trudno

moze prop 5 % ?hmm superka no oxa niestety dostac,primobolan(sheringa)pewnie tez byl oka i winstrol te 3 ostatnie rodzimych firm trudno dostepne.

widzę, że nic nie zrozumiałeś z tego co napisałem - trudno niektórzy ludzie są niestety niereformowalni

przy 185 mam 94 kilo. Tluszczu troche na bebechu. Diety wogole nie mam wstyd przyznac. Przybylo mi przez rok pare kilo ale trudno powiedziec czy to przez HST

jk musisz wiec wziac 3 tygodnie to trudno wez przyrosty beda lepsze po tym okresie choc mozesz juz stracic troche mieska

[...] do wykozystania tluszczu jako zrodło energii czyli co za tym idzie, LEPSZE SPALANIE TLUSZCZU co w powiazaniu z aerobami jest dobnrym rozwiazaniem. Hamuje tez tworzenie sie nowej tkanki tłuszczowej. Chyba z tym sie trudno nie zgodzic. Kumpel to stosował i mial naprawde dobre efekty. Diety nie ma to od biedy L - karnityna. Takie moje zdanie.

[...] dobra wedlug mnie)... w tym poscie zawiera sie rowniez przykladowy schemat treningowy.i istota utraty tk tluszczowej... http://www.sfd.pl/temat194919/ next:szczypior trudno mi oceniac czy robiac jedno cw zamiast 3 uda ci sie wypalic juz odpowiednia il glikogenu w miesniu...jesli ci sie nie uda to bedzie ci znacznie ciezej/redukcja mija [...]

jeśli jest ujemny bilans kaloryczny to wg dieta jest ok. edit: chodź trudno ją ocenić bo nie dałaś wagi produktów. Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-04-22 16:41:58

idź z tym do działu odzywianie, jedno ci poweim jak żes tłuszcze wyeliminowała to bedize ci trudno schudnąć chyba że miałaś na myśli tylko nasycone, co do 1500 kcla to najpierw polizc se ile masz kcal w normalnym zywieniu kiedy waga jest stabilna i odejmij od tego 500 kcal (najpierw eliminujesz tłuszcze nasycone później wegle jeśli trezba, [...]

no nie zeby chlopak kazal sie lasce odchudzac no bez przesady. Mi laska kaze bo sie ostatnio lekko zalalem ale trudno sie mowi tak czytalem ta strone nawet ciekawe miejscami

[...] na CCD + chce sie bardziej pozbyć boczków no zredukować pas do 80 moj bf z 31 jakie miałem jedak wcześniej teraz sięga 20% I powiem wam, ze w życiu nie było mi tak trudno redukować tkanki tłuszczowej, mam nauczke zeby sie juz nigdy nie zapuścić, bo myslałem ze w krotkim okresie czasu zbije co chce ale jednak kazdy cm to była wygrana [...]

to co moge zrobić ? farby przeznaczone tylko i wylacznie do tych częsci ciała chyba nie istnieja albo sa trudno dostepne a depilacja mnie juz dobija :(

Hmmm troche bedzie trudno...Ja nie mialam z tym problemu bo starzy mi to sami zaproponowali bo im to sie po prostu podobalo.Nie wiem jakie ci podac argumenty ale pros ile sie da Np. powiedz ze juz 13 latki maja a ty nie mozesz miec takie tam...hehe serio to zbytnio nie wiem. Posdro ;-PP

Dokladnie. Ja mam takie hobby, tak przy okazji to na zbyt umiesniona to ja nie wygladam... Moze troszeczke, ale nie za wiele.. Jak sie nikomu nie spodobam to trudno, w sumie jakos ostatnio wogole mi na tym nie zalezy. Grunt to byc zdrowym i pracowac nad swoja sprawnoscia.

TUDOR nie obraż się, ale ja Man utd nienawidze. A jeśli ktoś mówi o Van Nisterloyu to mi sie w ogole źle robi. Nie będe tego komentował. Beckham przeszedł do Realu i co?? juz go nie lubisz?? Dziwne troche. Ale cóż. trudno.

qrde a mnie nie było i wróciłem dopiero w sobote o 15 i myślałem że sobie zatypuje a tu wałek bo strona sie nie otwiera i nie zatypowałem, no trudno sie mówi

ajka nie jadam slodyczy,skorygujcie dietke jesli mozecie tylko zwrocie uwage i niejedzcie po mnie za bardzo za 2 posilek bo naprawde trudno w szkole cokolwiek mi innego wymyslec i tak nosze do szkoly wiecej zarcia niz ksiazek

cos na pobudzenie? a po co pobudzac? :) kofeina w gorach to chyba nie jest dobry pomysl bo kofeina to diuretyk a na odwodnieniu w gorach, gdzie czasem trudno o wode, srednio mi zalezy :) Oczywiscie moge sie mylic, dlatego pytam...

Jak się postarasz. Wiesz trudno to określić, moze ci skoczyć 5cm albo 25cm.

[...] obfite posiłki, ale nie lubię tłustych rzeczy (dobrze toleruję tłuste sery, masło, tłuste ryby, oliwę z oliwek, ale na pewno nie ruszę golonki), słodycze też lubię więc trudno mi jest określić jaki mam typ metaboliczny. Jeśli macie dla mnie jakieś wskazówki, które pomogłyby mi określić mój typ metaboliczny to będę wdzięczny. No i w sumie [...]

[...] przedramienia ze sztangielka na modlitewniku 2-3x (12 - 8) /progresja ciezaru/ ad. 2, 3 *Mozliwie, krotkie przerwy, ale pozwalajace wykonac cwiczenie poprawnie. *Mi po takim treningu trudno umyc twarz -------------------- dzien 7 - wolne Masz te sprzęty przy ławce do prostwania/uginania nóg? Zobacz teraz i ew. napisz czego nie możesz wykonywać.