[...] miesniowej nie moze bc mowy. Ja przynajmniej takowych nie notuje i to samo polecam sprobowac Tobie. Druga sprawa jest taka ze Tobie jako zawodnikowi bylo stosowac ta diete trudno przez 3 dni pomysl wiec o "normalnej" kobiecie ktora w trzymaniu diety i liczeniu kalori nie ma zapewne tyle doswiadczenia i wprawy. Co do cieibie smoczku [...]
Jak dobrze ćwiczysz to i po domowej/piwnicznej siłce będziesz dobrze wyglądał. Są jednak ćwiczenia, które trudno jest wykonać za pomocą domowego sprzętu. No i pozostają jeszcze względy bezpieczeństwa.
Wielu znanych ludzi miedzy innymi takze sportowcow tez pilkarze dolaczaja do politykow, czemu ?? albo dla kasy, albo naprawde wierza w kandydata (opcja mniej wiarygodna). jest to rozpowszechnianie swojego i kandydata wizerunku i pilkarze tez w to wchodza niestety. No ale trudno to jest ich wybor ich zycie ich kasa
wiesz co? mi wyswietla nazdjeciu tylko jeden bark a drugi do połowy to i tak trudno cos powiedziec. jesli masz watpliwosci zgos sie do poradni wad postawy i nie kombinój bo albo to albo zle cos cwiczysz....
[...] (około 10 razy). Należy robić cztery cykle po dziesięć powtórzeń. Najlepiej robić to również dwa razy w tygodniu. Odpoczynek w połowie. Czasami z tej czy innej przyczyny trudno jest zrobić wszystkie ćwiczenia od razu. Możesz być tego dnia zmęczony, może nie jadłeś posiłku i masz mały poziom energii. Jeżeli poczujesz że musisz przerwać w [...]
[...] pod wzgledem ceny/jakosci. Ja pare dobrych lat temu kupowalem 737 bo byl to hit Smak mi przypadl do gustu.Tylko kawa byla do dupy Na twoim miejscu poczekal bym i odlozyl kase kupil gb albo monster masa.O wegle nie jest tak trudno to wrzuc jeden worek ryzu wiecej w ciagu dnia i bedzie sii Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-21 13:22:17
pilem truskawke i powiem wam, ze z truskawka to ma tyle wspolnego co "apetit mocny" z dobrym winem. smak jest paskudny, czuc tylko pszenice. ale jak nie masz kasy na nic lepszego to trudno...
restore jest z arli a retain z anabolica co do tego czy na stałe obniży to trudno powiedzieć, ale raczej nie koniecznie, trzeba zrobić badania by sprawdzić czy to taka twoja specyfika czy coś ci dolega
wiedziałem ze jest zła ale ja pracuje i pomiedzy 7 i 16 trudno mi cos innego zjesc , moze da sie cos dorzucic jakies jedzonko i bedzie ok ?????????prosze!!!
Piłka Nożna jest bardziej kontuzjogenna niż kick czy thay tak gdzieś czytałem. Kontuzje nie trudno złapać jak już pisał knife musisz uważać podczas rozciagnia i rozgrzewki gdyż wtedy kolana są najbardzij narażone na urazy. Jeżli chodzi o kicka nie ma tam blokowań kopnięć łokciami owszem są zbicia kopnięć frontalnych. Nie ma sie czego bać poprostu [...]
Trudno mi powiedziec 10 Gram nie wiem w jakim czasie. Znawca nie jestem, ale mysle, ze ten pelnowartosciowy posilek (ryz,kasza,makaron+bialko) zjesc na 2 godziny przed (Kartofle raczej odpadaja) Na pol godziny - 15 minut przed wafle ryzowe (Bez soli) Czy banan. No i miedzy tymi posilkami popijac wode. Ale zaczekajmy na wypowiedz specjalistow :) [...]
[...] o smaki odzywek czy suplementow, wiec mysle, ze bedziesz zadowolony z wyboru TREC-ka jak najbardziej, jai smak dokladnie wybrales? ja zazwyczaj z trecka lubilem smaki mleczne, owocowe rzadko kiedy mi podchodza ale to praktycznie obojetnie jakiego producenta mi owocowe smaki nie podchodza za bardzo wiec tutaj trudno mnie zadowolic w pelni eheh
jai smak dokladnie wybrales? ja zazwyczaj z trecka lubilem smaki mleczne, owocowe rzadko kiedy mi podchodza ale to praktycznie obojetnie jakiego producenta mi owocowe smaki nie podchodza za bardzo wiec tutaj trudno mnie zadowolic w pelni eheh Hehehe... śmietankowo - waniliowy ;-) mnie owocowe też nie interesują.
[...] podnoszą poziom cholesterolu, ale nie tylko LDL, również HDL. rowniez to zawarlem w swojej odpowiedzi Chleb to bad guy w tym połączeniu jak napisalismy wspolnie wyzej trudno wskazac jednoznacznie tego zlego przynajmniej ja nie ryzykowalbym w ciemno na wskazywanie palcem Nawet razowy? a jajka + mleko + ser i to przed snem bedzie dobre ? [...]
Pokaż jak jesz w takim razie, bo takich jak ty co mówili, że jedzą dużo było setki. A zawsze okazywało się że jedzą jak myszki. Ale nie wiem jak mam Ci pokazać jak jem. Obecnie jem tradycyjne obiady schabowy itp. Byłem na diecie wykupionej na FS skrót sobie możesz rozwinąć bo nie chcę dostać bana za reklamę. Stosowałem się jej bardzo dokładnie [...]
[...] koło jest większe (czyt. cięższe) tym lepiej. Można bardziej sobie trening urozmaicać. Jak dla Ciebie to np. 5 kg koło byłoby na pewno za małe, bo masz tej wagi trochę, więc by Ci się bardzo łatwo jechało i trudno byłoby się zmęczyć i spocić. P.S. rowerek jest potrzebny do robienie redukcji itp.? Zmieniony przez - b_m_b w dniu 2009-05-24 14:15:00
a jeszcze dobre jest to ze w AM i PM zawiera cenne pierwiastki jak cynk i magnez ktore takze wplywaja na poziom testosteronu, no i tak ze mna jest trudno jest mi wybrac odpowiedni specyfik bo na kazdym forum jest napisane co innego i czlowiek nie moze sie zdecydowac hehe
