trudno

a tu maszz rację, mi tak samo było trudno wstać ;.

no i ok...ja poprostu wole w nocy...jakby to powiedzieć...bardziej czuje to święto kiedy tak fajnie palą sie znicze..wogóle mimo wszystko taki jakby no trudno nazwać ale nie potrafie inaczej no przyjemny klimat o tak

Ja z mom dośiwadczeniem raczej nie pomoge %-) Co do klatki to u ekto trudno ją ruszyć :/ Mam też do Ciebie pytanie dotyczące treningów skąd je bierzesz ? A dokładniej jest gdzieś rozpisany ten którym teraz trenowałeś z dniami power/hipertrofia?

Jak trudno wcisnąć tobie te kalorie to staraj sie jest bardzo kaloryczne rzeczy , bo tradycyjna pierś z ryżem zbyt kaloryczna nie jest ;) Te 3300 kcal w ilu posiłkach?Jak jesteś chory i wogóle nie masz żadnej aktywności fizycznej to jak chcesz żeby waga spadła ?}:-( Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-02-21 22:10:02

[...] ok to wracam od następnego tygodnia na cięzar. Dzisiaj odpusciłem sobie trening nóg ale za to posżło fajne aero w postaci biegania. Mieszkam na wsi także o fajną trase nie trudno a pogoda też dzisiaj u mnie dopisywała ;-) 4km w czasie 30 min Niema się co tak sugerować czasem bo były przerwy na jakąś tam gadke i odpoczynek bo biegałem z [...]

[...] nie bylo tak zle, dalej robie swoje". moze jest niestabilna emocjonalnie i gdyby jej cos wytkneli, to wybieglaby z hali po drodze zakrywajac twarz kocykiem jak na lotnisku. trudno powiedziec. czy bylo to sluszne? no pewnie nie. ale z drugiej strony nie kazdy moze liczyc na kogos,kto z naroznika krzyknie: KO LA NA!!!. %-) podobnie nie ma co [...]

[...] > czegoś takiego przymierzam. Prawdziwego "cluster" z dojsciem do 50 serii po 1 powtorzeniu naprawde nigdy nie robilem. Zawsze konczylem na 2 - 3 powtorzeniach w serii. Jezeli mialbym partnera treningowego, ktory mialby na taki prawdziwy cluster ochote, to chetnie bym tez zastosowal. Ale o partnerow treningowych do HST jest trudno.

nie wazne, blad to blad, jak sie nie da to jest bledne, ma byc poprawne a ze sie nie da poprawnie trudno, nalezy byc konsekwentnym we wszystkim co sie robi mysle o organizatorze konkursu...

Z tego wynika, ze prace rowniez jest znalezc bardzo trudno. Inaczej Twoje porownanie nie mialoby sensu ;-) Zmieniony przez - domer w dniu 2011-12-06 10:39:58

Siemka. Dziś będzie tylko miska. Miałam w planach też interwały, ale wróciłam od dentysty, mialam leczenie kanałowe i już 2 godziny trzyma mnie znieczulenie aż trudno mi przełknąć ślinę. Kolację jakoś wciągnęłam, choć nie czułam jej smaku, eh a tak lubię się delektować smakiem:( Nie mogę doczekać się jutrzejszego treningu. Odczekam dziś jeszcze [...]

[...] Każdy produkt węglowodanowy - typu kasza, ryż, chleb będzie zawierał jakaś ilość białka roślinnego. 2. Jeżeli jest ekto, to jak najbardziej. 3. Jeżeli jesteś ekto to trudno Ci się zalać. Jednak z doświadczenia wiem, że osoby o takiej budowie często nie jędzą tak dużo jak im się może powierzchownie wydawać ( mimo fast foodów i słodyczy ). [...]

[...] a myśli ćwiczenia aerobowe z kontrolą tętna. Do tego, żeby utrzymać tętno na poziomie 60-70% HRMax nie trzeba mieć bóg wie jakiej kondycji, bo przy aerobach praktycznie trudno o zadyszkę, więc kondycja - acz przydatna - nie jest ograniczeniem. Natomiast może się też okazać, że dla Ciebie akurat lepszy będzie HIIT, który co prawda trwa [...]

ja zagłosowałem ale albi kazdy moze sie za***aC no trudno

trudno wyczuć ile może mieć ale coś kolo 10 kilo starczy Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-09-07 18:35:12

Mateusz trudno sie z Toba nie zgodzic :*********

ta jasne hee dobra jak nie chcesz to niee trudno

hmmm trudno byłoby sie zdecydowac

anim tak rzadko zagladasz ze az trudno spełnic obietnice helssss co ty mozesz wiedziec

OK trudno Masz soga za chęci PS. Odbij

[...] czy bylby w zyciowej czy w takiej formie i tak by skonczyl tak samo, kondycja siadla bo juz w 1 rundzie dostal takie baty ze sam przestal wierzyc ze cos zdziala w tej walce. kwestia czasu kiedy bones przejdzie do HW poniewaz wraz z wiekiem trudno mu bedzie z takimi gabarytami do 205 zbijac... ogolnie spodziewalem sie wiecej po tym starciu