trudno

Witam, W moim przypadku trafilam (mam nadzieje) na dobra diagnoze tzn. obojczyk chyba sie zrasta jest znieksztalcony no ale trudno, co tu z tym zrobic. Jezeli chodzi o bolace ramie lopatke i klatke piersiowa to najprawdopodobniej boli to wg lekarza przez to ze mam uszkodzony bark. Teraz czekam na artroskopie barku termin mam na luty. Zobaczymy jak [...]

[...] śruba wyrwała się z gwintu... jakim cudem? W cuda nie wierzę ale w Polskich partaczy którzy nazywają siebie lekarzami owszem. Dobrych lekarzy w Polsce jest naprawdę mało, trudno się dziwić bo z takim zawodem też wolałbym pracować za eurusy... i zostają ci co nawet drugiego języka nie znają, no chyba że ruski i to łamany. Nawet prywatnie ciężko [...]

dzieki Binu wreszcie cos wiem. Trudno będzie mi co prawda tak sie tłuszczem faszerować, ale poeksperymentować nie zaszkodzi...Hmm, mam tylko nadzieję, że nie utyję Blah:/ już widzę co zjem dziś na śniadanie (hmm, trochę zaspałam ) smoczek

[...] tą listę polecanych produktów. Główne zasady tam podane stosuję. (nie licząc tej kolacji). No i chyba właśnie za mało posiłków jem, bo raczej 3 + jakieś przekąski, które trudno nazwać posiłkami, ale to dlatego, że jestem najedzony ciągle. (nie mam ścisłej diety, bo długo bym z taką nie wytrzymał i ta rutyna by mnie zabiła, codziennie jeść [...]

[...] trochę zmienia postać rzeczy... i od tego dużo zależy. Może jestem, bo moja waga odkąd pamiętam oscyluje wokół 60-63kg... (mam 24 lata, od dobrych 7 lat tyle ważę, a nigdy nie unikałem fast-foodów, chipsów i piwa, kiełbasek i parówek). Ale nigdy też nie jadłem dużo, więc trudno powiedzieć. Zmieniony przez - MarcinZzzz w dniu 2008-08-20 14:15:19

[...] podłoża (np. droga gruntowa) oczywiście też nie powinno się biegać po jakiś dziurach :) i dołach bo w tedy o kontuzje też bardzo łatwo. W dzisiejszych czasach betonu trudno znaleźć dobre miejsce do biegania ale dobre obuwie w sporej części zniweluje zły wpływ twardego podłoża. Każdy kto regularnie biega powinien wiedzieć (a w [...]

[...] na naramienne) ze str. 1 http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki - bo chyba naramiennymi trudno wyprostować odstające łopatki i kręgosłup? 4a. co konkretnie ćwiczy trójka? 4b. czy te ćwiczenia z expanderem trzeba wykonywac powoli z koncentracją na pracy mięśni [...]

[...] zmieniły swoją sylwetkę chudnąc. Natomiast opinię takich osób w internecie można znaleźć więcej. Moim zdaniem takie urządzenie znacząco wspomogło i przyspieszyło moje odchudzanie w szczególności w połączeniu z tradycyjnymi metodami czyli dieta i ćwiczenia. Jest to dobre urządzenie dla opornych którym trudno długo utrzymać konsekwencję.

ogry, nie do końca masz niestety rację - mylisz pojęcia, opierając się wyłącznie osiągnięciami neurochirurgii i kpiąc z tego, czego nie znasz (pewnie nie miałeś okazji) czyli z chiroterapii (prościej - kręgarstwa). Zgadzam się, że jest pewnie sporo samozwańczych szarlatanów w tej dziedzinie, jednak istnieje sporo gabinetów prowadzonych przez [...]

Zastrzyków się nie bój, pod warunkiem, że zrobią ci je na wyprostowanym kolanie, bo inaczej boli bardzo. A tak to nie, bo lekarz się wkłuwa w ciało tłuszczowe Hoffy:) I bardzo pomagają. Mozna trochę pomóc krioterapią, działa przeciwbólowo, ale tak naprawdę to nic na ścieranie chrząstki nie ma. Ja mam lateralizację obu rzepek, wszystko porozwalane [...]

