trudno

Jakie masz wyniki siłowe ? Jakie obwody ? Bo trudno cokolwiek doradzić, gdyż nie wiemy czy mamy do czynienia z gościem, po którym nie widać że kiedykolwiek trzymał sztangę czy z bykiem.

Nie wygląda to najlepiej. Oczywiście mając świadomość, iż trudno czuć się doskonale po tak ciężkiej operacji, to jednak nasuwają się nam refleksje. Lata w blasku fleszy, mistrzowskie tytuły, uwielbienie, chwała - jednak w tym wypadku ewidentnie "kij ma dwa końce". Czy osiem tytułów MR O. było warte tak poważnych konsekwencji zdrowotnych, z [...]

[...] na nasz układ trawienny. Bez wątpienia wszystkie te czynniki składają się na ogólną ocenę jakości produktu. W przypadku smaku, o którym piszesz, jest to kwestia gustu, więc trudno tutaj dyskutować. Z reguły jednak wiem, że smaki owocowe są mniej lubiane przez ludzi niż smaki tradycyjne, jak: ciastko, wanilia, biała czekolada, nugat, czekolada. [...]

Trudno tak odpowiedzieć, nie widząc jak ona wyglada, na pewno na nowo zapotrzebowanie trzeba obliczyć http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

18.02.2018 Wczoraj był dzień treningowy, dzień Push. Ogólnie trening bez historii. Motywacja była, ale jakoś bez sił na treningu. Może dlatego, że słabo znów spałem. Ciężary miały być podokładane w głównych ćwiczeniach, ale nic z tego nie wyszło. Trudno ;-) Czasem się zdarza słabszy dzień ;-) Omlet z budyniem od AN [...]

Jak to zrobić? Niezbyt rozumiem. Wgl trudno mi progressować przy OHP robiąc 5x5-8 Wgl moje barki są oporne na progresję. Przed przerwą robiłem 30kg na 5 powtórzeń, a teraz ćwiczę pustą sztangą, bo nie wyrobiłbym 5 serii. Do trzeciej serii idzie normalnie, a po czwartej serii, czwarte powtórzenie zaczyna być problemem i czasem ostatnie powtórzenie [...]

Czy da sie w 4 miesiące ? Moze nie jakos super ale cos tam sie da. Ale jak chcesz to naprawde musisz ostro trenować Jesli chodzi o dietę to powinnes miec żebyś miał super i szybki progress. Ale z dieta to musisz iść do dietetyka najlepiej bo trudno samemu ułożyć diete

A na pewni podczas sprintu biegłeś na maksa ? Bo trudno mi uwierzyć, że 20s sprintu x 10 Cię nie zajechało.

[...] się wszystkich metod na raz. Zaczynasz, powinny obwody lecieć. Jak coś nie idzie, to się kombinuje. Baza produktów potreningu jest dobra a tak wrzuconą dietę ocenia się trudno. BTW, mnie się kiedyś wydawało, że jak się przychodzi po pomoc, to wypadałoby być miłym, a nie roszczeniowym. Ale ja to stara i upierdliwa jestem. Nie zaczyna się [...]

Zrobiło się bardziej treściwie i fajnie :-) Jak uda mi się kiedyś wykonać kółko ze stania, to wrzucę film (inaczej chyba nie będzie się liczyło!!). Jak się nie uda - trudno. Będę musiał z tym żyć. Muscle Up - szybko zweryfikowałem ile mi brakuje. Kółko - jestem w trakcie weryfikacji. Ojan motywuje do kółka ze stójki, jakby motywował do zrobienia [...]

Jak to zrobić? Niezbyt rozumiem. Wgl trudno mi progressować przy OHP robiąc 5x5-8 Wgl moje barki są oporne na progresję. Przed przerwą robiłem 30kg na 5 powtórzeń, a teraz ćwiczę pustą sztangą, bo nie wyrobiłbym 5 serii. Do trzeciej serii idzie normalnie, a po czwartej serii, czwarte powtórzenie zaczyna być problemem i czasem ostatnie powtórzenie [...]

[...] Ty BlueberryGirl ostatnio na masie jesteś, no chyba, że jest jakaś nowa celebrycka koncepcja budowania nóg i pośladków na redukcji :-) A co do aktualnej ilości "zawodniczek bikini fitness", to trudno chyba słuchać wszystkich. Tak, tak ja absolutnie nie chcę chudnąć, tylko napisałam po prostu co ostatnio słyszałam od zawodniczki bikini fitness :-)

No ale Ty BlueberryGirl ostatnio na masie jesteś, no chyba, że jest jakaś nowa celebrycka koncepcja budowania nóg i pośladków na redukcji :-) A co do aktualnej ilości "zawodniczek bikini fitness", to trudno chyba słuchać wszystkich.

[...] dzienniki konkursowe. Na pewno praktyka MU też wiele dała - w sumie, jest to ruch podobny do kółka ze stania! Podejrzewam, że o front lever (wagę przodem) nie byłoby Mu trudno! https://workout-polska.pl/media/kunena/attachments/2962/maxresdefault(1).jpg Naciskanie mnie, żebym robił MU nic nie pomoże, bo to ćwiczenie poza moim zasięgiem. Może [...]

no właśnie chodzi mi o okres zimowy, gdzie takie truskawki czy maliny sa trudno dostepne..

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-Tony-Ferguson-Conor-McGregor.jpg fot. ufc.com Khabib Nurmagomedov: „Mój kontrakt mówi jedno – walczę o niekwestionowany tytuł” Trudno nadążyć za tym, co dzieje się w czołówce dywizji lekkiej UFC, jednak Khabib Nurmagomedov jest przekonany, co do tego, że na gali UFC 223 zawalczy z Tonym [...]

Trudno sensownie zaplanowac jadlospis na 7 posilkow. Zrob ze 4 normalne ;-), rozwiąze się problem. W kazym posilku na byc min 20 g pełnowartościowego bialka. Miod to praktycznie sam cukier, walory prozdrowotne ma, jesli nie jest Made in China. Po co miód do owoców, które same w sobie zawierają cukry. Orzechy ziemne to nie orzechy, tylko strączki, [...]

Trudno, niech już zostanie. Żeby się nie okazało, że zjadasz po 100g mięsa do posiłku.

[...] niż kiedy stygną między seriami. Chyba faktycznie odpuszczę stanie na rękach na jakiś czas, chociaż trochę mi szkoda, bo siła w OHP i dipsach poszła w górę od tego... no ale trudno, rozejrzę się też za opaskami na nadgarstki, albo bandażami właśnie, bo to dobry patent. Będę musiała uważać przy WL i dipsach najbardziej i zobaczę, co się będzie [...]

[...] Sequoia Park, Wielki Kanion, Las Vegas, San Diego i powrót do LA :-) Również uważam, że fakt, iż Polska nie jest objęta ESTA jest nieporozumieniem. Ale tak na razie jest i trudno. ESTA czy wiza, tak już jest, że przyznają lub nie, czasem bez logicznego uzasadnienia no i w sumie mają prawo odmówić, ich kraj. Ja się liczyłam z tym, że mogę nie [...]