trudno

Trudno wyczyć co jest nie tak spróbuj wrzucic klatke na poczatek treningu kiedy bedziesz w pełni sił Albo kwestia koncentracji skup sie na pracy klatki piersiowej nie mysl o ramionach pozdro

tak tak...kazdy z was ma racje...tylko trudno to wytlumaczyc...chodzxi mi o to czy lipiej gdy zrobie 4x30 brzuszkow(przykladowo) czy lepiej gdy zrobie 4 x(namaxa)czyli np 60-40-30-20(zmniejsza sie ilosc powtorzen ze wzgledu na zmeczenie miesni...ale wszystko wtedy robie do dostatniego....czyli jak.......ktoro z tych cwiczen jest lapsze i na co [...]

no az glupio sie przyznac ale mozesz miec duzo racji, wlasnie z psychika mam problemy, znerwicowany jestem i to byl w sumie powod przerwania cyklu no trudno, trzeba ogarnac zdrowie psychiczne, bo tak to tylko sie robi siano we lbie, wiec narazie sobie robie off i pojem kreatynke. pozdro

W sumie to przygladajc ten link trudno sie z toba nie zgodzic,musze znalez zrodlo z ktorego korzystalem ,podstawowe kryterium diety keto to spozycie >100g wegli,ale przy masi to jesto to troche inaczej ale poczekajmy na binia on wszystko rozwiej,albo spytam sie go na i-s

pomaga Ci za zachować prawidłową postawę przy ćwiczeniach. ja stosuje pas tylko przy ćwiczeniach gdzie używam 75% z max. powtórzenia. głównie stosuje sie go do wyciskań,przysiadów,wyciskaniach na barki,MC lepiej sie zabezpieczyć o kontuję nie trudno.

york sie sprawdzi, ile wytrzyma trudno powiedzieć u jednej osoby będzie pracował długo a u kolejnej z rok i coś się tam stanie, tak już jest ze sprzętem.

yyy .. pierwszy raz słysze o_0 . Ale chu..owo mi doradzili z tym spalaczem hahaha , no trudno . Dzięki BzykuDG

Problemy z zaśnięcien to normalka, Ja zazwyczaj miałem taki problem z tego typu środkami. A co do tego 2 hmm... ciężka sprawa trudno tu coś stwierdzić, raczej skontaktowałbym się z lekarzem i powiedział o stosowaniu ww produktu.

mój kolega miał podobny problem - naciagał 2głowe na treningu podczas 100 lub 300. zreszta nie wazne. Wylądował u lekarza sportowego, wyslali go na rehabilitacje. I z tego co mi wiadomo to głownie te kontuzje braly sie z tego ze mial zbyt silny 4 glowy w stosunku do 2glowego ( tak wykazal test na jakiejs maszynie). Wiec glowne zadanei [...]

Ja sięgnąłem po coś mocniejszego po 5 latach na sucho. Nie spieszyło Ci sie Dzisiaj trudno o takich

Kretke olimpu stosowac jak kazda inna... http://www.sfd.pl/temat181016/ Naprawde trudno jest znalezc jakas informacje o kreatynie na tym forum?

Nie wiem, może nie doceniam Jonesa ale trudno mi sobie wyobrazić go wygrywającego z Cainem czy Juniorem. A czy z Cormierem? Cormier chyba jeszcze nigdy nie musiał starać się w walce na maksa, więc nie wiemy na co go tak na prawdę stać. Ale coś mi mówi że jeśli w ogóle ustępuje Cainowi, to niewiele... no zobaczymy jak dojdzie do walki z Jonesem. W [...]

trudno powiedzieć :P wstaw najlepiej jakieś foto poglądowe

Pierwsze pytanie ile czasu zamierzasz trenować w domu, jak krótki okres czasu to mija się z celem ładowanie kasy w sprzety, np bitumiczne trudno Ci będzie odsprzedać chyba że za małe pieniądze. Jak już to do domu bym kupił same regulowane hantle bez ławeczki Chyba że tak Ci siew domu spodoba, biorąc około średni karnet na siłownie 80-120 zł to [...]

no pali to fakt.. ale bez przesady trudno cos poradzic.. trzeba to polubic albo przerzuc sie na olej lniany jest duzo lagodniejszy ale drozszy niestety

jest dobrym pomysłem! gdyz cykl nitro trudno nazwac cyklem typowo kreatynowym co nie zmienia ze warto stosowac nitro

gonzo 13kg i zero spadków no tak fat trudno schodzi jak czytam cos takiego to ............

Według pewnej opinii optymalna adaptacja nie następuje tak szybko..., Ty już czujesz się dobrze, moim zdaniem może być tylko lepiej..., ale zrób sobie badania, bo trudno jest powiedzieć jakie efekty odnośnie zdrowia dała taka dieta, każdy może indywidualnie inaczej reagować, dodatkowo tylko Ty wiesz co dokładnie jadłeś... low carb może być zdrowy, [...]

jak chcesz cytuline, to kup aakg z trecka. to po ktorym beda wieksze fekty trudno powiedziec. wszystko zalezy od indywidualnych uwarunkowan organizmu. osobiscie bym bral trecka.

[...] walki (nie mam tu na myśli wyboru sztuki czy sportu, tylko sposób prowadzenia samej walki). Jak napisał Ma-karon, trzeba dążyć do skracania dystansu, bo inaczej może być trudno. Było wielu mistrzów ciężkich wag którzy nie mieli bardzo długich rąk, jak właśnie Mike Tyson, Rocky Marciano, Roy Jones, Floyd Patterson, Joe Frazier, Ingemar [...]