Wywal parówki i kiełbasę daj tam mięso, wywal cały alkohol i ser pleśniowy. Rano masz jeść kostkę twarogu + pieczywo pełnoziarniste + pomidora trochę.. ogolnie to trudno mi nazwać dietą, to jest dieta do robienia smalcu. Jedząc takie gówna, jeszcze o takich porach nie dziwie się, ze waga nie spada - ba nawet mogłbyś jeść jeden posiłek 500kcal i [...]
[...] do danego stylu, to się męczy i jest to naturalne u wszystkich zawodników prócz zmiennistów, bo oni opanowują wszystkie techniki dobrze. W grzbiecie jest o tyle trudno dla większości ludzi, że tak naprawdę poruszasz się do tyłu. To tak jakby biegać do tyłu. Taki jogging by sprawił trudności większości ludzi. Może porównanie nie jest [...]
[...] po to, żeby trzeba było to sprzątnąć. No przykro mi, nie jesteśmy w Wy****ówko dolnym, żeby nie było w promieniu 100 km innej siłowni. Jeżeli nie chce moich pieniędzy, to trudno, ma prawo być stratnym. Najbardziej mnie denerwuje to, że gdybym przyszedł jak zawsze o 17 to nie byłoby tego całego zamieszania, a właściciel dalej żyłby w błogiej [...]
Trudno zeby panstwo ladowalo kase w jakis zdziecinnialych 30 latkow, ktorzy ucza sie biegac za krazkiem, ewentualnie lapac stopy i wykrecac. To nie fizyka kwantowa, zeby stanowila dobro wspolne i ksztaltowala przyszlosc cywilizacji. Rozumiem, ze jakas pomoc jest tam gdzie sport ma znaczenie marketingowe, czy tez zeby patologia biegla po tej [...]
Hej skitelsik! Przeglądam właśnie Twoje dzienniki(ten i konkursowy). Powodzenia! Nie tylko w diecie i treningu, ale też w szkole. Trudno jest na początku wejść w nowe towarzystwo... miałam tak samo na początku liceum. Zobaczysz, będzie fajnie! :) ---- Aha a co do dostosowywania się do grupy i nie wyróżniania się - w pierwszy dzień studiów [...]
[...] dzisiaj. Zdjęcia nie są zrobione w jednakowym świetle więc mogą się lekko różnić ale jakiś tam obraz jest.Kompletnie nie umiem pozowac więc proszę o wyrozumiałość i jak nie trudno zauważyć jest nad czym pracować. Wczoraj zorientowałam się, że wszystkie stroje bikini zostawiłam w Pl . No i raz jeszcze zestawienie fot z dzisiaj : Jak ktoś ma [...]
[...] postęp jest zwłaszcza, że mój trening to nie jest opcja typowo, żeby się zredukować . Miałam nadzieję przed październikiem osiągnąć 70 kg już wiem, że się nie uda no ale trudno. U mnie też była taka akcja, panna do prof dr hab inż "panie doktorze", a on "COOOOOOOO, JA DOKTOREM TO BYŁEM W '78" i inne sratatata, i ja drzwi [...]
[...] ćwiczę na tyle ile mogę, przynajmniej ten drążek , pompki i brzuch . Lepsze to niż nic , przynajmniej siła na normalnym poziomie. Kondycja pewnie spadała w ***- gdzie wcześniej prawie jak robocik zapierniczałem . Ale nie ma co się łamać , teraz jest trudno , to znaczy ,że za jakiś czas będzie łatwo :D ( oby )Pozdro i również mocy życzę !!!
ja doradzę iść zrobić badania testosteronu za 30zł no i 4 amp można brać 4 tyg a można 4 dni wiec trudno powiedzieć jak kolega to bierze. Zawsze jak ma sie obawy że zły towar idziemy robimy badania i wiemy a jak nie stac nas na wydatek 30zł to nie łapiemy sie za doping ostatnia opcja to czekać i byc dobrej mysli
no pewnie tak.przeczytałem ten art z my perfekt ****ing english.pokolorowany jest w c***,tak proszę.proszę bardzo itd to sa podstawowe zwroty grzecznościowe.jak jakis durny angol tego nie rozumie noto trudno.a co do wykształcenia,to niech anglicy wrócą do szkół.Nigdy nie byli przyjaźnie nastawieni do nas i tego sie juz nie zmieni
Tak jak napisał Damian, póki co wstrzymujemy się od jakiegokolwiek spalacza,waga i tkanka tłuszczowa ładnie schodzi dzięki samej diecie i cardio,więc nie ma sensu póki co ale z pewnością przyjdzie i czas na clenburexin. Do jakiej wagi będziemy schodzić??Trudno powiedzieć,odpowiedź znajdziesz w lustrze a ja na zdjęciach,które będziesz mi wysyłał. [...]
Tak, problemem może być obcięcie ww, chociaż trudno to stwierdzić po jednorazowym epizodzie Dzióbek, jak Ty masz na imię? Bo mimo usilnych starań nie mogę Twojego nicka zapamiętać
jak masz już 47 i załóżmy, że nie jesteś ulanym świniakiem, to trudno mówić o opornych łapach. druga sprawa, że odpowiedź na swoje pytanie powinieneś znać lepszą aniżeli tutejsi forumowicze - brakuje 3cm do 50 i pytasz się, co robić?.
bądź obiektywny do końca, mówisz że w Cracovii jest 0 zachamowań, a w Wiśle to nie? Już niechce mi sie szukać, ale była nie tak dawno akcja co trudno będzie ją przebić, i wtedy właśnie zginął kibic Cracovii
[...] dobierałam obciążenia, tym razem chyba było lepiej. Przy ostatnich 3 opuszczeniach spadałam w dół jak kamień. Brak sił na aeroby, dodatkowo tyłek boli po wczoraj więc trudno się siedzi . Jest fajnie ---- Aha, wiem co mi wyleciało z głowy - czy opuszczanie ma trwać tak pi razy oko 2 sekundy? Zmieniony przez - Esther w dniu 2011-09-04 [...]
Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC
