trudno

hmmm troche trudno myslec o dodatkach do cyklu wiedzac, ze dieta kuleje.

[...] raz jej założyłem kimure z bocznej pozycji, raz balache i tyle, ona mnie poddała trójkątem, balachą i pięknie sprowadziła do parteru, co chwila próbowała klucz założyć, gdybym siłowo z tego nie wychodził trzeba by odklepywać;) No no szacuneczek dla dziołszki%-) pewnie jakaś mistrzyni Polski jak Ci było trudno jaki kurs? coś z mundurem już?

Pytania: 1. Domyślam się, że spożywam za mało kcal. Chociaż dobrze się czuję na tej diecie. Co mogę ewentualnie dodać/zmienić? DOBRZE SIE DOMYSLASZ. TO JEST GŁODOWKA. OBLICZ ILE CI TRZEBA KCAL I BTW 2. Chciałem dodać do potraw oliwe z oliwek. Lecz z różnymi opiniami się spotkałem. Warto czy jednak nie? Jak tak to kiedy i w jakich ilościach. [...]

j/w daj zdjecie, bo po takich cyferkach trudno ocenic, ale mysle, ze j/w ze raczej na redukcje nie pora

nie szlo mu i trudno zeby mial skakac ze szczescia i sie ze wszystkimi calowac. Nie wiesz co mu trener powiedzial a juz jest jazda. Tym razem nikogo nie popchnal nic nie zrobil ale dalej jest nagonka. Haters gonna hate.

[...] - to inwektywa w stosunku do życia, a nie uwaga żołądkowa. ;) Co do ssania - to ta czekolada nie do końca chyba ze względu na ssanie. Bo ja głodna nie chodzę. Czasem nadal trudno mi wepchnąć w siebie te 750 gramów warzyw. Raczej siedzi mi w głowie - czekolada zawsze była na lepszy nastrój (że niby magnez i takie bzdury %-) ) No nic, dziękuję za [...]

plan ułożony przez Antosia i konsultowany, raczej trudno mu odmówic znajomosci tematu

Chleb zmień na razowy Lepsza by była oliwa olej lniany ale jak nie ma możliwości żadnych innych tłuszczy to trudno Twaróg daj półtłusty

Około pół roku przemyślanych ćwiczeń, a przemyślanymi trudno nazwać ćwiczenia bez odpowiedniej diety, a połączenie plec i nóg to zły pomysł Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-05-18 21:53:20

ciekawa oferta przy czym to bulk nie bialko ;-) wiec trudno zeby nie smakowało (byłąby niezłą porazka), sam nie jestem jako tako zainteresowany ale popytam ^^

[...] po godzinie 18-stej" co biorąc pod uwagę tryb życia wielu osób powodowało, że "okno żywieniowe" wyraźnie się zawężało, czy jednak przynosiło to jakiekolwiek korzyści - trudno powiedzieć. Osobiście zetknąłem się i nadal stykam z wieloma osobami które funkcjonują w taki sposób: rano kawa lub woda, w pracy jakieś przekąski w porze wczesnego [...]

znaczy mi generalnie chodziło, że teraz by dużo nie chciał wiadomo, że zawsze się cenił ale trudno się dziwić. A ja zakładałem, że jednak z Rizzo to nie będzie pożegnalna walka ale czas pokaże

[...] w dniu 2012-05-19 22:48:29 No jak się nie jest przy władzy, bo ludzie są otumanieni przez polityków, tych faworyzowanych w naszych wspaniałych "niezależnych" mediach, to trudno swoje postulaty wcielać w życie. Co PPN ma do zaoferowania w na przykład sprawach gospodarki i tym podobnych? Mają jakieś pomysły? Czy zależy im tylko na tym żeby [...]

to dobrze ze chcesz, masz trudno i musisz sobie sama radzic, wpisz diete czyli to co jesz do potreningu.pl i zobacz ile jesz kalorii wpisz swoje dane w ankiete zobaczmy co si edzieje, ale bez twojego udzialu nikt ci nie da rady pomoc

A ja tylko coś dopiszę w geście obrony: w kiepskim świetle, bez odwodnienia, z nienajniższym %bf jest bardzo trudno o "łezkę" czy inne charakterystyczne cechy, za które podziwiamy nogi zawodowców. :-) Piszę to, bo sam się łapię na tym że denerwuję się na siebie że daję z siebie absolutnie wszystko na treningach nóg, a patrząc w lustro* nie widać [...]

Jestem ciekaw czy Cormier albo inny klasowy zapaśnik, czy zdołałby obalić Juniora. Szczerze mówiąc trudno mi to sobie wyobrazić bo wygląda na to że (przynajmniej na dzień dzisiejszy) najbardziej wymiatają ci którzy polegają na ciosach. Aldo, Anderson, Junior właśnie... Ciekawe jak to wszystko się potoczy.

tez czekam na filmy strasznie opornie sie wgrywaja w youtube.... jeszcze zdjecia,jak ktos chciałby inne ze soba-piszcie poszukam-mam ok 400 trudno sie połapac,wklejam tak na pierwszy rzut oka..:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9aec50efd4e1499a97e2bb2e81a2162b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/12ac2ccb73474b5a81a41af9c81bd20a.jpg

raczej nie byłeś bo mało jadłeś a jak wziełeś się za michę to urosłeś i to w chuuy a takto by było trudno ci urosnac

kaszmirka z tym treningiem to tak, na pewno wolne tempo implikuje mneijsze obciazenie latwo jest sprezynowac z trudno trzymac izometryczne napiecie miesni, licz sobei w myslach i zmneisz ciezar, nie sugeruj sie tym co bralas dotyczas bo wiadomo ze bedzie trudniej. Co za rozklad mialas w zeszlym tygodniu?

Tak tak wkońcu z ludzi żyję , ale dziennie teraz od 8 do 19 w pracy .. trudno :)