[...] i slodyczy zapewnilo mi w tamtym czasie doatkowe 10kg i myslenie o tym ze bezkarnie moge jesc nie zastanawiajac sie nad tym ze sie malo ruszam i sie doigralam.. bardzo trudno jest mi byc na diecie z mala iloscia wegli bylam przez chcile na takiej diecie gdzie wegle byly tylko z warzyw i masakra 3 dni... nie bylam glodna bron borze bo duzo [...]
[...] 10interwalow (2 przerwy na kaszel...) Fotki pstrykne Iza, obiecuje. Moze w sr lub w czw Dzis wyszlo 163g bialka (z miecha i wegli) 30g tluszczu i 101g ww. Tylko mi te ww trudno zjesc, bo jem je na sniadanie pozniej po treningu i czasem 2h pozniej przed praca. w robocie mam przerwe dopiero o 16/17 wiec wtedy nie jem wegli. moze pozniej [...]
bylo http://www.sfd.pl/Studia_tatoo_w_wawie.-t298207.html http://www.sfd.pl/Tatuaz_w_warszawie-t196424.html tak trudno uzyc wyszukiwarki i odswiezyc jeden temat, zeby ewentualnie wypowiedzial sie ktos nowy? trzeba od razu zakladac nowy, taki sam?....
[...] jesli chcesz urosnąc jak masz 16 lat to juz bujniesz w góre taki wiek i własnie dlatego daruj sobie siłke a poza tym takie predyspozycjie,takie masz własciwosci dziedziczne itp na to składa sie wiele czyników i trudno ci cos konkretnego poradzic narazie nie martw sie na zapas zajmij sie laską Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2009-04-13 10:38:18
Zdrowych, masowych świąt Szkoda, że nie możesz nagrywać filmików Trudno postarasz się dokładnie opisać. Reżyserem nie będziesz ale za to pisarzem owszem Pozdro
prosze o oceny, pewnie wyszukacie w niej duzo bledow ale trudno, czlowiek uczy sie przez cale zycie;) jak cos bedziecie poprawiac to najlepiej napiszcie tez dlaczego tak a nie inaczej z gory dzieki a wiec: SNIADANIE: 1) 100g platki kukurydziane z mlekiem, 200 g twarog poltlusty, jablko ALBO 2) 200 g twarog poltlusty, ser zolty z chlebem, 2 [...]
prosze o oceny, pewnie wyszukacie w niej duzo bledow ale trudno, czlowiek uczy sie przez cale zycie;) jak cos bedziecie poprawiac to najlepiej napiszcie tez dlaczego tak a nie inaczej z gory dzieki a wiec: SNIADANIE: 1) 100g platki kukurydziane z mlekiem, 200 g twarog poltlusty, jablko ALBO 2) 200 g twarog poltlusty, ser zolty z chlebem, 2 [...]
[...] Mike Tyson - dane, wymiary, galeria... http://www.sfd.pl/Mike_Tyson_-_dane%2C_wymiary%2C_galeria...-t204700.html TYSON THE MOVIE http://www.sfd.pl/Mike_Tyson_-_Dokument_2009r_-t488838.html Trochę tego było nawet w tym dziale... Wystarczy poszukać... Co jak co ale Tysona nie trudno znaleźć
Co do masy i rzezby naraz..... Te dwie rzeczy w jednym czasie jest robić bardzo trudno. Gdy robisz masę wtedy mięsnie ci rosną( potrzebny jest dodatni bilans kaloryczny), a gdy rzeźbisz to wtedy podkreślasz, wyostrzasz mieśnie, i w wielu przypadkach spalasz tłuszcz( potrzebny jest bilans kaloryczny na 0 lub na minus). Bez dodatniego bilansu kcal. [...]
[...] tutaj ma byc tytul Omen http://www.youtube.com/watch?v=l0uAsHKiR-c tyle The Prodigy http://www.youtube.com/watch?v=UINhE8L1yXg http://www.youtube.com/watch?v=5kJ09FpWoaM http://www.youtube.com/watch?v=X2sWWj9RjeQ na koniec http://www.youtube.com/watch?v=doTBT46wMvA jak cos sie powtarza to trudno kto chce wiecej niech se sciagnie cale plyty
[...] kryteriach , multum ćwiczeń nadaje się do tego rodzaju treningu. Odradzam np skakankę ( chyba że ktoś jest prawdziwym mistrzem w skakaniu ) czy np pływanie ( gdzie trudno kontrolowac tętno ). Zachęcam do przeglądania for internetowych oraz puszczenia wodzy fantazji przy wybieraniu ćwiczeń. Nie dajcie się zamknąć w ciasne schematy [...]
[...] kryteriach , multum ćwiczeń nadaje się do tego rodzaju treningu. Odradzam np skakankę ( chyba że ktoś jest prawdziwym mistrzem w skakaniu ) czy np pływanie ( gdzie trudno kontrolowac tętno ). Zachęcam do przeglądania for internetowych oraz puszczenia wodzy fantazji przy wybieraniu ćwiczeń. Nie dajcie się zamknąć w ciasne schematy [...]
[...] w treningu moga te 2 czynniki w jakis sposob zaklocic zmiany sa jednak na tyle wolne ze rozparuje sie je w skali min 10-20 lat czasami i dluzszym:) co do mojego trenera - trudno szwierdzic - byli tacy co u niegi trenowali z racji ze byli studentami i przygotowywali sie u niego do MP i brali udzial w MP z sukceami, jednak moj trener nie patrzyl [...]
Witam,żadnych tam 120kg za karku nie musisz wyciskać aby robić takie pompki.Trudno mi tobie pomóc,ale sam na własnym przykładzie wyciskam na stojąco sztangę wagi powiedzmy około 60kg na 4-5 powtórzeń technicznie głęboko z przed głowy a takich pompek zrobię z 8-9 w serii.No nie wiem,ale można by się skupić na technicznym wyciskaniu sztangi nad [...]
Wziąłem rok temu truskawkę na próbę. Rozpuszczalność świetna, smak dobry, problemów żołądkowych brak. Wyniki w testach znakomite. Naprawdę trudno oczekiwać więcej.
[...] wracajac do rozmow typu mistrz sztuki walki ktora cwicze kontra inny mistrz(w taim przykladzie prawie zawsze wygrywa ten pierwszy). Jesli doszloby do takiej sytuacji to trudno ocenic ktora z osob na naprawde mistrzowskim poziomie wygralaby walke(choc zadko zdarzaja sie takie pojedynki, bo mistrzowie nie potrzybuja doceniac sie w taki sposob. [...]
[...] zelazo raczej uzupelnione, jadlem sporo watroby wieprzowej i pilem zelazo w tabletkach a oto objawy: - ziewanie w ciągu dnia (dosyć często) - sucha skóra (na całym ciele) - trudno gojące się rany (chodzi o byle zadrapania, rozcięcia itp na skórze zwłaszcza rąk, twarzy) - nalot na języku - zimne, sine kończyny( ręce, nogi), raczej zbyt niska [...]
[...] potrzebuje tylko 1/3 dolnej czesci strzalki . Dlatego czesto po zlamaniach albo sie ja wycina , albo zostawia sama sobie , czasami sie sklada. Oprucz tego strzlka bardzo trudno sie zrasta poniewaz sa na nia stosunkowe male naciski osiowe przenoszone . Dlatego jak to w sprawach medycznych bywa nikt Ci nie udzieli odpowiedzi nie widzac [...]
Vonnie - New Year/New Start
