trudno

trudno cokolwiek rzec, bo nic nie wiemy o tobie. jaka masa, jakie ogolne dzienne zapotrzebowanie i dzienny rozkład BTW, jaką diete przyjąłes, etc...ankieta+ wiecej info wklej całą diete do oceny

trudno powiedziec dlaczego. moze producent szykuje cos nowego

Pompa probuj, pisze jak powinnaś zrobic, ale wiem ze to trudno, najłatwiej wladowac czesc ww jak mowilam w postaci plynu w czasie treningu, ale to nie jest konieczne jak dasz ww w dwa posiłki potreningowe tez bedzie dobrze Kadey będziemy sie badaniami teraz wymieniać? To co Pompa ma to treningi siłowe, aero jest dodatkiem ze wzgledu napo [...]

Znalazłem go na sexbooku, ale trudno rozpoznać płeć po wyglądzie i preferencjach seksualnych..

czesc mam pytanie pojawily mi sie dziwne krosty na twarzy glowie rekach nogach plecach i klatce piersiowej?????sa czerwone z dziwnym bialym nie gestym plynem trudno je wycisnac i bola sa duzo twardzsze niz zwykle pryszcze i czasami swedza.....nie wiem czym jest to spowodowane czy mozliwe jest ze jest to negatywna reakcja organizmu na bialko ktore [...]

[...] nie pozostawia złudzeń i wprost mówi, że Kliczko przez najbliższe tygodnie może zapomnieć o jakichkolwiek treningach. “Biorąc pod uwagę aktualny stan Kliczki trudno jest powiedzieć jak długo potrwa rehabilitacja. rozpoczynanie obozu przygotowawczego na kwietniową walkę jest zbyt ryzykowane.” - powiedział [...]

[...] i pięć złotych mistrzostw świata. "Jest najlepszym skoczkiem narciarskim w historii i niekwestionowanym wzorem dla wszystkich. Lubię go, choć jest dość zamknięty i trudno do niego dotrzeć" - ocenił go w jednym z wywiadów zdobywca Kryształowej Kuli tego sezonu Austriak Thomas Morgenstern. "Janne to zawodnik najwyższej klasy. A [...]

Okej, poprawię, jak znajdę chwilkę czasu. A co do tego posiłku, gdy jestem w szkole, to nie da się zamienię tego na coś innego? Czytałem ten artykuł "CO JEŚĆ W SZKOLE/PRACY", ale raczej będzie z tym trudno. I chciałbym się dowiedzieć na jakie mniej więcej wydatki powinienem być przygotowany, jeśli chciałbym te kilka kg przytyć.

[...] jednorącz w staniu lub siadzie-4x8-12 mówi że jest troszke przerobiony na "domowe warunki" chciałbym nim ćwiczyć żeby te poje mięśnie nie były takie miękkie, dodam jeszcze że nie będe robił nóg bo jak rodzice zobaczą że je ćwicze to mam szlaban na siłke, bo mówią ze sa za duze, a ja chcaiłbym uwidocznić na nich mięsnie no ale trudno.

[...] ja nie wiodze sensu w czyms takim bo to dezorganizuje sylwetkę, jest przyczyna złyych nawyków, może i nawet jakichs wad postawy... jak malby wygladac taki trening w typowym ukldzie split? jw... ale czy jest trudno od pewnej sumy odjąc konkretne ćwiczenie/a ale nie polecam iść taka droga Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-03-05 19:58:43

[...] przy 181cm wzrostu, jestem typowym ektomorfikiem. Ciężko mi przybrać na masie. Na profesjonalnej siłowni ćwiczę już jakieś 2,5 miesiąca... przytyłem bagatela 1,5kg. Nie trudno zauważyć, że problem leży w diecie. W domu niczego mi nie brakuje do jedzenia, problem leży raczej w tym, że nie potrafię tego wszystkiego w siebie wepchnąć + to, że [...]

[...] Z zalozenia musza byc w miare tresciwe i nie-za-bardzo fachowe (coby np. Amerykanie sie nie zrazili fachowym jezykiem). Jesli dla kogos sa zbyt "magazynowe" to trudno, na to nic nie poradzimy, tu sa tylko tlumaczenia oryginalow Ja mysle ze nawet jesli nie wszyscy sa zachwyceni tym jak to wyglada (wlaczajac aspekt 70% tresci tutaj) [...]

[...] Luz. Wiosło - Przerwy 2m. Nachwyt. Luz. Wyciskanie - Przerwy 2m. Luz. Push Press - Przerwy 2m. Najtrudniejsza część treningu, ale i tak nie powiem, żeby było jakoś strasznie trudno. Uginanie - Przerwy 1m 30s. Luz. Dipsy - Przerwa 2m. Luz. Mogłem spokojnie zrobić 8-8, a może i nawet 10-10. AB wheel - Przerwa 55s. Jak widać, nie będę zwiększał [...]

[...] ciało się jeszcze rozwija i sam z siebie napewno jeszcze przytyje nabiorę masy mięśniowej z samego procesu dojrzewania.Jem co mi mama ugotuje bo z dietą w moim wieku jest trudno pół dnia spędzam w szkole także ciężko jest utrzymać porządna dietę .Mój dzień patrząc na posiłki wygląda tak : 6;30 śniadanie płatki z mlekiem (zazwyczaj musli lub [...]

Teraz cała nadzieja na poprawę humoru w Henderonie. Przy okazji fajnie byłoby jakby pokazał, że nie tak trudno obalić Feijao*.

[...] taki sposob, aby ograniczyc prace najszerszego? Jak to sobie koleszko wyobrażasz ? Najszerszy pracuje w większości ćwiczeń na partie pleców poczynając od Martwego Ciągu po formy wiosłowań, więc trudno było by Tobie wyeliminować prace najszerszych, bo musiał byś zrezygnować z większości podstawowych ćwiczeń. Jak wygląda twój plan na tą chwilę ?

Jack Wilshere odniósł uraz kostki we wczorajszym meczu z Sunderlandem i może nie zdołać wykurować się na wtorkowe starcie z Barceloną. Młody Anglik rozegrał pełne 90 minut spotkania z Czarnymi Kotami i, jak zdradził Arsene Wenger, wpisał się na długą listę kontuzjowanych zawodników z The Emirates Stadium. - Jack ma problem z kostką, zobaczymy jak [...]

Niezbyt często mi się to zdarza, ale nie mam zbyt dużych zastrzeżeń co do wyników tego Arnolda.Wolf i Martinez wrócili w wielkim stylu i niech tak trzymają chłopaki bo ten typ sylwetki to dla mnie kwintesencja kulturystki. Duże rozłożyste mięśnie przy zachowaniu przyzwoitych proporcji sprawia wrażenie wspaniałej estetyki. Podziwiam takich [...]

ok, rozumiem, ze jest w formie zdjecia, a niestety zdjecia mi sie tutaj nie wczytuja :P. trudno, wieczorem sobie zobacze :)

czy trudno się nauczyć bregdensu i czy dasie robić salta tak by się mi i komuś nic się niestało chciałbym się nauczyć salt jak mam to zrobić prubuje cały czas i nieumiem mogli byście mi jakoś z tym pomuc bo bardzo chcesię nauczyć