Zambo19 nie nie sezon grałem juz 7 lat i poprzestalem na 8 miechow bo zmienilem szkole ale teraz ide do szkoly wyzszej i powroce do treningow bedzie mi trudno bo ten rocznik w ktorym gralem jest naprawde niezly bylem w 1 skladzie na ataku ;) w Cracovii trener pozwolil mi powrocic no i zobaczymy jak to bedzie :) pozdrawiam
[...] jąder. Ćwiczenie to stymuluje też wzrost produkcji androgenów. Dlaczego ćwiczyć? Penis jest, co nietrudno sobie uświadomić, częścią twojego ciała. Kondycja nie ćwiczonego i zaniedbanego penisa, tak jak każdej innej części ciała, będzie się z wiekiem pogarszać. To być może [...]
Stała liczba serii i powtórzeń i zwiększanie stopniowe obciążenia czy to co trening czy tydzień to moim zdaniem dobre rozwiązanie. Jeżeli dany zestaw/ćwiczenie robisz raz w tygodniu bo tak wypadło to po prostu w następnym ci się to wyrówna. Rozpiętki się nie nadają zbytnio do FBW bo to izolowane ćwiczenie. Trudno mówić o twoich przysiadach nie [...]
Bucu to że po 20 min biegu spuchłes to moze byc kwestia braku odpowiedniej rozgrzewki, ja z kolei biegam raz na ruski rok, ale zawsze robie rozgrzewkę przed i po bieganiu i tak 60min umiarkowanym tempem biegne bez przerwy. Ale nie wiem jak po roku przerwy w plywaniu udalo ci sie plynac tyle bez przerwy i moze zakwasow po tym nie miales, dziwne. [...]
[...] sposobem chodzenia czy mówienia i wieloma innymi rzeczami. Ty napisałes ze to jest poddanie sie stereotypom co jest bardzo bardzo bardzo bardzo duzym uogulnieniem wiec nawet trudno mi napisac czy sie z tym zgadzam czy nie. Co do tych paznokci to hmmmmmm zeby facet mial wystarczajaco ladne rece to nie musi chodzic do kosmetyczki. Ja dbam o [...]
[...] właśnie Ty sam poddajesz się stereotypom ;) > Ty napisałes ze to jest poddanie sie stereotypom co jest bardzo bardzo > bardzo bardzo duzym uogulnieniem wiec nawet trudno mi napisac czy sie z > tym zgadzam czy nie. Zgadza się, bardzo to uogulniłem. > Co do tych paznokci to hmmmmmm zeby facet mial wystarczajaco ladne rece > to [...]
Pojemność jest zalegająca, życiowa, wdechowa, wydechowa, a propos trenerów nurkowania, trudno mi powiedzieć co nimi kieruje, pewnie zwiększa się pojemność zalegająca(martwa) i ma to jakiś wpływ na bezdech. Wydolność to wydolność, progi przemian tlenowych i beztlenowych i takie tam. A papierosy nie prowadzą do rozedmy. Masz podstawy merytoryczne [...]
Ja.. mam zamiar przestac.. tylko narazie nie mam czasu A na powaznie to czy mam z***a*a kondycje po fajkach.. to trudno palacemu powiedziec... ciekawe czy zauwazylbym poprawe gdybym przestal... ale fajki to napewno nic dobrego.. tak pomyslec nad tym. to palenie nie ma sensu kadoGan
[...] mg b6 do tego 20 mg lidokainy pt miligamma N ...no i kuźwa robiłem dzisiaj shota w dupsko wbiłem igłe ale mam ostatnio kłopoty z kręgosłupem i na to ten preparat dostałem ,trudno mi było aspirowac z pełnym skrętem tłowia ,lustro niepomogło..wjęc w***ałęm wszystko głęboko w fałd fatu na brzuchu ( ciekawe czy zadzaiała jak chemiczna liposukcja?) [...]
[...] bo dostalem sampla od szoha jakis rok temu to było) Takze jak tez jzu napisalem w 1 poscie, zapewne wchodzą tu w grę jakies czynniki indywidualne, ciekawi mnie tylko jakie trudno bedzie do tego niestety dojsc Mojej znajomej oczywiscie dalem znac, ja na pewno jestem troche bardziej podatni niz inni, chociaz red bulle i tego typu energetyki mnie [...]
Boks trenuje obecnie d;a siebie kiedyś było to dla mnie coś więcej ale teraz wolałbym się zająć siłownią trudno mi napisac ile mc i ile przysiad bo nie robilem nigdy tego z maksymalnym obciazeniem na mc na serie 12 powtorzen wkladalem okolo 70 kg
[...] silowych albo wytrzymałosciowych skoro wszyscy to biorą gdyż jest to typowa reakcja obronna na to co sie dzieje w dzisiejszym sporcie, każdy chce sie liczyć i bardzo trudno jest wytepić stosowanie anabolików więc łatwiej sie dostosować do narzuconych sportowych realiów, tak jak mówiłem jestem w stanie to zaakceptować ale cięzko mi jest [...]
A ja lubię takie posty bo to pokazuje w pewnym sensie desperację co poniektórych Argumenty o zanieczyszczonych produktach itd.. przecież to się powtarza średnio raz na pół roku i kończy się tak samo, jasnym wytłumaczeniem z naszej strony. Trzeba poszukać, znaleźć, przeczytać i wtedy już nie będzie się wypisywać bzdur. Ale, nie... lepiej posiać [...]
[...] zapraszamy do treningu trzech koniecznie większych kolegów i dodatkowo umawiamy się, ze jeśli przez kogoś będą "przestoje" to delikwent sprząta stanowiska ćwiczeń reszty przez cały tydzień. Jak to nie pomoże na zastój to trudno, mamy spokojne sumienie, że zrobiliśmy wszystko co mogliśmy}:-( Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-12-20 00:44:39
Trudno sie dziwic to nie walka Goloty czy Adamka zeby zapelnic hale w lodzi.Osobiscie nie przepdam za Wlodarczykiem jednak zycze mu jak najlepiej i wygranej.Mysle ze ma szanse na wygranie jesli u siebie nie pokona wlocha to gdzie?
Będzie trudno awansować do półfinału ale szanse są. Serbia jak najbardziej do ogrania, Chorwacja też bo jest w nie najlepszej dyspozycji. Problem może być z Danią, która na razie gra bardzo dobrze. Wydaje mi się, że trafiliśmy do grupy w której każdy może wygrać z każdym i może się okazać, że o awansie decyduje różnica bramek, bo kilka drużyn [...]
[...] znalazłem tutaj na forum. i spokojnie, nie wszyscy mogą siedzieć na forum 24 godziny na dobę i 7 dni w tygdniu. Poza tym jest tyle planów, że szczerze mówiąc faktycznie trudno się doprosić oceny planu i na dodatek nikomu już się nie chce . Ale masz szczęście, że ja akurat jestem z tych co to patrzą (ale też tylko jak mam czas) na jakie [...]
NASZE FOTY PRZED SYSTEMATYCZNYM TRENOWANIEM NA SILCE
