[...] kończyn, staje się nie do sprawdzenia, nie wiemy, czy przy akcji na full byłaby ona skuteczna, czy nie. To jest właśnie ta kwestia, że w wielu tradycyjnych stylach trudno o ich stosowanie w sparingach, czy w zawodach. I niekoniecznie z powodu zakazu stosowania np. ataków na niektóre części ciała itp. Po prostu ich charakter odpowiada [...]
[...] z owoców tylko cytryna i grejpfut, pieczywa praktycznie nie jem (raz na miesiąc?), makaronów, ryzu też nie. Z węgli najczęsciej kasze i ziemniaki ( z nich trudno mi zrezygnować,ale to cholerstwo już tak mnie męczy że chyba nie mam wyjścia) Spróbuję z tym SCD, ale dopiero jak wyczyszczę lodówkę, nie lubię wyrzucać jedzenia. [...]
Kilogramy przychodzą mi akurat łatwo, dietę będę miał dobrze ułożoną, więc powinno być ok, jednak faktycznie, może być trudno. A gdybym kalistenike traktował bardziej rekreacyjnie? Dbałbym o technikę, długie przerwy między seriami, powolne wykonywanie ćwiczeń itd.
SFD/Images/2015/7/22/6278357d337b48cf94c03436098918bd.jpg WTOREK Dziwny dzień. Mało wyspany znowu, trudno spać w taką pogodę trening. Znam już przyczynę zatkanego ucha...ciśnienie. Dziś na chwilę wylądowałem w szpitalu 220/120 Ogólnie oprócz złego samopoczucia większych skutków ubocznych nie ma Trening zrobiony ciężko mimo ciśnienia. Od jutra [...]
[...] także daruje sobie te 'cuda' :D Spokojnie nie zniknę, miałem ciężki okres w życiu dla mnie co też wpłyneło na to że nie mogliśmy się zobaczyć w Sopocie ( Na co dość długo czekałem no ale trudno, czasami są ważniejsze sprawy niż "wakacje"). :) Równie dobrze sprawdza się to podczas treningu pleców :) Jak będziesz miała kiedyś okazje to spróbuj :P
W winie trudno powiedzieć 100mg rzeczywiście może nie być ja czułem lepiej niż desmę kiedyś co była numerem 1 trudno powiedzieć, lab jest dobry mało pimpowany, tylko cenowo np tren wychodzi dość korzystnie , a za boldka diil kosi jak za zboże, dlatego boldy biorę andro i shree, mam jeszcze veta ,, Boldemax -AP. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu [...]
[...] pozwalających ominąć ten zakaz. Po prostu powiedz, że czujesz się chory, idź do szpitala i tam nawodnią cię dożylnie. Nie mogą powiedzieć "oh, przyjdź później". Sportowcom trudno jest nie używać dożylnej rehydracji, ponieważ jest to najlepsza metoda do nawadniania. Oni mówią, że doustna rehydracja jest lepsza, ale nie wiem jak oni na to wpadli. [...]
highpriesst nic do ciebie nie mam ale zemnie to ty zejdź to ze ze jestem dyslektykem trudno :) nie czytaj i wracaj se an animala i K** co do wnc często czytam jego wypowiedzi i dożo dobrego wnoszą
już po zdjęciach widać, ze trudno Cię uznać za osobę, która powinna umieszczać swój temat w dziale dla zaawansowanych... ale wypełnij jeszcze to; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
[...] 20min wiec spokojnie siądź, zjedz i się odpompuj. A było tak, że nawet dobrze nie usiadłem, a już wołali na scenę, wiec wiele nie podjadłem ani się nie podpompowałem no ale trudno;d Ogłoszenie wyników to dopiero uczucie. Jak okazało się, że jest TOP 3, w ogóle to do mnie nie docierało….ale się udało, wywalczyłem srebro. Sporo osób mi mówiło, że [...]
[...] 20min wiec spokojnie siądź, zjedz i się odpompuj. A było tak, że nawet dobrze nie usiadłem, a już wołali na scenę, wiec wiele nie podjadłem ani się nie podpompowałem no ale trudno;d Ogłoszenie wyników to dopiero uczucie. Jak okazało się, że jest TOP 3, w ogóle to do mnie nie docierało….ale się udało, wywalczyłem srebro. Sporo osób mi mówiło, że [...]
Jedni mają rzeźbę ud genetyczną (np. kerad) a inni muszą ją wydobyć odpowiednim treningiem. Separację mają ci, którzy o to zabiegają. Siatkarze wykonują wiele wyskoków a separacji nie mają. Gwid - jesteś dosyć wysokim i na zdjęciu wyglądasz stosunkowo mikro. Trudno stwierdzić nawet, że trenujesz siłowo! Właściwie to jest tak, że nawet u mistrzów [...]
Mike bo nieprzygotowanie to FAKT, wiec trudno by ludzie a tym bardziej zawodnicy, ktorzy wiedza co oznacza przygotowanie, udawali ze Chad byl w formie jak z najlepszych walke bez campu. Aldo dobrze jedzie szmaciarza Whita i zuffe. Punktuje ich jak Noolan Stevena ;-)
Nie bo jasne. Ogólnie bym nie sprawdzał teścia ale dostałem nowe butle z naklejka hologramową, wszystkie poprzednie były bez. Z ciekawości sprawdziłem bo mimo że upuscilem kalorii to i tak nie byłem już tak ubity jak wcześniej i ogonie czułem się inaczej. Trudno, szkoda bo nerwy poszarpane. Jeszcze jedno pytanie. Zauważyłem że teraz w trendzie [...]
[...] to jeszcze widziałem Twój puls na suunciaku:) Słusznie piszesz o zapętlaniu się w pogoń za bilansem i toniemy w kalkulacjach. Właśnie tego chcę uniknąć, a że strach jest - trudno, żeby go nie było:) Mamy więc konflikt interesów. Przynajmniej pozorny. Z jednej strony: doprowadzić redukcję do końca / zrzucić jeszcze 8kg - z drugiej - unormować [...]
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.
