trudno

trudno powiedziec. jak dasz rade to mozesz jesc od razu

Nie używasz interpunkcji i trudno było mi to zrozumieć. Co do pytania to ćwicz. Możesz troszke zluzować z ciężarem.

a więc heh obciążenia dokupiłem sobie 28 kg i jeszcze mam w planie kupić kilka placków:) a plakaciki to trudno mam zdobyć jakoś

mniej, ale trudno mi oceniac ile, wszystkie Twoje foty są na silce, w trakcie lub po treningu, siła rzeczy zyły wychodza, zarys miesni jest dużo lepszy co do Kastety - to ja trzymam zazwyczaj poziom 12 - 13% to wiem jak to wyglada

Czas wchłaniania zależy m.in. od tego, ile tego wpc naraz pijesz, więc trudno o precyzyjną odpowiedź. Natomiast jeśli chodzi o dostępność aminokwasów we krwi po spożyciu WPC, to ten okres równy jest ok. 1h (a krążą w krwioobiegu przez następne 2h - pamiętam jednak, że faftaq cytował niedawno badania, z których wynikało, że podwyższony poziom [...]

Nie będą Wam przeszkadzał w dyskusji o combatach i ich skuteczności,tylko nieśmiało wtrącę że sport o który chodzi Yeavinowi to "tricking" lub "Martial Arts Tricks". Oba sporty są ze sobą blisko związane więc na podstawie tego filmiku co Yeavin dał trudno jest mi jednoznacznie odpowiedzieć.

Jak ja byłam to było kto pierwszy ten lepszy a moja koleżanka była miesiąc później i losowała numerki więc trudno powiedzieć :)

nie ten dział ->>> trening dla początkujących, ale tam też Ci nikt nie ułoży, poczytaj tematy podwieszone, ułóż i wklej do sprawdzenia trudno zobaczyć? http://www.sfd.pl/Zakaz_umieszczania_pr%C3%B3%C5%9Bb_o_sprawdzenie_u%C5%82o%C5%BCenie_planu-t505118.html Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-23 19:54:42

Smpa napisalem max bo czasem jest trudno ulozyc z mniejsza iloscia i bawic sie w 70-90g miesa. Zaraz sprawdze wszystko ok oprocz 2 posilku. Proponuje przeczytac post w podpisie smpa o jedzeniu w szkole. Jako ze narazie sa wakacje to nie musisz robic kanapek. Daj tam normalny posilek jak przed treningiem, ryz brazowy/makaron razowy itd, [...]

Morales, ja ze starości marudzę. Właściwie trudno mi sobie wyobrazić swoją starość...Chyba może być tylko lepiej. A co do anorektyczek, to dłuższa historia i wiadomo, że nie ma o czym gadać.

Ehmmm :) Kob ale ty wciaz sie o******lasz :) Trudno Ci przyjsc do swojej silowni kiedy ja cwicze ??:)

Bialko to najtaniej i najszybcij bedzie z odzywki. Tluszcze mozesz przegryzac orzechy. Weglowodany... platki owsiane na surowo chociaz niektorzy odradzaja, tak to trudno

no to jest bardzo dobry wynik, i przypuszczam ze bardzo dobrze o tym wiesz. a co do ryzyka to fakt, ale jak juz zaczales i ci sie spodobalo to trudno zerwac z tym sportem ale radzilbym nie przsadzac z ciezarami i z iloscia treningu, i uwazaj na cwiczenia obciazajace kregoslup.

[...] sa bardziej widoczne niz byly. duzo twardsze. nawet znajomi zauwazyli roznice i powiedzieli ze jest spora. w sumie zamulilem bo moglem wrzucic zdjecia z przed i po cyklu ale teraz to juz trudno. opisze jak wyglada caly moj cykl 5-6 posilkow okolo 4000-5000kcal 3 x dziennie koktajl z mutant mass 2 x dziennie koktajl bialkowy 2 x 1 tab arimatest

Aha , czyli mocno ubite boisko naturalne. Hmmm , pewnie na takie boisko najlepsze by były turfy , ale przecież nie będziesz ich specjalnie kupował. Trudno coś na to poradzić , bo tak czy siak będą Cię bolały nogi po grze na takim boisku. Może jakieś amortyzujące wkładki?

Rafal ja sie boje klucia nie ma cos oralnego, moze byc tez wprost przeciwnie W temacie progresu istnieja rozne fenomeny i wszytsko jest mozliwe, watpliwosci jednak wzbudzało od bardzo dawna duzo drobiazgów, ktore powoduja ze trudno sie nie zapytac o co chodzi????

Mam do was Pytanko wiem że nie bd to ten działa ale trudno;p. Jak wyliczyc sobie ile powinno się jeśc węgli a ile białka????

Ja tam wole chłopca, więc się postaraj Maleńki A jak dziefczynka to trudno, ale na pewno nie odziedziczy imienia po mamusi

Za darmo coś można wyłapać to co ? A ,że wole KELTON'a to trudno

Naprawdę trudno mi teraz powiedzieć. Wody pije dużo, jednak pewnie zbyt często w postaci kawy i herbaty. Warzyw zjadam około kilograma dziennie(głównie pomidory, ogórki i marchew) Najgorzej wypadają chyba nienasycone kw. tłuszczowe, bo w ostatnim czasie oliwa i orzechy plasowały się na dole mojej listy tłuszczów. W każdym razie podejrzewam, że im [...]