trudno

WODYN: Idzie jak na spidzie...- szkoda ,że nie udało mi się skontaktować z tobą no ale trudno... Nie wiem czy komentujesz samą wypowiedź o ćwiczeniu czy też wypowiedź posługując się filmikiem... - zamotałem trochę ale mam nadzieję ,że wiesz o co chodzi Pzdr. Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-04-13 22:10:06

gainer wywalcarbo starczy (dopiero pol roku to dieta da efekty jak juz kupiles krete to trudno ale tak tak to spoko

[...] prowadzić samochodu - u 90% zauważono tendencje do tycia - 80% wpadło w melancholie i wybuchało płaczem o byle głupstwo - 80% chciało wydać pieniądze na byle co - 75% trudno było zrozumieć - 90% nie było świadome, ze opowiada głupoty - 85% nie było w stanie przyznać się do własnych błędów I jak tu powiedzieć, ze w piwie nie ma żeńskich [...]

Boguc: WODYNIE. Mam dokładnie te symptomy które napisałes. Między innymi klatka pompuje się i flaczeje. ZA MALE POBUDZENIE SZYBKICH WLOKIEN I ZA DUZE WOLNYCH Postanowiłem, że wypróbuje Twój plan i mam 2 pytanka: 1. Na początku radzisz, aby zrobic swój aktualny trening ale tylko po 2,3 powtórzenia. Mój aktualny trening jest taki: Wyciskanie na [...]

widze ze sam to musze zalatwic od czarnej roboty no ale trudno

witam ja bym też coś wziął ale trochę daleko a kurierem to szkoda kasy jak byś dał rade albo masz rodzinę w Małopolsce to można by było coś pogadać bo bym wziął konkretną ilość . PS. czekam na odpowiedź . jak nie to trudno :)

TRUDNO ZEBY NIE MIALO WIECEJ JAK JEST PORCJA 3X WIEKSZA , NAPISALES PO PROSTU NIEZBYT ROZUMNEGO POSTA PRZYTZNAJ SIE ;P

DUDEK trudno mi powiedzieć jakoś tam pomagam jednym przykładem jest podtrzymywanie sklepu sfd robię duże zakupy przeciętnie 1500 na miesiąc (oczywiście nie dla mnie) a ja napisałem chętnie pomogę i jak Mateo napisze w jaki spodób mogę pomóc to się postaram POZDRO Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-04-13 17:47:58 Zmieniony przez - bercikb w [...]

I swietne zakonczenie:) na czasy trudno sie czyta przez ta grypserke, ale naprawde dobra ksiazka.

trenując tak często nie zrobisz kostki na brzuchu , najpierw trzeba coś zbudować bo rzeźbić kości jest trudno wiem o tym

[...] dzis trening ale same łapy i triceps tylko na wyciagu bo nie dałem rady zrobić nawet francuza(czułem ból nawet na samym gryfie) bęę starałsierobić wszystko oprócz klatki trudno poprostu jakoś to przecierpię :( ale znacie ten ból panowie byłem już blisko i nagle klap :) ale macie rację regeneracja a potem sie wróci do tego co było jeśli macie [...]

Dalej nic nie wiem w sumie co z tym forum.Oczytałam się tylko głupot z których nic nie wynika,no ale trudno Ja lecę na siłownię bo później mam szkołę Miłego dnia wszystkim.

pewnie bedziesz musiał do działu stromngmenów wstąpic bo pod tym katem skorelowac ci trening bedzie trudno, mnie także- tym akurat nigdy sie nie zajmowałem, ani nie wnikałem...

[...] jest czyms czego mialbym sie wypierac w chwili gdy w gre wchodza inne argumenty. Jednym slowem za swoje przekonania moge dostac nawet lomot i tyle chcialem powiedziec. Piwko powiadasz, nie trudno sie domyslic, ze jaja sobie robisz. Ale moze gdyby do tego doszlo, zdolalbym Ci wytlumaczyc wiele wiecej rzeczy i moze do paru spraw przekonac, to tyle.

Samemu trudno będzie... ale się postaram jak najszybciej żeby wszystkjo wróciło do normy.

[...] Godzinka przerwy i dopiero posiłek potreningowy... Więc wychodzi 3,5 h pomiędzy tymi dwoma posiłkami, tak powinno być ? Podejrzewam że ta kwestia była poruszana, niestety trudno mi wybrać jakieś słowo kluczowe które umożliwi mi odnaleźć interesującą mnie odpowiedź. Pozdrawiam. Proszę osoby doświadczone o nie ubliżanie, bo i takie przypadki już [...]

Bardzo mocno forsowane jest twierdzenie, że nie można niczego samemu się nauczyć. Uderzanie w worek bez opanowanej techniki szkodzi. Filmy instruktarzowa tez szkodza. Co więc robić? Oczywiście zapisać się na sekjcę. Bardzo mądrze. Tak też zrobiłem. W pobliżu mojego miejsca zamieszkania są tylko dwie interesujące mnie sekcję - kickboxing (płatny) i [...]

Masz rację w żoładku nie zostaje ale przyczyną tych problemów może być zarówno ostrowia, jak i mleko, czy np. zbyt duża ilośc bialka. Trudno powiedzieć. Ja mialem podobne problemy po wypiciu przed snem odżywki na mleku, gdy odstawilem mleko problemy zniknęly. Okazalo się że nie toleruję laktozy. noaa musi sam dojść jaki produkt wywołuje u niego [...]

[...] ale coś trzeba będzie dołożyć pewnie (HIIT?) bo nie widać efektów :(Koleżance najbardziej zależy na zrzucenie fatu z pośladków, ud i brzucha ;P (czego się pewnie nie trudno było domyślić ;P). na razie dobre ćwiczenia jakie znalazłem to wykroki, martwy ciąg na prostych nogach, odwodzenie nogi w tył, przysiady. Czy to wystarczy na pośladki [...]

trudno się łyka capsy, ale kreatyna dobra. siła mocno wzrosła.