[...] mase, bo sila czysta bez masy nic nie daje A jak sądzisz, skąd to przyspieszenie? Zresztą pomijając (bo zaraz znajdzie się ktoś kto ten argument obali - wbrew pozorom nie trudno) to - aby ruszyć większą masę, potrzebujesz większej siły, nie? To czy jak jeden z nich bedzie bral 200 kg na klate, a drugi 100 kg, i w innych cwiczeniach bedzie tez [...]
Trec16 trudno jest wykonywac priorytet przy FBW, jesli już to proponowałbym w takiej sytuacji reszte grup rozlozyc na dwa treningi w tygodniu, barki zaś potraktować jeszcze inaczej- 3 x ale rozbić je na częsci.
[...] powtórzeniach, bo na małych jeszcze fajnie się ćwiczy, ale powyżej 6-8 to już lipa jak dla mnie Ważne, że progresja jest i technika zachowana Żuraw - light tutaj będzie trudno z progresją, bo plecak może nie wytrzymać, jakoś będę musiał opanować żurawia bez trzymanki Wykroki - "ić pan w hoy i pszyjć pan w pjontek" technika do bani, [...]
vaakoo : trudno mi powiedzieć co poszło nie tak .... Czy na pewno wziąłeś ser półtłusty ?? Kiedyś próbowałem to samo robić z chudym i wyszło kiepsko. Najlepiej wychodzi z serem pełnotłustym ale wtedy ilość tłuszczu idzie w górę. Konsystencja chleba może wskazywać na kiepski twaróg, ważne żeby nie był groszkowaty i wodnisty. Czy piekarnik był [...]
[...] nie potrafi długo wytrzymać bez wyścigowej adrenaliny już teraz zastanawia się, jak dobrze spożytkować wolny czas. W dniach 20-22 sierpnia będzie się odbywał Rajd Niemiec i trudno się spodziewać, aby Kubica przegapił taką okazję. Polski kierowca nie raz mówił, że uwielbia rajdy, co potwierdził w tym sezonie, kiedy wiele czasu spędził na [...]
[...] przeciwnika. Myślę, że zamiast worka to już lepiej w domu zrobić coś na kształt stacji. Przynajmniej się trochę nad dynamiką, siłą i wytrzymałością popracuje. I jeszcze jedno. Bez trenera na 90% będziesz skracał ciosy proste (brak bioder itp.), a takie coś potem bardzo trudno od uczyć, a to jest przecież podstawa każdego chyba stylu uderzanego...
To cwicz, a o "czysty miesien" to trudno zawsze jakos sie rozklada miedzy tkanke miesniowa a tluszczowa. Bedziesz cwiczyl ciezko bedziesz mial na pewno glownie wzrost miesni jezeli nie jestes ekstremalnym ekto. Dla ciebie silowy ogolnorozwojowy bedzie najlepszy. Tylko nie siedz i nie pompuj bicepsa godzinami, tylko podstawowe rob MC, [...]
co do GABA - jest wiele kontrowersji, choć powszechnie panuje pogląd iż GABA podawane droga pokarmowa nie przekracza braiery krew-mózg, to należy zaznaczyć iz badaniem bazowym jest tutaj test przeprowadzony na myszach i królikach. Trudno znaleźć inne publikacje> nie umniejszam znaczenia w/w, aczkolwiek warto zauważyć iż są badania które dowodzą [...]
Nieźle wysokie buty Carwin założył, powinien być około 5cm nizszy od Lesnara, a dzięki nim zrobił się wyższy od Brocka. Carwin jest masywniejszy sam mówił, że w dniu walki będzie ważył do 280funtów, za to Lesnar mówił, że bedzie ważył nie więcej jak 270. Trudno powiedzieć czy dobrze dla Lesnara, że waży dużo mniej niż zwykle i czy dobrze dla [...]
RedNose jest chyba niedostępny w Polsce. CageWear - kolega to ma b fajny. Przemyślalny kolor, ze sznureczkiem, obcisłe, napisy jak w Koralu, więc nie zejdą. Trwałość - trudno powiedzieć - zbyt krótko go ma. Handluje tym Takedown.pl Ogólnie z wymienionych firm to największą pomyłką jest Manto, ani tanie, ani dobre, ani trwałe. Osobiście mogę [...]
[...] stwierdzam ze do ludzi sie nie klasyfikujesz.. patrzac po tym co tam wypociles to wnioskuje ze saa poszly w wieku 17 lat.. bo skoro masz juz 18 to zapewne wczesniej. trudno twoja sprawa.. zreszta niech Ci jaja wessie blok jak czarna dziura i zobaczysz ze to nie zabawki.. sprawdziles chociaz czy kreatyna cie rusza ? czy jakies stacki cos [...]
[...] preparatów zawierających zmodyfikowane genetycznie mikroorganizmy – np.: bakterie produkujące hormony. Jak dotąd doping genetyczny jest praktycznie niewykrywalny i trudno jest powiedzieć, czy jest on stosowany. Najbardziej prawdopodobne jest, że zastosowanie dopingowe znalazła już terapia genowa o nazwie Repoxygen, firmy Oxford [...]
Zapytałem, ponieważ zależy mi na jak najbardziej "suchej" masie, wiem że o to trudno, szczególnie dla amatora, ale nie mam celów "krótkookresowych". Jeszcze mam jedno pytanie: jak myślicie ile jajko ugotowane na miękko może stać w lodówce?
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6
