trudno

Night - niech wszystko pójdzie zgodnie z planem! Kciuki zaciśnięte. Po tylu latach dźwigania - trudno zaakceptować zmiany... A może jakaś inna sportowa motywacja? W sumie to jestem na takim etapie, że mogę wiele zaakceptować. Tyle że ja po prostu lubię duże ciężary i tego mi szkoda. Ale dla mnie najważniejsze jest to, że będę mógł trenować - nie [...]

[...] ja przeznaczysz, Ja na Orkiestrę też stówkę wpłaciłem :-D. Masti - wiem że te konkursy to przede wszystkim zabawa i podchodzimy do nich z lekkim przymrużeniem oka;-), ale trudno mi zamykać oboje oczu %-). Cały czas mówimy żeby ćwiczenie robić jak najbardziej poprawnie dlatego trudno mi się pogodzić z "kaleczeniem" jakiegoś ćwiczenia. Wiem sam [...]

[...] ,poza tym, znam jednego gościa-tylko tak trenuje ramiona -mały ciężar dużo serii krótkie przerwy-czyli ,jak w zadaniu :) - a 50 cm ma :) Też znam takiego gościa. Dużo powtórzeń a względnie mały ciężar, natomiast łapska potężne. Zresztą podobno bicepsy właśnie w ten sposób się powinno trenować ;-) trudno, najwyżej będę miał małe bicepsy :-)

Znów widać spadki testosteronu,stąd te marudzenia-za dużo powtórzeń,za małe ciężary,za duże ciężary,za trudno,za łatwo. Kupować Gold Testa,wyluzować i na koniec stycznia spojrzycie na to inaczej :) Z takim podejściem do dziś by Arnold Ameryki nie odkrył ,tylko by latał tam i z powrotem leśnymi pagórkowatymi drogami na siłownię do Grazu. [...]

[...] dni zostały. Tam na miejscu sprawdzisz pompki i uginania,może też w wyciskaniu wielokrotnym z ciężarem pompki wystartujesz? Będzie co robić a do tego trening z mistrzami-aż trudno będzie co wybrać. Rafał np poleci mc z deficytu-pewnie Kacper się przyłączy . Normalnie z 5 kamer by mnie się przydało,bo ciężko będzie wszystko obskoczyć :) [...]

Faktycznie.... Jeśli Pana to pocieszy to mam w rodzinie pewną damę, która żyje z podobnym wynikiem juz ponad 40 lat... Ale otoczeniu jest z nią raczej trudno... Życzę zdrowia. Oby leki szybko przywróciły normalność!

[...] 50 cm ma :) Też znam takiego gościa. Dużo powtórzeń a względnie mały ciężar, natomiast łapska potężne. Zresztą podobno bicepsy właśnie w ten sposób się powinno trenować ;-) trudno, najwyżej będę miał małe bicepsy :-) No może nie tak do końca ;-). Dla mnie na przykład to 15 kg to za dużo na większa ilość powtórzeń. 10 kg w 5 seriach z 30 [...]

[...] na przygotowaniach, a problemy nie z tej ziemi. Swoja droga, kiedy kolejny etap? Ba, tak jest przy każdym konkursie :-D, taki urok tego działu ;-). Mi na początku tez było trudno się przyzwyczaić ale się wciągnąłem i zaakceptowałem ;-D. A kolejny etap lada chwila, Masti właśnie wymyśla jakieś "szatańskie" zadanie :-> Zmieniony przez - jsdolan5 [...]

trudno coś zdziałać kalkulatorem 2.0 mpx %-) ale naprawde muszę przyznać, że w realu zaj**iście opakowanie wygląda jak apteczny środek normalnie %-)

ja niestety z firmą się rozstałem, trudno będzie zaufać ponownie

ja niestety z firmą się rozstałem, trudno będzie zaufać ponownie dlaczego?

t3 troche trudno dostępna , ale jak masz dostęp to napewno działa dobrze bo środek tani w produkcji...

Przypomnij mi kim jest Shogun :-) Dołożę ciężaru na 3,3kg i postaram się ciągnąć łokciami aby ramiona były w poziomie (chociaż nawet bez obciążenia jest mi trudno wykonać taki ruch pod kontrolą :-) - może z zamachem będzie będzie to możliwe?) Chyba jednak wcześniej spróbuję ponownie z 2 kg :-)

Nie ma mozliwosci , musialbym chyba w ogole wegli nie jesc . Może to dobry pomysł? Węgle są prawie we wszystkim i trudno je wyeliminować w ogóle.

[...] dość szybko. A teraz co do Bioniche lece 2ml mixmeda 1ml propa i 1ml cypio, libido ostro w górę, agresja na plus :-% i siła z treningu na trening coraz większa. Fakt, że trudno powiedzieć co tak naprawdę działa bo lecą trzy środki na raz ale grunt że działa :-) Ktoś ma jakieś opinie o trimedzie ?? bo denerwuje mnie już wbijanie co 2dni, a z [...]

[...] -Deka, Bold, TE, TC, MIX 300mg/ml -Tren E 200mg/ml -Tren MIX 180mg/ml -TP, Masteron 150mg/ml -Prima, Tren A 100mg/ml + Combo’mixy, jednak dokładnego składu nie podam bo trudno to spamiętać. Jeśli chodzi o tbl to są one białe i pakowane w szkło po 60tbl + opakowanie. http://i47.tinypic.com/jzi80o.jpg Real Bioniche oferuje ponadstandardowe [...]

Nikki postaram sie oczywiście, ale trudno mi gwarantować, wszystko zależy ile mam czasu by zajrzeć na forum zobaczymy co ci sie dało osiagnąć :-))

[...] wprawy i obycia z ćwiczeniem. Side hip raise tak trzeba zastosować większą amplitudę ruchu w tych biodrach ale z drugiej strony rozumiem, że jest Ci ciężko bo to ćwiczenie trudno opanować koordynacyjnie. Bo jest jednym z trudniejszych ale spokojnie do wszystkiego po trochu dojdziesz. I " koślawością" na razie się nie przejmuj ważniejsze jest to [...]

Dziękuję Ci Jurysdykcja za piękne słowa:-) Faktycznie jak sobie przypomnę siebie i swoją sylwetkę kiedy po raz pierwszy się u Was Ladies pojawiłam, a obecnie to trudno mi samej w to uwierzyć. Pamiętam dwa lata temu kiedy dużo ćwiczeń robiłam źle technicznie, ale ćwiczyłam, potem wróciłam do pracy i jakoś ciężko było mi ogarnąć wszystkie obowiązki, [...]

[...] co mi potrzebne do pierwszych ćwiczeń i nie zwróciłam uwagi jakie biorę ciężarki :-) Wyciskanie farncuskie musiałam robić sztangę, której nie lubię w kształcie "u", trudno mi się nią robi więc dzisiaj ten ruch nie był zbyt głęboki, do tego kolega pilnował żeby sobie nie nabiła guza na czole, gdyby nagle sztanga nie okazała się silniejsza [...]