trudno

jak nie przez neta, to udaj się do sklepu sportowego, go sport deacthlon itp jak masz w okolicy, niestety nikt nie wie jaki sprzęt w nich będzie więc trudno coś doradzić .

Trudno to potwierdzić czasem zwiększenie objętości nie przyniesie takich efektów. Wszystko stopniowo i z rozwagą.

Dobra Panowie rady dobre będę cheatować bo nie widzę innego wyjścia a jak mi wypadnie poligon to trudno np. teraz tydzień wypada :(

trudno się czyta, jak dasz wg wskazówek wszytsko będzie czytelne i do objęcia wzrokiem na raz .

Rozumiem, mnie też trudno w to uwierzyć, zawsze byłem chudy od dziecka, ale nigdy nie miałem praktycznie tkanki tłuszczowej, tylko mięśnie i ładnie napiętą skórę. A teraz mam cellulit nawet z przodu ud. Może jutro uda mi się cyknąć fotę. Wszystko to się stało w drugim miesiącu leczenia Rifamipcyna 300mg 2x dziennie Fluconazol 100mg 1dziennie [...]

1 Jakie naleśniki o pankejki Ci chodzi, tak można wpisać 2 kto co lubi ja nieraz jem naleśniki na słodko, jakiś twaróg, borówki, brzoskwinia, czy na słono, pieczarki, mozarella 3 można ale nie całe opakowanie 4 i tak i nie trudno powiedzieć co tzn odrobina jak wyglada cała dieta 5 można odrobiną sobie polać potrawę

Tu mało osób się udziela, prędzej znajdziesz pomoc w dziale zdrowi i uroda. Ale jak dermatolog nie pomaga to trudno powiedzieć co, moze masz jakieś uczulenie pokarmowe. Albo na tych wakacjach czymś się zaraziłaś. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-30 08:52:19

Chyba krzywdę swojej sylwetce tymi gatkami zrobiłaś... trudno ocenić proporcje. Po wymiarach ładna klepsydra - więc teoretycznie możesz mieć sylwetkowo co zamarzysz:) Te rozbudowane według Ciebie 4 to z czegoś wynikają (jakaś dodatkowa aktywność?)?

Tak jednak dostalem tylko telefon od lekarza tak jak mówiłem tutaj jest trudno o badania hormonów muszę iść prywatnie tylko nie wiem jakie dokładnie: progesteron, tarczyca(które hormony tarczycy?) testosteron i oestradiol(koszt tych badań to 150funtów plus 250funtów za wizyte i wyniki) a w Polsce bede dopiero na lato a nie chce czekac ze względu [...]

na podstawie w/w danych się nie da nic stwierdzić, nawet i po zdjęciu trudno będzie, nieraz w podstawówce u mnie były pulchne osoby mozna by powiedzieć że endo a teraz mają super sylwetki.

Już wszystko wiem, pytanie jedno zasadnicze, czy siłownia bez diety ma jakiś większy sens ? Z ciekawości jeśli mówimy o efektach oczywiście na to wpłynie że będzie trudniej bez niej (jak trudno zależy jak jesz i jaka genetyka) o samym aspekcie aktywności fizycznej wspomniał kolega wyżej

Trudno powiedzieć co region to inne mogą być firmy w sklepie z takich chyba najbardziej popularnych to ze spółdzielni pszczelarskiej APIS

Trudno w ciemno białko polecić, na poczatek w swój dziennik na forum przez 2-3 dni wpisuj co zjadłeś, potem zobaczysz jak wygląda odżywianie i czy brakuje białka w diecie, a moze węgli lub tłuszczy, bo w ciemno można tylko stosować ale czy będą z tego jakieś efekty jak odżywianie leży Czyli przy stosowaniu creatiny i hmb nie jest zalecane branie [...]

[...] push pull 4 razy w tyg i moje okno jedzenia trwa 5 gdz a reszta to post .Jem po treningu . Chciałem dodać bieganie przed rozpoczęciem treningu ( przed 15:30) ale boję się o utratę tkanki mięśniowej a chciałbym też jednak spalić jak najwięcej tkanki tłuszczowej zważając na to że trudno mi się ją spala. Powoniem biegać tak po 30 min czy jednak nie?

Trudno będzie uzyskać od kogoś pomocy takie przypadki należy indywidualnie rozpatrywać z fizjoterapeutą on wie jakie masz problemy i jak temu zapobiec, bo pracuje z Tobą na żywo

Tutaj nie ma nic szybko, nie ma specjalnej diety dla kobiet, trudno co kolwiek doradzić nie mając punktu wyjścia

Trudno oprzec sie wrazeniu, ze jestes konkretnie zorientowany w temacie. - Prosze dwie grahamki, sok pomidorowy i ta...jak jej tam? Aaa ketoze. Bo jutro w nia wchodze.

1 Trudno powiedzieć co bo nie wiadomo jak obecnie dieta wygląda 2 nawet jak spadnie to raz dwa to odrobisz 3 I tak masz mniejsze zapotrzebowanie więc białka z diety dostrczysz jak już to prędzej kreatyne w stałej suplementacji i witaminy.

No trudno :) niemniej jednak proszę o ocenę diety i jeżeli można o odpowiedzi na pytania które zadałem powyżej :) oczywiście warzywa do każdego posiłku nie licząc pierwszego xd kolejna sprawa fbwx3 czy raczej splitx3?

Trudno powiedzieć ile kg, moze 5 kilogramów wystarczy albo 8.