trudno

[...] dobrze ze stosujesz oliwe z oliwek, odzywke polecam 60-70% bialka, jednak nie gainer(masowka) a co do treningu jaki masz mimo wszystko bym go zmienil bo ektomorfikowi jest trudno pobudzic miesnie, taki plan osobiscie nie uwazam za najlepszy, chcialbym wiedziec jak wyglada stan zdrowia, mosisz komiecznie jesc jak najbardziej zdrowo, zadnych [...]

Deca działa bdb, nie mowie o dzialaniu anabolicznym bo teraz trudno u mnie stwierdzic ;) ale to widze, chyba za dużą dawke na swoją obecną wage dałem %-)

ja dzis mam trening a potem znow przerwa bo na wsi nie mam silki:/ no ale trudno, tylko ze znow po MC sumo beda mnie pachwiny bolaly:/ to moj najmniejulubiony zakwas:(

[...] i pompuję z tą sztangą, a teraz pytanie: czy można to tak zamienić? bo wreszcie poczułam ogień w dupce a jak robiłam wykroki to skupiałam się na bólu rąk i równowadze, którą trudno mi utrzymać bo mam coś z błędnikiem :D chciałabym jeszcze spróbowac tego na suwnicy wtedy juz wogóle rama by mnie trzymała a ja bym się skupiła na głebokim przykłęku :D

Mi właśnie szkoda wywalić, bo kupiłam wczoraj :P No trudno. Najwyżej jutro odpokutuję ;P Przyprawie porządnie, żeby nie było czuć smaku xP

ale obcemu mozna powiedziec zeby spadal na palme prostowac banany a wlasnej matce raczej trudno

opisujesz niektore ćw. w taki sposob, ze trudno się domyśleć co to... mysle, rownież, ze znacznie przesadziales w kontekście diety, ponadto jedna warto byłoby obliczyc także ilośc tłuszczy, może tu znajdziesz coś wiecej na ten temat bo to link do wielu pos=dstawowych art. w tym temacie; [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-158-Donald-Cerrone-vs-Justin-Gaethje-face-off.jpg Esther Lin, MMA Fighting Donald Cerrone o polityce MMA, która pomija Justina Gaethje w walce o pas W dobie walk gwiazd i pojedynków o ogromne pieniądze, nie zawsze zawodnik zajmujący pierwsze miejsce w rankingu dostaje walkę o mistrzowski pas. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-53-1024x560.jpg fightersonlymag.com Conor McGregor zdradził, że pił przed walką z Khabibem Nurmagomedovem na UFC 229 Conor McGregor przyznał, że pił alkohol podczas tygodnia poprzedzającego jego walkę z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 229. W ciągu ostatnich kilku miesięcy pojawiło się wiele [...]

no trudno

no trudno musle ze uda sie zamknac ten spam w jakies 4 dni

[...] robić postępy tak jest zbudowany organizm,że reaguje wzrostem na coraz silniejsze bodzce czyli trening na 101% możliwości,a jeśli robisz tylko trening na 100% to znaczy,że sie opjerdalas i temu nie masz efektów wiem,że trudno ci to zaakceptowac ale tak właśnie jest widze,że zabrakło argumentów Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-03-07 12:51:10

Ja w tym nic dziwnego nie widzę Bo co bd koksować, skoro sobie ćwiczę rekreacyjnie ? Nie ma takiej potrzeby, jak nie chcesz zrozumieć to trudno, ja tak wybrałem

Wiosło mi się trudno robi, gubię rytm, garbię się na koniec i w ogóle wykańcza mnie :P Wkurza mnie potem fakt, że od gapienia się w lustro potem boli szyja :-P same przeszkody %-)

No nie jest bo szukam jakiejs trudno dostepnej dziewczyny i dlatego nie moge poruchac

[...] indywidualna i zależna od wielu czynników jednak czy można powiedzieć o ile optymalnie powinien podskoczyć mi np wycisk na prostej w ciągu pewnego czasu ? Wcześniej cwiczylem na splicie z braku lepszego pomyslu i max wycisk nic mi nie podskoczyl ;/ trudno powiedziec na więcej pytań nie znam odp ale wydaje mi sie abyś zrobił totalną przerwe

[...] zmotywowana, bo wiem że jak poprawię dietę i trening będzie już ze mną tylko lepiej :) Jasne, zdaję sobie sprawę, że dieta nie jest ok - ale staram się ją poprawić :) Chyba trudno mi po prostu z dnia na dzień zwiększyć aż tak ilość kalorii w jadłospisie. Z białkiem rzeczywiście mam kłopot, ale na dobry początek kupiłam odżywkę białkową i nią [...]

to ***owo jak zna sie eng chyba o job nie trudno na poczatek idz za minimum pozniej moze cos lepszego trafi sie

Fajna jest :-)) wysoka,tyłeczek jak z marzenia do tego jeszcze ładna.Aż trudno uwierzyć że niemka:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6d886b51eaa42c3b6c397d0d0bdf059.jpg

ja mam tak żałosne ciężary ze o rekord nie trudno ale coś w tym jest. zawsze po piciu myślałem że trening będzie ch**owy a był zaj**isty %-)