Nanit - mnie też niedawno życie przeganiało, trudno się czasem temu oprzeć. Ciekawie brzmi nazwa szkolenia, pewnie zaburzenia będziecie przerabiać, podpowiesz co jeszcze w temacie? Gdzieś się wybierasz na nie czy stacjonarnie? Ja mam od dłuższego czasu tak, że wiecznie dieta i a zamiast chudnąć to tyję. Bo kilka dni jest dobrze (a nie schodzę [...]
[...] już o 19 wpadła sama kura i o 22 tez sama kura (tak, miałem ze sobą w samochodzie ugotowanego swojego kurczaka). Pewnie zapotrzebowanie na dzisiaj i tak przekroczone no ale trudno, nie będę się tym za bardzo schizować, tym bardziej że u mnie rzadko wpada coś innego :p Teraz dopiero wróciłem więc zaraz szybko w kimę i jutro już treningos <3 [...]
No faktycznie.. Kiedyś takie teorię krążyły wśród młodych adeptów kulturystyki. ;) Jak spojrzysz na składy nowoczesnych przedtreningówek, to trudno będzie znaleźć taką, która nie zawiera kofeiny. To prawda, kofeina sprzyja odchudzaniu, ale to właśnie przede wszystkim przez fakt, że mobilizuje organizm do większej aktywności. Jeśli Twój bilans [...]
[...] kawy. Ja ostatnio dwie dziennie popijam, ale mega mocne w małych filiżankach co by od razu po pierwszych dwóch łykach była moc. Nanit - mnie też niedawno życie przeganiało, trudno się czasem temu oprzeć. Ciekawie brzmi nazwa szkolenia, pewnie zaburzenia będziecie przerabiać, podpowiesz co jeszcze w temacie? Gdzieś się wybierasz na nie czy [...]
[...] do 95 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): skrajny ektomorfik, szybko chudnie i trudno mu przytyć dlatego tyle węgli 13. STAN ZDROWIA: bierze wenlafaksynę (psychiatra stwierdził że nie bedzie mial problemow o ile sobie czegos nie wkreci). Ciśnienie [...]
Dla mnie to jest bez sensu, bo nie wiadomo czy ocena jest w miarę obiektywna czy raczej chęć zdobycia większej ilości punktów/wygrana ;-) Po co znowu problemy, bo ktoś sobie przyznał najwięcej punktów %-) Zgadzam się z Tobą Viki. Po drugie trudno mi oceniać, bo w końcu znamy się jako uczestnicy.
[...] --Spacering-rowerowy Zaprosiłem do przejażdzki kolarza który udzielał mi rad w czwartek.Siodło poszło 3mm do góry i 1,2cm do tyłu. ruszyliśmy na trasę w/g mojej oceny skali trudności --trudną Jawor --Paszowice -Myślibórz --Paszowice --tutaj trasa cały czas pod górkę do skrętu na Wiadrów upierdliwa a dalej do skrętu na Kłonice trudno i ciężko [...]
No trudno... Tak miało być w sumie i nic dziwnego, że Adesanya dostał tę walkę. Nie lubię go i nie widzę w nim żadnego potencjału na msitrza. Myślę, że Yoel by go zjadł i to on powinien mieć pas.
[...] zależy od konkretnej osoby i rodzaju kontuzji. Co do działania BCP na jelita nie mam aż tak wyrobionego zdania, więc nie będę się mądrzył. Kilku klientów brało ode mnie pod tym kątem, ale nie miałem od nich żadnego feedbacku, ani negatywnego, ani pozytywnego. Poza tym, jak wspomniał Mario, to trochę trudno wymiernie wystawić ocene/opinię.
Ja odpowiem szczerze , nawet bedąc "w zwiazku" i patrząc na malolaty, latające w spodniczkach, nie wiem czy bym "nie zdradzil" %-) Mając okazje, a znając siebie , to pewnie bym to zrobil , niestety , trudno , nic nie poradzę ;-) to jest silniejsze %-) dlatego jakby co, wole stan kawalerski %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mięsień jest zbudowany głównie z wody, trudno aby był twardy :) to nic:-) nie zalezy to od ilosci wody, chyba, ze jest jej ponad norme, to wtedy cialo jest po prostu obrzekniete
trudno to w sposob racjonalny wytlumaczyc, wszystko zalezy tutaj od predyspozycji genetycznych, rownie dobrze mozemy znalesc osoby ktore maja nogi calkiem niezle rozbudowane, a do treningu nog sie nie przykladaja jako tako
[...] wygląda sprawa z ćwiczeniami? Można nauczyć się wykonywać je samemu czy koniecznie ktoś musi nauczyć u mnie to problem bo mieszkam na wsi i najbliższa siłownia jest dość daleko najlepsza opcja by bylo aby ktos dal Ci pare lekcji z tehcniki wykonwania podstawowych bojow, samemu bardzo trudno sie nauczyc odpowiendiej techniki wykonywania cwiczen
skos dodatni zmien na ławkę płaską, będziesz miał 2 x plaska ale trudno, modlitewnik na uginanie w oparciu o kolano californie na francuza, prędzej tych krzeseł się bym obawiał niż california press. Pompki to mozesz dać na rozgrzewkę
Co zdziała to Twojke trudno powiedzieć jak organizm się zachowa, to jest teoretyczne zero moze się okazać że jak wyliczysz to zero to będzie np - 100 kalorii
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy
