Ja bym strzelał że 115kg-6 serii po 6 powtórzeń. Ale trudno powiedzieć,nie znając całego kontekstu. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-01-29 17:08:52
Niee, mam zamiar nasycić. Cykl będzie trwał 6 tygodni. Myślę, że to dobre rozwiązanie. Daniel97n dietę mam, aczkolwiek czasami trudno mi się do niej stosować, ponieważ nie mam mozliwości wziąć jakiegoś wartościowego posiłku.
Jezu koles ogarnij się . Chodzi mi o to czy takie wafle sa dobre czy nie sam mocno przetworzone i czy beda sie nadawac jako jednorazowy zmiennik chleba rozowego tak trudno powiedziec ??
Człowiek się budził w nocy garść piguł i w kimę, ibuprofeny już nawet nie pomagały, człowiek jest wtedy nie do życia. zapalenie bicepsów, nie można nic dźwignąć czy to fajny stan nie wiem. Zapalenie pochweki stawowej, trudno w ręku cos utrzymać cięższego Każdy stan zapalny się wiąże z jakąś kontuzją.
no to trudno, co zrobić...150 troche kurna mało będzie ale się nie załamie a nie kupie przecież 5ml boldka bo chyba nie ma takiej opcji z tego co wiem, tzn na stronie EC sa flakony 5ml ale tylko tam je widzialem..najwyzej zaczne tak od 3 tygodnia dopiero bolda zanim testo sie jeszcze dobrze nie rozkręci i nie spierdzieli mi syntezy kolagenu, mysle [...]
Trudno powiedzieć. Jeśli przy obecnej diecie trzymasz stałą wagę, tzn. że jest ona zbilansowana dla twojego obecnego trybu życia. Wiedząc, co jesz, możesz oszacować swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne (niestety jest do tego potrzebna waga kuchenna, wszelkie szacunki "na oko" są zbyt niedokładne). Warto też oszacować, jaki udział w [...]
Doskonale wiemy o co Ci chodzi Nam natomiast chodzi o to, abys choc troche przylozyl sie do tego i poczytal. Wiadomo, ze na poczatku trudno jest wiele rzeczy zrozumiec, ale warto je pojac Tutaj nikt nie uklada diety, ewentualnie moze sprawdzic, poprawic.
Dobra to trudno bede musiał w takim razie chyba mixować... Mam nadzieje że to bedzie zjadliwe, bo nie wiem czy smaki będą pasowały ze sobą no ale zobaczymy.
Heh...spoko Panowie, co się przejmujecie, pojedzie tym planem, zrobi sobie krzywdę nie nam...nie chce mu się czytać/pomyśleć, to trudno, my za niego tego nie zrobimy...ehh Pozdro for All
heh no wlasnie slyszalem o tym no trudno. kurde jakie to wszystko ciezkie. na sniadanie zawsze jadlem chleb, a teraz chyba na sniadanie bedzie mi odpowiadala owsianka i pewnie nie moge jej slodzic ;>??
ciii spokojnie ... pewnie to dla ciebie bedzie dziwne i nie uwierzysz ale odzywki to nic innego jak zarcie w proszku, tylko ze drozsze sportowcy uzywaja odzywek bo trudno im z pozywienia dostarczyc tak ogromne ilosci makroelementow (bialko, weglowodany, tluszcze) napiszcie cos wiecej o was, poczytajcie dzial odzywianie, posty podwieszone o dietach [...]
moim zdaniem tez problem może tkwić w diecie zwiększ zapotrzebowanie kcal gdzies o 200-500 i jedz i rośnij... Masa bedzie Ci trudno przychodzic bo jak mówisz masz dobra przemiane materii. Albo nie ćwiczysz intensywnie tricepsa który jest 2/3 całego obwodu ręki. Na początku wszystko dobrze rośnie nawet bez diety potem juz zaczynaja sie schodki.. [...]
co do galeniki to chyba fake!! Pasek bialy duzo grubszy niz orginal, napisy zbyt niebieskie, za mocne i wizualnie za malo płynu w ampulce..(chodz na zdjeciu trudno ocenic)
W zasadzie to mnóstwo jest boosterów i zaraz się ktoś odezwie,że jednak Shock kopie i do każdego boostera znajdzie się głos za i przeciw.Wybierz jakiś inny i przetestuj na sobie,jak doszliśmy wcześniej do wniosku każdy jest inny więc trudno powiedzieć co dla Ciebie będzie dobre i chyba trzeba jednak trochę kaski wydać żeby się przekonać na sobie.
nie masz diety... trudno i twoja sprawa nie bede tlumaczyl poraz setny dzisiaj jak wazna jest, moze sie nauczysz na bledach mass active fitmax 5kg-wg brakow w diecie bcaa aminostar 3 porcja przed i po treningu creatine fitmax 600g w dni treningowe 5g rano i po treningu, a w dni bez treningu 5g rano zma aminostar 180kap-przed snem porcja jak na [...]
[...] (0,45 x 13 mm) strzykawki trzyczęściowe insulinowe 1ml z igłą 30G x ½” (0,29 x 12,7 mm) strzykawki trzyczęściowe insulinowe 1ml bez igły strzykawki trzyczęściowe tuberkulinowe 1ml z igłą 25G x 5/8” (0,5 x 16mm) czy trudno jest użyć wyszukiwarki i sprawdzić jakie są igły w ofercie aptek?
