trudno

Zrobic tak to jedno, moze wcale nie trudno, jeszczez jak jest spore rozejscie kresy to bardziej ten ruch spiecia/rozpiecia widac, ale zeby to pokazac to najpierw trzeba fat z brzucha zrzucic i miec taka cienka skore jak ten pan na filmie, bo jak brzuch zatluszczony to nie da sie tego zobaczyc przeciez :)

[...] sugeruje że pewną formę można zrobić tylko na bombie. Np ze pewnien stopien odtłuszczenia u kobiety to tylko bomba. A wiem ze to jest nieprawda. Patik w to nie mieszajmy :-D ja mówiłam ogolnie. Ja mam dokładnie tak jak ty - krata szybko, a nogi trudno. Kazdy ma nieco inna genetyke i tyle. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-05-25 18:01:45

[...] lub szybkokurczliwych. Trafne uwagi, obaj z Wycwielem dobraliśmy podobny ciężar 53% CC, obaj pewnie mamy proporcjonalnie więcej mięśni na górze niż w nogach co do reszty trudno określić Co do kobiet też wiadomo że tu raczej góra ciała jest skromniejsza i to na minus jeśli chodzi o sile ale chyba poza Wycwielem i może mną nikt inny z facetów [...]

[...] ten, który robi najładniej, tylko ten, który zrobi najwięcej. No i tak robi większość ludzi i wtedy są problemy, a czy nam tu one potrzebne ? Ja staram się inaczej nie mogę trudno, dla mnie ważniejsze jest że sam się poprawię wykonując w miarę perfekcyjnie niż wygrana. Nie rozumiem jak przy rywalizacji o pietruszkę ktoś może mieć satysfakcję [...]

[...] do czasu nie wprowadzenia akcentu zresztą dalej można oglądać na zawodach WW gdzie regulamin nie wymaga akcentu. Regulamin to jedno ale sędzia najważniejszy czy wiecie jak trudno o dobrego sędziego. Formuła Wyzwania WW86 jest interesująca bo teoretycznie ułatwiała by sędziowanie ale pod warunkiem że zawodnicy wykonują czynności ruchowe po [...]

Przy tempie 1/1 to nie widzę różnicy z tempem WW86. Tempo 2/2 bardzo spokojne ale przez to myślę że zaliczył bym z większym ciężarem no ale za to trudno o jakiś błąd nawet u osoby która by to robiła pierwszy raz. Kolejna próbę będę robił z 50kg jak zaliczę to porównam z tempem 2/2.

Dla lepszej orientacji w tempie to jak sprawdzałem to 2/2( pauza 2sek w górze - pauza 2sek. w dole ) jest bardzo bliskie tempu z podkładu także ja bym proponował 2/2. A wykorzystać 5 min. było by bardzo trudno więc by się sprawdziło.

[...] ale to przecież nasza narodowa specjalność :-) Ja bym jeszcze dodał wolny wybór pozycji startowej i potraktował na równi "górną " i "klasyczną "? Przy współczynniku raczej trudno o ten sam wynik ale jak by co to wygrywa ten kto pierwszy osiągnął dany wynik ? Max . szerokość chwytu zostaje 82cm. Sędzia każde poprawne powtórzenie zalicza [...]

34 hahaha, no trudno nie będę się z koniem kopał, Trond też nie ma w większości doprostu i nikt się nie czepia, a Tadeusz masz fajny wyprost ale łuk w lędźwiach to w wielu przypadkach niezaliczone powtórzenie, ale też nikt się nie czepia...ciężko wszystkim dogodzić ale spróbuję się poprawić. Pozdrawiam

[...] że od 30 powt. ruchy zaczynaja się spłycać ( chyba klatka nie schodzi poniżej podporu dłoni ) ale pisałem nagrywac z przodu to chcieliscie oceniac biodra dobra tylko że trudno oceniac głębokość ruchu ( przynajmniej dla mnie ). Kamerę ustawiamy mniej więcej na wysokości klatki piersiowej przy zejściu no i tak żeby można było ocenic pozycję [...]

Trudno, trzeba będzie zrobić pompki jeszcze raz..

[...] jak na filmie to max bo na wyprostowanych juz jest uniesiony od ziemi i teraz ew. moge go skracac co mi da szybciej wieksze obciazenie przy ruchu w gore Ogolnie dosyc trudno wybrac odpowiednia dlugosc bede musial filmowac po zmianie dlugosci i wtedy dopiero zauwaze na filmie jaka opcja najlepsza Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-09-16 [...]

Trudno się nie zgodzić, bo sam myślę podobnie :) Co do tych frików to ja na studiach po dobrej imprezie na mega kacu poszedłem z kumplami na zawody Trójboju Siłowego xD zrobiłem wtedy swoją życiówkę na tamtą chwilę 225kg xD ale myślałem że zwymiotuje tam xD ogólnie beka była bo nie raz na kacu byłem na siłce w tamtym czasie :D Ale wiadomo na [...]

ojan przysiady 1/2 CC profeska nadają się na film instruktażowy ( oprócz 31 powt.) do tabeli idzie 50 powt. Z pompkami na poręczach gorzej trochę trudno dopatrzeć się kąta prostego no i nie schodź od razu po ostatnim powtórzeniu ( zatrzymaj ruch na wyproście ) .Wykonałeś 17 powt. ale do tabelki wpada 16 powt.( bez ostatniego ). Przysiady 1/2 CC: - [...]

[...] Zgodą !!! Pozdrawiam Zmieniony przez - iti706 w dniu 2019-07-26 23:13:34 Byla buźka :), na końcu No ale jak już Wycwiel sam filmuje choć z przeszkodami (zapomina włączyć ), to także mógłby nauczyć się wrzucać na YouTube chyba za chcecie pozostać przy jednym kanale bo nowy trudno rozkręcić. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-27 07:48:13

[...] sprawdzenia progresu. Myślę, że Trener Marian się połapał (-; A Cardio są różne, bo różnie mogę je wykonać np. Jak wracam po ciężkiej nocce to na pewno biegać bedzie trudno. Za to rowerek jest dla mnie najszybszy do zrealizowania i nie obciąza dodatkowo kolana, które czasem nie daje pobiegać. Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]

[...] rady są w dobrej wierze na przyszłość, jak wiesz juz od początku jak się poznaliśmy na forum miałem zastrzeżenia do Twoich pompek i nic się nie zmieniło . Nie podejmę się liczenia bo było by mi bardzo trudno wychwycić które złe, dobre lub na granicy wg" mojego wzorca", ale że w regulaminie jest tylko zatrzymanie na górze i na dole zaliczam 47 :)

2 dni wolne od siłowni ale nie leniwe. Wczoraj przebiegnięte 10km w tempie poniżej 6:00, więc byłam mega zadowolona. Od kilku lat nie udało mi się tego zrobić. Dzisiaj trudno się zbiegło, ale za to 12km zaliczone. Teraz zwis na drążku bo plecy dokuczają od paru dni.

bedac calkowicie szczerym wydaje mi sie, ze o pelny zakres bedzie juz bardzo trudno, jednak wydaje mi sie, ze jeszcze idzie cos z tym zrobic, bo widac, ze czesc z tego ograniczenia wychodzi tez z biodra, i jak kwestie biodra by ulegly poprawie, to tez wplynie to na staw kolanowy

no to trudno teraz bede sie musiał podpisywać Rzaba%-)