...prolo skladowo napewno lepsze od syntraxa- smakowo to rzecz gustu, jednkaże jesli białko jest podejrzanie dobre w smaku to także podejrzany jest jego sklad , jednakże trzeba pamietac,ze tu jest Polska a nie USA trudno jest węc zrozumiec ta rozbieżność- ale nie jest to temat na takie dywagacje
musisz sprawdzic ile jest produktu w miarce.ale jak nie wiesz ile spozywasz w pozywieniu to trudno cos doradzic.dla przykladu 100gram piersi ma 18-19gram bialka
Bardziej myślałem o Szczecinie :). Zależało mi na czasie bo mi się kredka skończyła i szybko jakiś booster chciałem zakupić. Trudno, następnym razem będę uważniej planował zakupy bo na tym biznesie można zbankrutować ;).
[...] z pomoca. W 4 serii tylko 1 powtorzenie i 2 z pomoca.Jestem zalamany.. bylo lepiej.Na tamtej silowni spokojnie moglbym to wykonac.Inaczej sie wyciska na tamtej sztandze,trudno. 2. Dociskanie... Najgorsze cwiczenie z tego treningu.Wiem,widze ze ludzie wyciskaja wiecej na dociskaniu,a ja nie moglem zrobic tego z obciazeniem 87 kg.dlatego takie [...]
[...] bym sie nie zdecydowal. Co jeszczem ozna powiedziec... rozpuszczalnosc bardzo dobra i to chyba na tyle. dyma burn - ogolnei slabo odczuwalny , wiecej sie pocilem i czasem trudno mi bylo zasnac ( ale nei wiem czy to byla wina akurat spalacza bo po 18 niebralem a chodziem spac okolo 1-2). wyniki silowe - nic sie nei zmienilo bo maxow nie [...]
[...] 5%! Nicyna- 37,03mg 12% - raczej NIACYNA, dzienne zapotrzebowanie to 18mg! Zatem tutaj jest dwukrotnie wiecej - 200% zalecanej dawki! Skad autor wzial te dane procentowe trudno powiedziec, moze dotycza calego opakowania. Bynajmniej WITAMIN NIE NALEZY WCINAC W MYSL ZASADY IM WIECEJ TYM LEPIEJ! Jest to myslenie bledne, witaminy moga pomoc, ale [...]
Wiadomo że większość to stosuje ale moim zdaniem dobrze jeśli zwiększą wykrywalność bynajmniej rywalizacja będzie ciut równiejsza. Zresztą tacy sportowcy powinni być dyskwalifikowani na dłużej, chyba że nie brali tego świadomie itp. co trudno by udowodnić.
Wypis z dnia dzisiejszego (04.08.2008) 1. SQ tył maszyna smitha - 5 x 90kg - 5 x 100kg - 5 x 110kg - 5 x 120 kg - 5 x 130kg 2. WL - 5 x 75kg - 5 x 80kg - 5 x 85kg - 5 x 90kg - 5 x 95kg 3. Podciaganie na drążku nachwyt szeroko (5 x max) - 9 (+10kg) - 6 (+10kg) - 5 (+10kg) - 5 (+10kg) - 4 (+10kg) 4. Szrugsy sztangą - 5 x 90kg - 5 x 95kg - 5 x 100kg [...]
[...] pierwszej strony, nawet nie spojrzałem na datę. Jednocześnie dziwię się, że konto zablokowane mam aż na 3 tygodnie, nawet osoby, które obrażają innych użytkowników używając wulgarnych słów nie dostają tak długich banów. Obiecuję, że coś takiego się już więcej nie powtórzy. Jeśli bana nie da się zdjąć, trudno, będę musiał poczekać. Pozdrawiam
nienawidze miodu Barciś jest spoko hehe, bylam na spotkaniu z nim na zywo,opowiadal o sobie itd. i mowil cos w stylu ze trudno mu bylo sie wkrecic w to aktorstwo bo jest 'brzydki' hehe
bialko optimum, -tu trudno o dokładną rozpiskę bo wiele zależy od odżywiania... bcaa mega caps olimpu (czy ten suplement moge brac nawet przez 3/4 albo caly rok?), -można brac ciagle witaminy multiple sport olimp, -także chela mzb sport formula olimpu, -codziennie wieczorem omega-3 olimpu, -do śniadania carbo olimpu -po treningu a [...]
[...] ile z jedno dniowym zarostem radzi sobie jako tako (czesto na szyi zostawia pojedyncze wloski ktore scinam pozniej zwykla golarka) to jak juz mam zarost dwu dniowy to bardzo trudno go jej zebrac... golenie zwykla maszynka odpada (golilem sie mach 3 turbo i o ile golenie bylo co drugi dzien to moja skora wygaldala normalnie... przy codziennym [...]
Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, to trudno mówić o jakiś specjalnych zaleceniach. Stosuj 2 ćwiczenia podstawowe i po okresie 2 lat ćwiczeń można się zastanawiać nad modyfikacjami. Przez początkowy okres buduje się podstawy pod późniejsze kształtowanie. Pamiętaj, że nie wszyscy mają predyspozycje do dużych obwodów w ramionach.
W kleiłem tu taj główne moje cele i założenia treningowe , czy to ma być dziennik trudno mi powiedzieć bo raczej myślę efekty takiego treningu będzię można śledzić na przestrzeni miesięcy jak nie lat :) Ps : Proszę o pomoc z tym bieganiem kiedy i jak ? Zapomniałem wcześniej dodać że totalnym sportowym laikiem to nie jestem bo gram w kosza od 9 [...]
[...] szczególnie istotnych dla osób aktywnych fizycznie niż białe mięso, chyba zupełnie nie wziąłeś tego pod uwagę? 3,3 g białka na kg masy ciała to nie jest mało... Biorąc pod uwagę dostępne dowody trudno powiedzieć, czy spożywanie ponad 2-2,5 g białka na kg masy ciała jest bezpieczne dla zdrowia. Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-03 23:18:09
Czy w waszej ofercie dostępne są POWER RACKI? interesuje mnie to ponieważ bardzo trudno jest je w Polsce dostać, a zagranicą, mimo ze calkiem tanie, to koszty przesyłki są zbyt wysokie...
Tak trudno obczaic podwieszone? Masz w nich odpowiedź na co najmniej dwa pytania. http://www.sfd.pl/%2D%2D%5D_NAB%C3%93R_do_formacji_mundurowych%21_informacje_%5B_%2D-t264605.html
no raczej nie dziwna sprawa, przecież sztanga tylko leży na barkach, więc nie wiem jakim cudem się pompują ale trudno, musisz to przeboleć, nie bądź taki miękki
nie jestes pierwszy który narzeka na White Blood ale cóź.. co do testu to biorąć pod uwage tą chorobe po wymiarach jest niezle bo na fotkach trudno różnice dostrzec.. mi jakoś motyl przodem sie nie widzi nie wiem czemu.Ogólnie jest dobrze.. jak będziesz miał chwilke odpowiedz na moje pytanie nad twoim podsuwaniem pozdro
Universal Nutrition - Shock Therapy