Trudno to nazwać leczeniem. Lekarz, specjalista od zwichniętych barków oraz inni ortopedzi znający się na rzeczy kategorycznie stwierdzili, że bez zabiegu operacyjnegonie ma szans na wyeliminowanie możliwości kolejnych podwichnięć. No, ale operacja to jednak rzecz poważna, zwłaszcza, że wyłącza Cię z treningu na 6 miesięcy. Każdy odwleka to jak [...]

[...] u mnie)a ceny wahaja sie od 3 do nawet 6 tys złotych.Cała ta rozbieznosc wynika z faktu ile implantow zostanie uzyte do operacji, kazdy z nich kosztuje ok 600zł wiec nie trudno sie domyslic ze im ich wiecej tym koszty automatycznie rosna.W moim przypadku wystarczyły 2 i zapłaciłem ok 4,5 tys. To moze i duzo ale zdrowie jest bezcenne a za [...]

Aha czyli u ciebie tez zaczęło się od chrupania a skończyło na urazie. No trudno pozostaje mi uważać. Dzieki za pomoc.

Tak też muszę zrobić,czekam tylko do końca sesji... Poprostu wolałbym żeby się obeszło bez operacji, podwiązanie pomoże się zregenerować torebce stawowej, ale zanim ona się zaleje to minie wieczność. Jeśli będe musiał mieć operacje to trudno, poprostu chce w ciagu kilkunastu miesięcu powrócić na siłownie w pełni zdrowy, Pozdrawiam.

odbiegając od tematu.. Mieszaczek- oglądnij też sobie reportaż o Marku na youtube.. zrobiony przez tvn24. Bardzo polecam także książke której autorem jest Aleksander Bilik,a tytuł to "Kickboxer".Jest tam opisane całe życie naszego "Punishera".Niesamowity człowiek,niesamowita osobowość.. Trudno jednak dostać tą książke.Sam [...]

[...] operacją koniecznie potrzebny jest rezonans magnetyczny AKTUALNY:) nic im nie da badanie sprzed roku, bo mogło się coś pozmieniać. Musisz wytrzymać zastrzyk z kontrastu, trudno:) Ty, facet boisz się małej igiełki? daaaaaaaaj spokój!! ;D Z resztą nie wiadomo do końca czy będą Ci robili z kontrastem, ja miałam np. bez niego i wszystko było [...]

[...] nadal świetnie prosperują i wciąż dołączają nowe osoby :) cieszę się! Przeczytałam wszystkie posty, które ukazały się podczas mojej nieobecności, znalazłam trochę błędów ale trudno :P np jeden... jakiś chłopak mówił, że miał operację artroskopową bez użycia kotwiczek, pierwsze słyszę o elekrtycznym zespajaniu obrąbka stawowego z panewką, ale może [...]

[...] w barku, co dodatkowo uszkodziło się przy obecnej kontuzji, ewentualnie zleci badania dodatkowe i zaproponuje leczenie. Nie wiem w jakim rejonie Polski Pan przebywa, więc trudno mi polecać kogoś, kto w okolicy mógłby zająć się leczeniem Pańskiej ręki. Pozdrawiam lek. med. Piotr Chomicki-Bindas [email protected] www.chomicki-bindas.pl [...]

[...] i pieniedzy wiem z doswiadczenia a zakres ruchu bedziesz mial pelny kwestia tylko wzmocnienia ja po swoim pierwszym zwichnieciu w 2 tyg doszedlem do pelnej sprawnosci kwestia abys uwazal bo przy wygibasach nie trudno o zwichniecie zwłaszcza ze juz raz ci wypadł narazie se daruj i cwicz na bark spoczatku bez obciazenia a pozniej dorzucaj kilogramy

Tak, odczuwałem pewien dyskomfort na początku zaraz po operacji. Trudno mi było unieść rękę na tyle nawet, żeby się umyć pod pachą. Doznałem uczulenia, ale później już było wszystko w porządku. Co do ćwiczeń, to ja swoje wykonywałem samodzielnie w domu - było to 5 serii po 10 razy unoszenia barków do góry, przesuwania do przodu i do tyłu, a także [...]