pewnie, nie licz, spokojnie mozesz jesc na czuja, jedzac czysto i umiarkowanie, na prawde trudno przekroczyc dopuszczalne normy. 5-6posilkow dziennie, 3 wieksze i dwa=3 mmniejsze i tyle. Tylko bez podjadania i slodyczy. bezotluszczania, mala mase da sie robic, ja przeciez jakas tam mase robie, mimo, ze nie zbieram tluszczu. oczywiscie to [...]
To jest dieta Radka Słodkiewicza Trudno, żeby nie była ok. Jest to profesjonalna dieta off-season profesjonalnego kulturysty ze światowej czołówki. Poza tym idzie do tego taczka nandrolonu. Mam nadzieję, że tak poglądowo wrzuciłeś i nie chcesz jej sobie zaaplikować Pozdrawiam, Grzesiek
Koleżanka rozumiem jedzie do Burkina Faso diamenty kopać? a praca to niespodzianka do wujka, taki prezent na dzień dziecka, bo w sumie zachowanie dziecinne zaprezentowałas, robiac z nas baranów. trudno zdr
Linki masz w postach podwieszonych pt "Dla początkujących" - trudno o czymkolwiek rozmawiać, jeśli nie masz na razie pojęcia. ALE - nie przesadzasz przypadkiem? Jesteś bardzo chuda...
hola hola kava, ja nie powiedzialam ze u mnie z chudniecia nici wiec nie probuj mnie dolowac moze byc trudno, ale pewnie dzieki lekom pozbede sie nadmiaru wody a od jutra biore anty albo duphaston co tez moze troszku pomoc nie tyje od kilku tygodni ZPJ moze prowadzic do bezplodnosci, leczy sie farmakologicznie lub operacyjnie, czas leczenia - [...]
Naprawde mialem wziasc aparat(pozyczam, od corki), ale byl rozladowany. Szczegolnie chcialem unoszenie na boki nagrac. No, trudno... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-20 19:26:25
Aminokwas trudno przedawkować , co do witamin szzcególnie takich które rozpuszczają się tylko w tluszczach czli A D E K ( te dobre dla kości ;d ) to juz nie polecam brać podwójnych dawek jeśli się normalnie odzywiasz.
[...] już jestem znudzony tym planem i szukam odskoczni i kombinuje z jakimiś odmianami ale czytając twoje posty jak i pumy666 przekonuje się do treningu dzielonego. masz racje trudno cokolwiek wyizolować czy wyodrębnić mając w planie kilka złożonych ćwiczeń. Myślałem po prostu że praca "całego ciała" poprawia metabolizm i spalanie [...]
[...] to pokaż czy nie marnowałeś czasu przez swoje podejście? Bo w 3,5 roku (ponad) można osiągnąć niewiarygodną sylwetkę. Czekamy więc, jeśli się przełamiesz spoko, jeśli nie trudno.. Ale należy patrzeć na siebie ;) I o chvj Ci w ogóle chodzi z sapami do siodemy? Chociaż wiadomo, na internecie nikt nie odda można pisać co dusza zapragnie [...]
Witam! Dzieki za odpowiedz. Odczuwam lekki bol przy prostowaniu nogi.Trudno powiedziec czy jest to substancja galaretowata ale jest to miekkie. Tak niedawno to bylo to male wybrzuszenie ale teraz sie powiekszylo.Dziwne bo biegac moge ale odczuwam lekki bol kiedy stapam po stopniach drabiny.Od pewnego czasu jednak czuje ze cos niedobrego dzieje z [...]
spoko, zasugerowałam się tym, co wyczytałam u Was na stronie a że Marcina widziałam w akcji już pare razy, to nie było trudno uwierzyć, że miał przewage Paula, czekamy na foty Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-05-20 13:13:02
No tylko że ktoś cię już uprzedził Mi się niestety wydaje że teraz wszelkie porady będą jak rzucanie grochem o ściane. A troszkę mnie to wkurza, bo nie lubie kiedy ludzie są nabijani w butelkę, a trudno inaczej nazwać to co ten dietetyk wyprawia. Może ma dyplom nadany przez redaktor "Pani Domu"?
No dziś postaram się jej to wytłumaczyć. Sam zrzuciłem 50 kilo w 6 miesięcy. Troszkę doradziłem mojej siostrze i schudła około 15 kilo - ale niestety trudno jest mi się mierzyć z kimś mającym tytuł doktora i dyplom... Nawet moja siostra wybuchła śmiechem patrząc na to coś - "Ale dlaczego są tu prawie same cukry proste?" Kurde - i za [...]
Zobaczymy co mi się tam uda dobudować. Na razie to ćwiczę może niecałe 2 miesiące i to tak nieregularnie, więc trudno o jakieś oszałamiające efekty. Będę co miesiąc foty robić dla porównania. Póki co na dzień matki sobie zamówiłam drążek W kwestii ud natomiast - dla mnie są zbyt masywne, ale pewnie musiałabym nieźle się skatować, żeby to zmienić. [...]
[...] na czwarty mistrzowski tytuł z rzędu. W drugim dniu rajdu, z powodu błędu pilota Daniela Eleny, Loeb zniszczył samochód, wypadając z trasy. Skomentował to wówczas tak: "trudno go winić, był to jego pierwszy błąd od 11 lat" . Tymczasem w trzecim dniu rajdu Marcus Grönholm, uszkodziwszy klatkę bezpieczeństwa, także odpadł z rajdu. Mimo to, Fin [...]
kavva/blog/redukcja second edition start str:147str
