[...] witaminki, poszukaj opinii o tym jakie są dobre i póki co więcej nie ma po co kombinować. To oczywiście z mojej perspektywy ( jako osoby trenującej SW). Więcej właściwie trudno napisać, bo nie podałeś info o sobie. Także poczytaj te linki podane przez faftaga i jak nadal nie będziesz wiedział co i jak, to wtedy podaj pełniejsze info :) [...]
na jednoczesny wzrost masy miesniuowej z redukcją tkanki tl? raczej będzie trudno pogodzic wrzuc dietę, wypelnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t439863.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-19 21:13:58
idz do dzialu trening i rozpisz sobie jakis a te wysoki ze sztanga kto ci to polecil? jak deliver przy tym o kontuzje nie trudno Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-12-20 16:02:26
[...] ,ale dziś będzie rzeźnia trening 15-tek ! Sevrond Dzięki , nie narzekam oby tak dalej Hubert81 Przy martwym spojrzałem w lustro dla tego wygląda jakbym kręcił głową , oj trudno się odzwyczaić Volferine Odwiedzaj częściej . Życzę Ci też siłowni jak moja . skl15 Tak musi być a bynajmniej wyglądać że nie jest gorzej tylko lepiej Wuchta34 Czyli [...]
[...] ze mi sie hcg nieposuje i żę te 500 naprawde działa ..a że nie dokładnie to już akurat mam gdzieś tylko chopy czsem na ważke tego niwysypujcie ,tu czeba nprawde myść lapy i jak coś zfrunie z proszku to juz trudno ,mozecie se z tegokreche najwyzejsściągnąć heheh może podziała :D hehehe Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2009-12-21 00:42:16
[...] albo maja dystans do takich rzeczy... z drugiej strony w srod pewnej grupy tutaj obecnej TE zaburzenia to normalka i nikt nie ukrywa ze w PEWNYM okresie ma flaka ale wtedy trudno odroznic czy preparat pomaga, czy wszystko w rękach leków. a grupa docelowa, czyli goscie po 40stce pewnie nie czyta sfd, bo po co? ;] btw nawet viagra ktora odniosła [...]
Moim zdaniem gainera bierz w sytuacjach kiedy trudno jest Ci zrobić normalny posiłek, jest to najczęściej szkoła/uczelnia/praca oraz bezpośrednio po treningu (dojście do domu, prysznic itp. - to też wydłuża czas do normalnego posiłku), ale mimo to opieraj się na diecie, a uzupełniaj suplami, nie na odwrót. Jeżeli nie chcesz tłuszczu to pamiętaj o [...]
[...] po sklepach w poszukiwaniu reszty prezentów(jeden krem dla babci kupiłam), pojechałam odebrać towar i do domciu. Udało mi się przez centrum przedrzeć w 15min normalnie 45 się stoi. W domu oczywiście dostałam dyspozycję zrobienia zakupów, przy kasach korki na kilka km więc na basen zamiast siłowni nie poszłam no trudno jutro sobie odrobię :)
[...] jednak nr 1 to jest mesomorph z APS. cena spora choc z drugiej strony 1/2 miarki klepie juz konkretnie wiec w sumie nie wychodzi az tak drogo. szamalem juz tych staków ze trudno zliczyc. i powiem ze dla nie poki co lista prezentuje sie tak: 1. mesomorph 2. xpand pump/napalm 3 labrada supercharge (super pobduzenie nie ma, ale pompa fajna , [...]
Trudno to nazwać stylem karate, ponieważ choćby twórca nie nazywa tego karate, tylko: tokitsu-ryu jisei budo, czyli "styl tokitsu praktycznego budo". Twórcą jest Kenji Tokitsu - Japończyk mieszkający we Francji. Ćwiczył różne rzeczy. Najpierw głównie karate shotokan. Potem duży wpływ miało na niego tai chi, a potem taikiken (japoński [...]
Opinia : Przy 20g i 1 kaps. żelazo latało samo pompa to aż za duża aż na ostatniej serii bicepsu trudno było uginać ręce Polecam szczególnie że ma być podobno obniżona cena coś o 40 zł i również polecam jako niezły buzer a najbardziej mnie ciekawi kiedy jakiś test ktoś zrobi na forum z tym , wynik będzie ekstremalny i pewnie podwojony [...]
heh szczurek dobr e atak na powaznie? aha to cudo chyba trudno dostac nie? u mnie gosc który jest zawodowcem mowi ze boi sie załatwiac zeby w jego gronie koksow startujacych w zawodach nie gadali ze na oxie
jestem nawet kolejek na zakupach nie bylo...to zdaze troche pospamowac chyba jednak nie dam rady......samemu trudno sie spamuje Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-12-22 22:18:32
Aha no trudno mi o dietę ale staram się śninadanie 2 jaja i zupa mleczna 2sniadanie w szkole chleb z twarogiem obiad jakies mieso najczesciej schab z ryżem trening o 18-19 i kolacja ser biały i masse xxl zakpie wiadomo nie bedzie odrazu atlety po jednej puszcze masy ale powoli powoli tak czy nie ???
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119
