trudno

[...] Też zdarzyło mi się truchtać w dresie w saunie przed wagą i potem był łomot bo mi wydolności zabrakło. Także ja bym normalnie zbijał dietą i aerobami, a jak się nie uda to trudno. Jest jeszcze jedno rozwiązanie na szybkie zbicie wagi, ale to już dla skrajnych desperatów :D:D [...]

Szczerze mówiąc trudno powiedzieć czy to ma jakąś fachową nomenklaturę.Planche i inne figury pochodzą z gimnastyki sportowej.

Mam ta witamine d3 z myvita, jednak trudno cokolwiek powiedziec czy dziala

To było odświeżyć albo puścić powiadomke do któregoś moda/doradcy.Nie trudno zapomnieć o jakimś temacie, jeśli się pomaga 15-20 osobom dziennie ;-) Pompki z elewacją-tak.Nogi na podwyższeniu, mocniejsza praca górnych rejonów klatki.

Zależy ile dla ciebie to dużo siły. Bardzo ogólne pytanie, trudno odpowiedzieć ale teoretycznie jest to możliwe .

Forma na pewno spadnie ale będzie ci zdecydowanie łatwiej wrócić przez pamięć mięśniową, zawsze możesz uprawiać jakiś inny sport w miarę możliwości i zdrowo się odżywiać. Trudno coś polecić nie wiedząc nic o tobie i tym jak ćwiczyłeś do tej pory. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-24 20:55:35

trudno wypowiadać mi się w tej materii, bo nie stosowałem sam tego typu preparatów, jaki jest glowny cel suplementacji dhea?

To nie jest normalne. Masz jakąś wadę postawy/uraz bądź naganną technikę.Trudno powiedzieć tak w ciemno.

Zginacz długi Palcow i Palucha. Łydka to nie tylko 3-glowy...poczytaj jak przebiegają weź w rękę stopę i rozciąga palce.sa inne pozycje ale trudno to opisać jednym zdaniem

[...] dodana przez WADA (Światowa Agencja Antydopingowa / ang. The World Anti-Doping Agency) do listy substancji zabronionych, wiec juz 6 lat i na rynku europejskim jest bardzo trudno dostac cos pewnego, ostatnio to chyba tylko bombshell pewniak, mesomorph odpowiednia wersja i jack3d odpowiednia wersja ze starszych co maja jakies tam dosypki [...]

No pewnie biegać i skakać będzie Ci trudno tak od razy. Ale pomyśl nad jakimiś ćwiczeniami bardziej statycznymi, może do tego stretching czy jakieś ćwiczenia izometryczne (jak chociażby popularne "krzesełko" przy ścianie na nogi|). Opcji masz multum - statyczny trening siłowy to można zrobić w domu nawet z butelkami wody 1,2-2 litry lub jak forma [...]

180 to trudno już o łamany. Jedyne jakie znalazłem nie gwintowane to 30, mozesz kupić ten w decathlonie i dorobić sobie podkładki które zablokują przeskakiwanie obciążenia.

Niezle efekty może dać laserowe usuwanie blizny ale nie u każdego mozna coś takiego zrobić. Jest wiele przeciwwskazań. Najlepiej byłoby w tym celu pogadać sobie z lekarzem dermatologiem albo medycyny estetycznej. Poza tym blizny również są różne. Są bliznowce a tych bardzo trudno jest się pozbyć.

niestety mieszanka zastrzezona, wiec trudno powiedziec ile kofeiny tam siedzi, bys nie przesadzil zbytnio.

O zgrozo martwego nie robiłem nigdy w życiu, bo nie jest trudno o kontuzję przy złej technice, przysiady ze sztangą 45kg (malutko, wiem) a ławkę robię na maszynie smitha i wyciskam na prostej 50kg i cały cczas dokładam po min. 2.5kg żeby był progres. A co do treningu to w takim razie jak powinien wyglądać? Zmieniony przez - Krzysiekk12 w dniu [...]

Rampa zamknięta? Być może ktoś posługuje się takim nazewnictwem, ale w rzeczywistości to już zwykła progresja przy zachowaniu stałej ilości powtórzeń.Rampa z założenia miała bazować na autoregulacji.Ale to tak na marginesie. Co do planu-on jest OK, ale czy przy Twoim stażu wystarczy jedno ćwiczenia na partie, by rozwijać się równomiernie ? Trudno [...]

Widzę nic nie dociera, niczego nie pojmujesz. Typowe, trudno radź sobie jak tylko najlepiej możesz.

Tylko, że o ile dobrze słyszałem to pierwszy cykl jest najlepszy, dlatego wolałbym jednak poczekać, ale skoro Tygrys_85 tak mówi, to może i poczekam z pół roku chociaż, jak będzie dobra to będzie, a jak nie to już niestety, ostatecznie pójdzie do kosza, mówi się trudno.

Działa ale o odczucia trudno.

w dzisiejszych czasach trudno pępowinę odciąć