trudno

O kurczę to Ty gorszy ode mnie jesteś. A nie doszedłeś jeszcze do wniosku, ze tak właściwie to lepiej nie jeść nic, niż się truć - bo we wszystkim coś jest? Czysta energia słoneczna by nam nie wystarczyła? Ja dzisiaj najpierw zjadłam, potem przeczytałam (dobra, wiedziałam ze g.. jem): cukier, orzechy laskowe (23%), miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, [...]

Skoro mowa już o mące kokosowej. Gdy robię ciastka lub jakieś inne wypieki z tej mąki, to posiłki są takie suche, że nawet popijając trudno to przerzuć. Zbyt dużo dań nie próbowałem na tej mące, dlatego się spytam: Czy to normalne, że jeśli jest w składzie, to wychodzi taki wiór? :-) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-10-06 13:43:51

Skoro mowa już o mące kokosowej. Gdy robię ciastka lub jakieś inne wypieki z tej mąki, to posiłki są takie suche, że nawet popijając trudno to przerzuć. Zbyt dużo dań nie próbowałem na tej mące, dlatego się spytam: Czy to normalne, że jeśli jest w składzie, to wychodzi taki wiór? :-) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-10-06 13:43:51 Do [...]

Najlepsza buraczkowa/botwinkowa jest z buraka naciowego/liściowego, ale to trudno kupić. Czasem miałam swoje , ale na balkonie to żadna uprawa. teraz mam działkę, to może cos tam wyrośnie, jak starczy czasu na dojazdy i podlewanie. W każdym razie taka botwinka z buraka naciowego jest bardzo delikatna w smaku, dla mnie najlepsza z możliwych wersji.

To nie jest klepanie po plecach. Bardziej stwierdzenie, ze wszyscy takie bledy popelniamy %-)Dla mnie kiedys to bylo nie do pomyslenia by zjesc cos dla czystego grymasu i przyjemnosci- jedzenie ma smakowac ale zadnych pustych kalorii. Teraz jednak sama widze, ze hormony to straszne skur***ny, ktore pociagna cie z polobrotu i powala na ziemie. [...]

[...] to co ta tabliczka coś zmieni? Na pewno nie bedzie jadla tak codziennie.... Ona na pewno NIE. Organizm woła o szybkie kalorie - jeść wiecej na zdrowo może być objętościowo trudno... Paatik, UWIELBIAM CIĘ :) ale niestety Paula ma rację.. gdyby to były jednorazowe wybryki to bym się nie przejmowała. Zakładam dzienniki żywieniowe bo takie [...]

[...] 12/12/10/10 2*4kg/2*4kg/2*5kg/2*5kg 12/12/12 2*4kg/2*4kg/2*4kg 10/10/10 2*4kg/2*4kg/2*4kg powtórzyłam ale było ciężko, jak schodzę niżej to jest baaaaardzo trudno. Powalczyłam, lubię ćwiczenia na barki 6. Triceps na wyciągu 12/12/12/12 9kg/9kg/9kg/9kg 12/12/12 9kg/9kg/9kg 12/12/12 4,5kg/4,5kg/4,5kg 12/12/12 9kg/14kg/14kg [...]

[...] rozmowy z psychologiem. Wiem, że to głupie i wiem że różnie może być i niczego nie jestem w stanie zaplanować ale jestem obsesyjnie nastawiona na sn. To błąd wiem, ale trudno :) Od kilku dni psychicznie nie czuję się najlepiej i dieta kuluje, wpadły słodycze, lenistwo, nieplanowane przekąski. Jem zdrowe obiady i w międzyczasie owoce, taki [...]

Humor już lepszy chociaż dochodzi wiele stresów więc na pewno nie będę pracować tak długo, pora wypocząć i zadbać o siebie. :-)) W poniedziałek przeskoczy na 20 tydzień a ja wciąż nie czuję ruchów dzidziusia, mam jeszcze czas i to nic niepokojącego ale wszystkie dziewczyny dookoła już czuły w tym czasie. Nic nie bulka, nie mam baniek w brzuchu, [...]

[...] gruba beka jestem ale przywykłam do tego, tłuszcz rozłożyć się równomiernie wszędzie %-) w chwili obecnej +10kg mam nadzieję że do porodu będzie max 12kg a jak nie to trudno, wcinam dużo słodyczy to waga rośnie, nie mogę powiedzieć że się pilnuję z jedzeniem. Końcówka ciąży jest łatwiejsza latem i jak ktoś mi powie o spuchniętych nogach [...]

