trudno

[...] to nie to samo. Po prostu jeśli ważę 85 kg to muszę rozdzielić 170 g białka dziennie na 6 posiłków co daje w przybliżeniu ok 30 gram białka w jednym posiłku.A jeśli teraz trudno mi jest tyle dostarczyć mimo iż jem dużo i często to na pewno nie dostarczył bym tej ilości białka jedząc mniej. Idę teraz na trening jak wrócę to dopiero wtedy odpiszę

[...] 4. 300g piers, 75g kasza, ogórek zielony,10 ml oliwa 5. 300g pierś, 75kasza, ogórek zielony 6. twaróg półtłusty 150g 2 rzeczy mi nie paszą;p dziś dzien nt ale zjadłem 9 jaj, trudno:P to zjem 150g twarogu zeby te kcal wyrównać, ale tak to ok, i bym zamienił 2 z 4 i 3 z 5 i by było fajnie:) no ale cóż w pon jade znowu malować, i tego blędu nie [...]

kreatyna na poznieeej, dlugie pozniej a nie jak dieta będzie xd "to jutro po kościele (musze iść, bo dziewczyna każe xD)" mam nadzieje że mówisz prawde, bo jesli sam chodzisz do kościoła i się tego wstydzisz to sam wiesz, zastanowić się trzeba:) ale jak nie to trudno xD mnie tam dziewczyna nie zmusi, w niedziele lubie spać:P elo

[...] z rodziną. Docenia to zwłaszcza Patryk. Razem trenują, wybierają się na wycieczki rowerowe, rozmawiają na tematy biznesowe. Arnold jest niewątpliwie dla Patryka idolem i trudno się temu dziwić. Swoje sukcesy w kulturystyce zawdzięcza nie tylko determinacji i katorżniczym treningom, ale również lub przede wszystkim genetyce. Dzięki niej mógł [...]

Siwy, a jak juz jesteśmy w temacie K1 przez Sakiego to to są 2 najlepsze HLe jakie kiedykolwiek powstały o K1 moim zdaniem. http://www.youtube.com/watch?v=_u8VWcAKGDE http://www.youtube.com/watch?v=EbdyglMl780 Nie wiem który lepszy trudno mi ocenić. Oba niszczą system

Efekty trudno ocenić, gdyż dieta była niedopracowana. Nieco więcej mocy, lecz brałem z innymi odżywkami. Jedna rzecz, która bardzo została mi w pamięci to ten okropny zapach z pojemnika i kapsułek. Lepiej nie wąchać tego po jedzeniu...

a skad tym razem to przylecialo?brazylia? ..trudno o oryginalna deke normy,jak wogole jakies sa a tu nagla ciach boldenon z ameryki poludniowej

[...] dopiero 6 dni (a Martucca pisała, że spodziewa się efektów po 2 tygodniach), a co do octu - jest on elementem złożonej suplementacji (obok kiszonek, zielonych warzyw, kurkumy, imbiru, mniszka lekarskiego itd), więc trudno mi ocenić, ogólnie - po pomiarach nie było widać na razie żadnej różnicy Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-05-02 12:15:51

Trudno znaleźć dobrą kobitę, ale jeszcze trudniej niebite BMW po dziadku emerycie co do kościoła ino jeździł

[...] skoro tylko 7 prac. Troche przykro, że sie modzi postarali zrobili nam konkurs, a tak mało ludzi wzieło udział. A wystarczyło przysiąść i wylać swe emocje do worda no ale trudno sie mówi. Ja oczywiście jako zwycięzca jestem mega zadowolony bo ostatnio z kasą mam problem, a 175 na suple piechota nie chodzi i bardzo mi sie przyda, także [...]

hejoł Sylffka, chyba jeszcze nie miałaś ustalonego rozkładu białko/tłuszcze/węglowodany więc na pewno trudno odpowiedzieć na Twoje pytanie odnośnie ilości białka ja co prawda nie jem fasolki i grochu (bo nie lubię bardzo), ale 2 razy dziennie mięso, 1 raz rybkę oraz koktajl z odżywką białkową lub placek z płatkami owsianymi z tą też odżywką, plus [...]

Monia, ale Ty się nie przejmuj, to przecież Twój dziennik to cieszę się, że tak naprawdę nie ma nic przeciwko Twoim treningom mężczyznom czasem trudno zrozumieć, kiedy mają nie przeszkadzać

nie ma znaczenia. wszystkie i tak dosc szybko sie trawia. najdluzeszj beda tutaj trawily sie tabsy, ale nie na tyle trudno by sobie tym zawracac glowe. osobiscie preferuje proch

ja brałem kiedyś magiczne tabletki i jak byś mnie widział kiedyś co dało mi to byś zrozumiał mnie ale trudno jest jak jest

w sumie nie tak trudno dostarczyć, kwestia finansów tu jednak odgrywa dużą rolę, a jedząc codziennie przykładowo wędzoną makrelę powinniśmy się zastanowić czy aby na pewno mamy więcej pożytku niż szkody dla zdrowia. pzdr/

mężczyznom czasem trudno zrozumieć, kiedy mają nie przeszkadzać no ja właśnie mojemu kochanemu zaniosłam małego, bo ogląda jakiś ważny mecz i spytałam "nie przeszkadzmy Ci" buhaha chyba zrozumiał Marta dzięki za ocenę fachowym okiem, fakt treningi to czysta przyjemność...zwłaszcza jak się jest świeżo po DZIŚ DNT - leniuc***ę na całego [...]

- Omega-3 :D Wiadomo trudno wypełnić dietę tak żeby było odp. dużo tłuszczy, więc myślę że ten kwas pomoże Ci.

[...] taki opis: "ARCALEN ułatwia i przyspiesza resorbcję krwiaków, wylewów podskórnych oraz wysięków stawowych i nacieków okołostawowych po urazach i złamaniach. Preparat poprawia krążenie obwodowe w obrębie miejsca użycia. Stosowany jest wspomagająco w leczeniu trudno gojących się ran. Podnosi efektywność masażu sportowego i leczniczego."

może on nie jest kolażem. wzięłaś to pod uwagę czy trudno z nicku to wywnioskować?? ja myśle że te wspięcia powinny coś dać byle z obciążeniem

[...] za dużo wpc. Ono służy jedynie uzupełnieniu diety, a nie jako samodzielne posiłki. Poza tym ogólnie bardzo dużo tego białka w diecie, ale nie wiadomo ile ważysz więc trudno się dokładnie odnieść. Na początek: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html [...]