[...] Poza tym wypróbuj, zobaczysz jak to działa w praktyce. Kiedy wyciągasz obracając się na prostej ręce podpartej na jego klacie, to on może pójść za twoim ruchem, wstać i przyciągdąć do ciebie-dupa z dźwigni. Jeśli zrobisz jak napisałem, to bardzo trudno przeciwnikowi wykonywać jakiekolwiek ruchy, a co za tym idzie uwolnić się. eeeee luzik....
Posiłek nr 3 to jest czas jaki jestem w pracy, i nie bardzo mam czas żeby go zjeść. A nawet jak bym miał uzupełnić zapotrzebowanie bez odżywki to trudno by mi było bo cały czas albo za dużo mi wyjdzie węgli albo białka
To jest kolejny blad z dziennika zywieniowego. Po prostu czasem ludzie dodaja cale dania, typu fasolka szparagowa + maslo i bulka i one sa pozniej dodawane z taka nazwa do listy produktow z dziennika. Czasem trudno wylapac te bledy.
[...] testery :D lepiej zbierajcie siły i materiały na konkurs główny :) może się uda wskoczyć na 3 podium i mieć przyjemną jesień z marką Activlab ... zezowaty85 wyluzujmy :) ja też pisałem od siebie i nie zostałem wybrany :), mowi się trudno..., i czekajmy na next minikonkurs ;)... Pozdrawiam jacek. Zmieniony przez - krki w dniu 2010-09-06 11:03:48
Pawelek, chodzi o to, zebys zrzucil przeciwnika z siebie i znalazl sie na gorze. Wydaje mi sie, ze duszenia przedramieniem nie uzywa sie w MMA, bo nie jest to zadna technika konczaca, nie jest to tez pozycja z ktorej dogodnie byloby przejsc do jakiegos chwytu konczacego. Trudno przydusic w ten sposob przeciwnika, wlasciwie jedyne co zyskujesz to [...]
[...] podkupił i umieścił tam ten komunikat. Swoją drogą powinni trzymać te domenę i przekierowywać na obecną stronę. Zaniedbali to jednak. Łamanie zasad Budo to bardzo lekki zarzucik zresztą. Chociażby z tego powodu że w dzisiejszych czasach trudno by było żyć w pełni wg tych zasad. Jeśli będzie jakaś degradacja to nie za taki drobiazg ;) pozdrawiam
[...] mi przez głowę. To powiedziawszy, jeszcze dwie rzeczy: wszystko, czego kiedykolwiek chciałem, to szansa. To wszystko, czego zawsze chciałem. Dostałem swoją szansę, więc trudno byłoby być zgorzkniałym lub niezadowolonym w jakikolwiek sposób, ponieważ miałem okazję, której chciałem. Nie byłem w stanie wykorzystać tej okazji, a to moja wina. To [...]
Mówi się trudno ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]
Masz racje Olo,wypadki chodzą po ludziach...najczęsciej jest to wynik bezmyslnosci lub nieostroznosci,ale czasami po prostu tak sie dzieje,trudno wskazac wine. Moj kolega przy cwiczeniu jakiejs figury w capoeirze zle spadl na noge-potem utykal przez 2 tyg!!!Cwiczy dalej... O ile pamietam Bruce Lee mial bardzo powazną kontuzje-bodajze uraz [...]
[...] ja chce żebyś tylko napisał: Tak to jest tradycyjny styl - to jest taka odmiana tej rodziny a mój nauczyciel uczyl się tej odmiany od tego a tego mistrza - lub to jest wersja sportowa - standaryzowana w instytucie Wushu - tak trudno to napisać? Czy ja cię tu obrażam? , czy krytykuję? - Nie - chce tylko byś odpowiedzial na to jedno proste pytanie.
potrzebujesz potreningowego? trudno postrzegac potreningówkę w kategorii "kosy". Ale jeśli mógłbym coś polecić, to np CLOUT. Ok 15g clouta to 4g orotanu, solidna dawka ALC która pomagać będzie w dojściu do siebie intensywnej sesjii + beta-alanina i inne dodatki (NAC, Vinpo).
[...] myślę że będzie przeważał i grapplingu i delikatnie w stójce gdzie jest szybszy i składa dobre kombinacje. Paiva DEC Tybura vs Grishin - Marcin powinien unikać stójki, iść w zapasy i parter gdzie ma większą przewagę niż Maxim w stójce. Na nogach Tybura będzie miał trudno, może zostać znokautowany, ale w parterze powinien luźno ogarnąć. Tybura DEC
jak najbardziej mozna wrzucic storma jako suplementacje stala, jak masz na to kase to pomysl git ZMA raczej trudno przedawkowac, nawet patrzac na cynk, chyba ze Twoja dieta jest mocno zasobna w ten pierwiastek
[...] zdziwi, choć wszystko sie moze zdarzyc. Legia myślę, że wejdzie do LE, Żyro i Wolski jak narazie grają, podobno Suler to dobry zawodnik, Saganowskiego nie wiem po co wzieli, wiem, że ma tam dojść Salinas (kiedyś testowany przez Chelsea) i interesuja sie Andre Carillo (Sporting Lizbona, 21 lat, skrzydłowy), co do Lecha i Ruchu trudno powiedzieć
Nie za urodziwie ale trudno :D w robocie nie było czasu na prezentacje juz całkiem /SFD/2021/4/24/8872f9aed1c8488ea258d99922c4c7f5.jpg /SFD/2021/4/24/5ee1f04148f04afe9255e375e47bf10f.jpg /SFD/2021/4/24/a5f1f2356b724e58a3412f60001a5830.jpg
[...] wiele energii i sił wg. moich doświadczeń czasami w przelamaniu zastoju może poskutkowac zmiana intensywności- powt., serie zmiana ćwiczeń na inne- choc pewne żelazne trudno zamienić warto więc w takiej sytuacji poprostu spróbowac zmian kilku czynników- powyższe plus ew. jakies dodatkowe metody- np. ss, s. ze ściaganiem obciązenia- nawet [...]
[...] fenomen. Gość ma 180cm, jak z oświęcimia, biceps będzie z 30 góra, a waży 78kg. Więc typ podobny do mnie. Brałem się za sprinty ale z taką budową nie ma szans, w ogóle trudno bo w sporcie chodzi o przełożenie mięśnia na wagę a u mnie to drugie jest masakryczne :P Ale nie o mnie miało być, choć skoro już zaczęliśmy to potraktujmy to jako [...]
No ale faktycznie, skoro nie jestem tu mile widziany, to zapraszam na moje forum (link był wcześniej) albo na priva. Przykre to trochę - żeby otrzymać fachową poradę trzeba uciekać z działu, no ale trudno.
[...] 3 razy w tyg. chodze rano na boks i trener mi nie raz gada ze mam długie ręce i musze to wykorzystywać ... chociaż przy wyciskaniach jest utrudnienie, bo mam długi ruch i trudno jest wyciskać naprawdę konkretne ciężary... trening obecie robie taki, że namniejsze partie robię 10-12 ruchów , a na większe partie 12-10-8-8 i jak w ostatniej serii [...]
No nie ma go. Wczoraj tez cały dzień siedziałem i ch** :/ dzisiaj w robocie byłem i w dzien nie mogłem teraz jestem a go nie ma. Trudno najwyzej nie zaliczycie i tak pierwszy nie bede :) Zmieniony przez - fafarafa_7 w dniu 2008-07-14 20:25:21
dziennik treningowy agatek
