trudno

[...] mam tyle do powiedzenia ile napisze na temat za to w dziale zdjecia oceniasz charakter, piszesz moja historie z dziecinstwa, sciemniasz o niezdrowych ilosciach sadla i jak trudno jest walczyc z takim samarem jaki mam dzieciaku(duzy i niewyżyty w internecie), ocen fotki(dzial/temat), chocby najbardziej blednie ale od******l sie od mojego [...]

ja zagłosowałem ale albi kazdy moze sie za***aC no trudno

...czy efektywniejsze- trudno powiedzieć, zwazywszy że juz samo cp zapewnia wlaściwe ilości kreatyny mozna powiedzieć, ze jest niekonieczne, jednakże czasami wskazane, jakby bowiem nie patrzec kreatyna po treningu przyjęta -jak i wszystkie substancje niezbędne w tym czasie - jest wielce pomocna. ja osobiście do takiego dawkowania jestem [...]

Moim zdaniem HMB nic nie daje.Kre-Alkalyn tez dziadostwo.Aminokwasy slusznie zawsze potrzebne.Moze w treningu powinienes wiecej skoncentrowac sie na robieniu miesnia.Pocwicz z pol roku na miesien ogranicz areoby a potem na rzezbe.Wiesz tak za jednym zamachem sila miesnie rzezba to raczej trudno.

[...] przypuszczalnie antypatia (z bliżej nie określonego powodu). Nikolay ma warunki, dostał bonus od życia i ma. Technicznie nie jest zły, bo nie jest ale przy takim wzroście trudno jednak o extra koordynację i szybkość. Tak czy inaczej wygrywa, obija dwukrotnie gościa z Top HW, byłego czempiona. Także cieniarzem nie jest. Jeszcze jedna rzecz [...]

[...] że jakoby UFC odchodzi od swoich sztywnych zasad i prawdopodobnie rozważa pomoc organizacji M-1 Global w promocji pojedynku Couture vs Fedor Emelianienko...niesamowite, aż trudno uwierzyć w te rewelacje. Prawdopodobnie Couture podpisze kontrakt z UFC na trzy walki dla tej organizacji i będzie walczył z: Lesnar, Emelianienko oraz z Antonio [...]

Trudno wyczuć.. Ale mogłeś już nie pisać, że nie wiemy o co chodzi...

[...] 5x20kg 3x30kg 3x30kg 3x40kg 3x40kg 3x50kg 3x50kg 3x50kg Przysiady tylne ATG 3x60kg 3x80kg 3x100kg 3x120kg 3x130kg Komentarz Nauka techniki ciąg dalszy. Wybicia na początku trudno utrzymać równowagę ale potem już dobrze wychodziło. Rwanie więcej serii i już trochę lepiej. Wybicia na nożyce już lepiej, praca nóg już w porządku. Dziwnie się [...]

I pamietaj,by na poczatku nie uderzac twardym nunchaku np. w drzewo lub inne obiekty!Koniec,ktorum uderzasz odbija i niekiedy trudno przewidziec jego"lot",jesli z duza sila trafi cie w dlon lub nadgarstek,bedziesz mial nieplanowana przerwe w treningach.Treningi to rowniez pot i krew. Zmieniony przez - Seki23 w dniu 2008-09-01 23:59:04

[...] do klatki 2 x w tygodniu to hmm niby mozna ale szczerze to nie polecam takiego rozwiazania pamietaj przy takiej opcji moga Ci się bardzo łatwo barki przetrenować bo są stosunkowo małą grupą i o kontuzje wtedy nie trudno, imho lepiej zrobić klatę raz a dobrze:) eksperymentuj rób różne konty, sztangielki, brama, mozliwosci masz wiele ! powodzenia

...jeżeli faktycznie biąlko jest tym co akurat jest ci niezbędne, jednakże bez znajomości diety a więc i potrzeb organizmu trudno jest tak trafić

Blach_man, cena znowu taka nie wygórowana, no trudno, taki sport. Jak grałem w piłke to płaciło się 15 zł za miecha a nie 70 :D

No trudno, troche wtopilem kase , ale juz wezme to, dzieki za interesowanie - sog poszedl

trudno porównać, bo polskiej już daawno nie widziałem i szczerze mówiąc nigdy się nią nie jarałem jakoś specjalnie. razaka czuć od samego początku.fajna sprawa, jedna z najlepszych metek jaka szamałem. Zmieniony przez - _Czorny_ w dniu 2008-09-02 21:40:52

[...] skretami 2x16 dlugosc: rozgrzewka+30 min Komentarz: ch*jowo... nie ma to jak przysiady... po wyciskaniu jakos slabo klate czulem, za maly ciezar na francuza, kolana do klaty-trudno tu mowic o jakiejkolwiek technice. plecki po wczoraju ok, ale nogi to mnie tak nap***dalaja... ----------------------- prawdziwa cnota... Kuro jaki z Ciebie mysliciel

[...] wydał mi się kucharz,czy mi sie podoba narazie nie wiem,jak mi sie spodoba to fajnie a jak nie to za rok studia i tyle;D plusem tego zawodu jest to że o prace nie trudno i chyba z upływem lat można jakieś pieniądze zarabiać:D electrolux pierwsze dni na diecie zawsze są "cięzkie" Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-09-02 [...]

super Miniak_DH, mógłbyś chociaż odrobinę przybliżyć założenia teoretyczne na jakich bazuje ten trening (treningi). Rzuciłem pobieżnie okiem na te pliki i trudno mi się połapać o co tam chodzi i czy są tam informacje na temat podstaw teoretycznych. trening Anti-Bodybuilding Hypertrophy I skąd taka nazwa ?? zwłaszcza ten człon "anti" [...]

Jesli bedziesz cwiczyl 2 dni spokojnie mozesz jechac tym treningiem co podalel. Masz wiecej czasu na odpoczynek wiec mozesz sprobowac zwiekszyc objetosc. Trudno mi powiedziec co zmienic bo ja zwykle zmniejszam objetosc zeby sie dostosowac do duzej czestotliwosci. Naprawde nie znajdziesz 20 minut dziennie?

[...] w moim życiu zawodowym i potrzeba czasu by przyszły efekty. PERFEKT-TV / MMABlog: W porządku, ale biorąc na tapetę i krótką analizę Twój pojedynek w Arena Amsterdam z Sakim, trudno tu znaleźć jakieś wytłumaczenie. P S: Byłeś wtedy w Amsterdamie, widziałeś moją walkę, rozmawialiśmy przed i po walce. Nie chcę do tego wracać. Powtórzę to samo co [...]

[...] I ciut więcej warzyw. Możesz sobie kawałki pomidora/papryki wkroić jeszcze do twarogu. 1. Czy osiągnięte wyniki z poprzedniej redukcji są dobre? Nie wiem ile Ci zajęły, więc trudno ocenić. 2. Czy żeby pozbyć się pozostałego fatu z brzucha i boczków (ok 2kg) warto stosować redukcję, czy może przejść na trening na rzeźbę, a fat sam zniknie? Dieta, [...]