Gdy spama zakladamy i szatanke wyrvchamy przybijemy grama testa by dojechac do sylwes

bysmy zrobili ze 3 treningi to sam bys ocenil czy sie opjerdalam

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-07 12:33:12

a propo pocenia, to zayebiście się pocę na treningu i już mnie to wkorwia

zwierzu po jednym byś wysiadł,korwa jak słysze ciebie to jak drugi stulej

no bo skad mozesz wiedziec jak ja cwicze

po twoich wynikach i wyglądzie

a ty duchu zmień ten korwa avek poyebany jesteś czy co

luki a co powiesz o tym gosciu

https://www.sfd.pl/Rion10_/_DZIENNIK_/_HEALTH_and_MASS__FBW_15/10/5_Vol.2-t572052.html

cwiczy juz z 4-5 lat i ma 33 w lapie i wyciska 65 na klatke

i co on tez sie opjerdala

ten to w ogóle śmiech na salijeśli sie nie opjerdalasz to musisz robić postępy tak jest zbudowany organizm,że reaguje wzrostem na coraz silniejsze bodzce czyli trening na 101% możliwości,a jeśli robisz tylko trening na 100% to znaczy,że sie opjerdalas i temu nie masz efektów

wiem,że trudno ci to zaakceptowac ale tak właśnie jest


widze,że zabrakło argumentów

Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-03-07 12:51:10

zadowolony korwa?

z czego korwa?

nic nie zabralko, nie chce mi sie pisac tutaj wywodow jakis, czasem moze sie ide napompowac ale przewaznie jak sie wkrece w treningi to zawsze staram sie cos dolozyc na sztange albo powtorzen

najgorzej to teraz z dieta jest, bo jej wogole nie ma, ale od 2 tyg sie nie opjerdalam tylko caly czas cos dokladam