jak to Adka mi napisała że tylko nikomu oprocz mnie nie wysłała... Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a [...]
[...] gorących napojów, pikantnych i gorących potraw, alkoholu,kawy, · Nie stosować peelingów ziarnistych · Nie stosować maseczek typu peel off, ani innych trudno zmywających się · Nie korzystać z sauny · Nie wychodzić z domu bez uprzedniego zabezpieczenia cery kremem ochronnym ZALECENIA: [...]
[...] tu się nie chce już za bardzo wypowiadać. dużo na pewno nie urośniesz, chociaż jeśli masz w genach zapisane więcej, to możesz jeszcze trochę skoczyć nawet w wieku 19 lat. ale jak już nie rośniesz o 3 lat, to raczej nic z tego, może 1-2 cm. tak już jest i trudno. ja mam 17,5 i tylko 171 cm, więc takie użalające się wypowiedzi trochę mnie denerwują
Adamek i Gołota to dwa przeciwieństwa...Gołota osiągnął mniej niz mógł,a Adamek już osiąga wiecej niż może... Gołota miał wiele okazji do zdobycia pasa i nie zdobył,a jakby Adamek zdobył,to by pokazało ile znaczy psychika... Co do walki Adamek vs GOlota...Tu psychicznie GOłota Adamka by sie nie bał...Adamek w pierwszej rundzie GOłoty by nie [...]
[...] Twojej misce chyba niewiele węglowodanów?? Poza owsianymi i owocami (warzyw nie wliczamy, poza wyjątkami). Lepiej wpisuj te wagi posiłków w dziennik, bo na początku na serio trudno to oszacować. Poniżej masz potrzebne linki o glutenie i treningu. Więc zacznij porządnie ćwiczyć i jeść :-)) I dużo czytaj. http://www.sfd.pl/-t940054.html - dieta [...]
[...] w poczatkowej fazie walki sie tutaj nie spodziewam, nakamury on nie zdominowal np a wydaje mi sie ze nastula jest lepszy. Skonczyc Barnetta w parterze moze byc bardzo trudno bo jeszcze nikomu sie to nie udalo, z drugiej strony jedank to on nie liczac minotauro z nikim bardzo niebezpiecznym w parterze nie walczyl. Sadze ze kondycja nastuli [...]
Wszystko sie może zdarzyć już tyle walk było i tyle zawodników zaskakiwało nas że Paweł może wygrać. Oczywiście Josh jest bardziej doświadczonym zawodnikiem, ale przy odrobinie szczęscia Pawła i nieuwagi Josha, Nastek może zwyciężyc w tym pojedynku aczkolwiek będzie trudno. Ja trzymam kciuki za Pawła i wierze że da z Siebie wszystko.
1. Wychodzi mi 2400 bez cwiczen, z cwiczeniami kolo 2700 2. Trudno z tymi jajami, jak przelamac w rodzinie mit, ze jajka to zly cholesterol? Nie chca o tym slyszec i 2 jaja tygodniowo, dietetyczka tak samo powiedziala i mam 2 jaja tygodniowo, ale postaram sie dodac od czasu do czasu jakies do sniadanka 3.Troszke zmienilem ta diete, wywalilem [...]
u mnie jasny ale rzadki za to jak mialem org cidotestonu to gesty byl w ch... trudno wbije zobacze moze pokusze sie na badanie testa wiem ze mam walek tej gali ale oby dzialajacy.
[...] masy mięśniowej, tylko po prostu, żeby przytyć. Ja sie nie znam na dietach tak jak Wy, dlatego napisałam tutaj. nie muszę zrobić tych 2 rzeczy naraz bo mi też się wydaje, że trudno to pogodzić. powiedzmy, że teraz chciałabym zrzucić brzuszek, a po wakacjach przytyć. Sęk w tym, że ja jak tyje to wszystko idzie mi w brzuch dlatego zastanawiam sie [...]
owszem czasem jak psialem jakies skladnik 'kloci' sie z naszym cialem wtedy warto zrobic jak mowilem aby go znalezc i wyeliminowac :) bo trudno uogolniac u zdrowj osoby ze suplementy szkodza :) aha i NIE twierdze ze musisz jechac na suplach - ale wskazuje ze czasem moga byc pomocne :) dlatego warto wiedziec ktore sa OK dla Ciebie a ktore juz [...]
[...] przysiad to nigdy nie mialem na 100% wykorzystanych bo co chwile cos w treningu zmienialem.. jedyne co 66 kg na klate 5x5 to prawdziwy. przyznam sie ze nie mam stojakow wiec trudno mi zarzucic takie cos na plecy, czy wyciskanie w staniu.. na przysiad szczerze moglbym zarzucic duzo wiecej niz na klate, to samo MC .. ale stojaki beda na tygodniu [...]
nieno ja wogule mam zamiar niepić tylko że w weekendy to trudno tak niewypic jak cąły czas cie ktoś na miawia trzeba by dm zamknąc na kłudke :P i niegdzie niewychodzić:P tak chyba zrobie:)
trudno znaleść jakiekolwiek opinie na temat produktu crea fight firmy iron horse.A chciałbym poznać zdanie na temat tego produktu bo zastanawiam się nad przetestowaniem.Brał ktoś i może się wypowiedzieć?
No tak, kondycja na bank po stronie jds-a. Sądzę, że dzięki niej by wygrał, bo Hunt to kozak, ale trudno mi sobie wyobrazić żeby wygrał z jds. Tzn nie sądzę żeby go znokautował. Reema prędzej. Kurdę, najbardziej to w tej karierze Wanda w UFC to szkoda tej wpadki z Lebenem, kompromitacja to była w chvj.
spróbować spróbuje i będe starał się robić to solidnie :D jak coś da to będe happy a jak nie to trudno duzo na to nie poświęce czasu i nic kasy... przekonam się . ale chciałem wiedzieć czy komuś w takiej sytuacji jak ja +/- pomogło coś .... a ja wiemy wakacje się zbliżają
ja o tym wiedziałem mówiłem o tym znajomemu lecz zrobił inaczej, no trudno nie wiedziałem ze moje szanse zostaną od razu przekreślone Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-08-31 13:44:03
[...] się do tych grup co wymieniłeś- więc dla pozostałych 50kg. to obciążenie śmieszne... nawet gdybyć podzielił trening na splita z trzecim dniem gdzie masz większy dostep do sprzetu to trudno sobie wyobrazic abyś tam właśnie zmieścił wszystkie duże grupy. więc sam widzisz, ze nie ma innej możliwości jak zaopatrzyc się w wystarczającą ilość sprzętu.
cos na wzrost !!!!
