aminokwasy jest sens je brać ?

...

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 546 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12418

mając odpowiednią dietę z odpowiednim zapotrzebowaniem itp jest sens suplementować aminokwasy bcaa,eaa ?
na pewnym forum czytałem właśnie że kiedy ma się dobrą dietę stosowanie amino nic nie daje pod względem sylwetkowym
jakie jest wasze zdanie na ten temat ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12196 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243152

temat poruszany nie raz

dosc indywidualna sprawa

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3276 Napisanych postów 25315 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419200

o jakim okresie treningowym myslisz, masa , redukcja?
jakie dokladnie oczekiwania masz od bcaa?

...

sobiecwicze88

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 546 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12418

aktualnie jestem na redukcji
np poprawę regeneracji
choć gównie chodzi mi o działanie na masie

Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2015-12-13 23:13:03

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12196 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243152

czy masa czy redukcja dzialanie jest takie samo.
tutaj zaleznosc tyczy sie ogółu dostepnej energii i wykorzystywania bcaa na potrzeby energatyczne przy jej deficycie bądź nie.

wiec teoretycznie na masie jest mniejsze prawdopodobienstwo, ze organizm zacznie wykorzystywac aminy na potrzeby energetyczne-ustrojowe

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

sobiecwicze88

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 546 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12418

czyli wychodzi że jedynie dobrze jest je wykorzystywać na redukcji ?

Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2015-12-14 22:59:57

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12196 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243152

glownie tak.
jednak jak zalezy ci na lekkim podtrzymaniu pobudzenia/stanu czuwania, to rowniez mozna z nich korzystac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

sobiecwicze88

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 546 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12418

to aminy działają na stan czuwania snu i pobudzenia ?tego nie wiedziałem

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12196 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243152

Dzialaja:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

SuperPaker

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 122 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 797

bcaa biore tylko w ostatnim miesiacu brania kreatyny i to na trening, chociaz nie wierze w dzialanie tego suplementu

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17758 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

Działa ale o odczucia trudno.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Odzywki

Następny temat

Jak brać suple?

Polecane artykuły

aminokwasy jest sens je brać ?

Odżywki i suplementy

Odzywki

Jak brać suple?

Dlaczego zarówno kobiety, jak i mężczyźni potrzebują suplementów kolagenowych?

Jak wapń wpływa na nasze zdrowie? Poznaj opinie

Jak działa i wpływa na zdrowie żelazo? Poznaj opinie

Spirulina na odchudzanie? Poznaj zalety spiruliny