chłopaki, jak wam się nie podoba to trudno, nie musicie komentować. Macie dobrą cene za cały komplet i jeszcze źle. Ławeczka jest w stanie idealnym jak nowa. Jak ktos jest z Warszawy to bardizej się opłaci wziąc ją odemnie niż kupować z przesyłką. Rozumiem że chcecie jak najtaniej i że chcecie żeby do was wysłać. Jakbyście mieli taką ławeczkę [...]
[...] wybuchową) - firme tworza ludzie ( a jacy ludzie tworaz olimo ?) a opinie tworzy reklama - olimp jest tak wielka firma ze z cen trzeba pokryc liczne koszty nie zwiazane z produkcja . a ktoma za to zaplacic ? - dalej Koledzy macie duza wiedze w temacie cen i wymagania tez macie duze , to trudno pogodzic - no a tak og to temat super !!! mc.
[...] którym, ważne że w ogóle jestem %-) W sumie na tej całej studniówce aż tak się nie nayebałem, i dzisiaj lajtowo mógłbym zrobić trening, ale jak już poprzesuwałem te dni to trudno, będą 2 off. Misiek: Jesteś jednym z nielicznych który docenia taką muzykę! };-) Na tym wczorajszym Danny-S - Keep Me Hanging On (Roberto Bedross Remix), na [...]
[...] , między ćwiczeniem robie pompki proste 5x po 10 powtórzeń 4x po 10 na ławeczce młoty Plecy: 4x5 wyciąg http://www.youtube.com/watch?v=gKZ-E3VvbKs tutaj jest pokazane bo trudno mi opisać oraz http://www.youtube.com/watch?v=JdFTS_yxaMA to jest mój schemat pracy na siłowni odbywa się co 2 dzień czyli jeden dzień roboczy drugi wolny. Nóg nie [...]
[...] w tym biznesie nie chodzi tylko o schudnięcie. Tutaj zmieniasz się CAŁA psychika, sposób myślenia i działania. Rzeczy niemożliwe stają się NICZYM :-)) I właściwie strasznie trudno to opisać, ale zmiany jakie zachodzą w głowie są zayebiste :-D Ty jesteś szczupła, więc proponuję byś tak naprawdę zapomniała po co się tutaj zarejestrowałaś a [...]
mówi sie trudno ale jak wspomniałem z hcg będzie problem a o swoje cyce to sam sie bede martwił.Mam jescze jedno pytanko po cyklu planuje clena mam ten po 20mg tabs.lepiej jest 2 dni on 2 off czy 2 tyg on i 2 off?i czy można go zażucać razem z clom. i jakie dawki powinienem pociskać i jak długo. w niedalekiej przyszłości planuje także [...]
Tak trudno ankietę wypełnić... Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]
[...] Przysiady ze sztangą 4s 12-10-8-8 2) Syzyfki 3s 10-10-10 3)Wykroki ze sztangą w przód 3s 12-10-08 Dwugłowe 1 cwiczenie z pomocą stołka które trudno wytłumaczyć ;p (nie mam sprzętu) Łydki 1) Wspięcia na palce stojąc 4s 30-30-25-20 Przedramie 1)podchwyt 3s do palenia + 5 powt 2)nachwyt [...]
[...] kadzre tak dobrze jak potrafi grać w klubie. A młodych nie widać - jeden Orzechowski nieźle się pokazał, reszta bardzo słabo, nawet chęci za bardzo nie było widać. Tak więc trudno o optymizm, bo ci starsi już lepsi nie będą, a młodych nie widać. O ile szybko się nie trafi takie pokolenie jak 10 lat temu to niebawem możemy wrócić do europejskiej [...]
Dziekuję. Mam jeszcze jedno pytanie. Czy w związku z tym, że moje wiszące tutaj zdjęcia są przy takim obrocie spraw niepotrzebne da się je usunąć? Jeśli nie, to trudno, pomyślałam tylko, że skoro i tak nikomu się to nie przyda to może nie ma co świecić gołym zadkiem. :P
trudno, zdrowie zalezy od tego co jesz, a gluten to twoj wróg, wiem ze przyzwyczajenie, ale chleb mozesz zastapic plackami kukurydzianymi np. nabiał na 4 tygodnie, dobrze ci to zrobi :-))
Nie sądzę by były na rynku bcaa otrzymywane z serwatki. Trudno mi sobie wyobrazić ile musiałby kosztować taki produkt, ale pewnie byłaby to spora suma... Jeśli mamy do czynienia z czystym składnikiem w postaci l-leucyny czy l-glutaminy - to nie ma różnicy z jakiego surowca został otrzymany. Co do aminokwasów całodziennych - to w grubym błędzie [...]
[...] dzisiejszy trening jaki wykonam to nogi. Nie czuję się dzisiaj najlepiej bo nastały dni kobiece. Więc dzisiaj będzie troszkę na spokojnie aby nie obciążyć za bardzo stawów wielkimi ciężarami. Bo w tych dniach niestety ale mamy wszystko osłabione i nie trudno o kontuzje. Po treningu postaram się zrobić wpis:) Miłego dnia i owocnych treningów.
Dobra jeżeli już mi nikt nie podpowie to trudno ale sprawa wygląda tak : trenuje 3xtydzień FBW + aeroby 25 min (pn,śr,pt) biegam 3xtydzień (fatalna forma dlatego z planem przedstawiomym niżej) dieta 2500 kcl (przedstawiona niżej) PLAN 10 TYG POTEM JAKIES ZMIANY ALE JAKIE ZOBACZYMY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a05238d3c6248d4806f0ffb4ff81a75.png [...]
PUma czekolad gorzka moze byc smacznego a co do zimna, to trudno teraz powiedziec wiesz zawse jak jemy i po jedzeniu nam cieplej jestto normlne a ze zima dookoła to ;-)...
Olimp - cała prawda o tej firmie