[...] będę udawała. Zdarza mi się zjeść tabliczkę - to mam besztać Kakę za to że robi to samo, w o wiele bardziej usprawiedliwionej sytuacji? Jak cały dzień je porządnie to co ta tabliczka coś zmieni? Na pewno nie bedzie jadla tak codziennie.... Ona na pewno NIE. Organizm woła o szybkie kalorie - jeść wiecej na zdrowo może być objętościowo trudno...

Agnieszko posiłki jednak są czasochłonne, średnio na dobę , ile to zajmuje Tobie czasu, zajmuje Tobie, taką średnią jest trudno obliczyć ale plus , minus.

Moje pragnienie to właśnie wyprowadzić się do takiego miejsca, a lepiej - jeszcze bardziej z dala od miasta... MaGor : napisałeś u tommko o odpoczynku. W teorii - wiem. W praktyce na swój użytek - nie wierzę. Jak to było u Ciebie, podczas zrzucania wagi? Wiem, że proszę Cię o odkopanie historii. Miałeś okresy poluzowania? Okresy wypoczynku od [...]

[...] okien, ale za to z dniami o drastycznie obniżonej konsumpcji (na przemian). Tygodnie z manipulacjami będą jednocześnie tygodniami odpoczynku (na 100% ten z ketozą). Będzie trudno, bo... Codziennie chciałbym zjeść 1 awokado. Codziennie chciałbym zjeść 50 g orzechów, migdałów, pestek z dyni itp. Do tego poranna kawa z masłem (50 g Kerrygold) i [...]

[...] itp. - Układy wewnątrz federacji i torowanie drogi na podium innym zawodnikom. Nie chce mi się szukać odpowiedzi na te pytania. Klokov poszedł w CF. W co pójdą Iwan i Ksenia trudno powiedzieć. Może będą jedli chleb z trenerstwa, może zajmą się czymś innym. Bo jednak poza dawnym blokiem sowieckim trudno znaleźć kraj z gyriami jako sportem [...]

[...] będą zdrowsze od osób jedzących wysoko przetworzoną mąkę (a takie jest obecnie pieczywo to syf a nie chleb oraz nadmiar słodyczy w różnej postaci plus słodkie napoje.Ogólnie wiadomo że ogólnie to nic nie wiadomo a jak ktoś wierzy że odkrył całą prawdę o żywieniu człowieka bo je tłusto to trudno niech dalej wierzy w mrzonki o swojej wyjątkowości.

[...] po uprzednim zarzucie. Nic więcej . A drabiny są zabójcze a im głębiej w las gdzie i ciężar wzrasta potem objętość czyli liczba powtórzeń to robi się bardzo ciężko i trudno to ogarnąć. Teraz również mam dylematy czy sztanga czy odważniki?. Serce mówi odważniki a rozum sztanga plus areoby. Spytaj trenera z kettli jak on widzi tą sprawę [...]

[...] do bycia najlepszymi w danej dziedzinie. A ten rusek.. rownie dobry narrator, ktory nie zmierzyl sie w niczym i z nikim ;) W sumie mistrz, sprzedac osiagniecia jest trudno w tym swiecie, ale sprzedac nic, to jest mistrzostwo ;) Autorem książki Jurak jest Fredman. Sportowiec wynajmuje pisarza żeby pisarz opisał sportowca. W p***u [...]

Ostatnie, bo jeśli chodzi o muzykę, to mógłbym zaspamować Ci dziennik :P :) Taka narwana dziewczyna z południa to mógłby być temperament przez duże T. Z filmów, to aż mnie poderwało, słyszałem Death Letter w "Kluczach do koszmaru". Film jak film, ale ten kawałek chodził za mną długo. Aż go dopadłem. https://www.youtube.com/watch?v=OJ3iS6dxzxM === [...]

Wczoraj na kettlach było tak jak powinno być :-) Ciężko, solidnie, dokładnie. Nie będę pisał o moich subiektywnych spostrzeżeniach. Zrelacjonuję co mówią moi współtowarzysze: - rozgrzewek już nie określają mianem "morderczych" - w ćwiczeniach takich jak TGU i swing widzą progres. Trudno żeby nie widzieli skoro Pani podwoiła ciężar (w TGU i [...]