trudno

Oba stacki są ekonomiczne (czytaj : jedna puszka starcza na cykl), smak to rzecz indywidualna, więc trudno brać go pod uwagę, jężeli oczekujesz pompy na treningu dokup AAKG, np, z Treca i wrzucaj przed treningiem jakieś 5-6 kapsów.

aknenormin heh żart, napisz cos wiecej, trudno doradzic cos bez podstawowych info

[...] razem, ale i tak go skatowałem Więc: Robiłem półprzysiady tylko, ani razu nie zrobiłem pełnego i zdecydowałem się na podkładki z talarków pod pięty jakoś poszło, niezbyt trudno, spodobało mi się tak robić, czyli półprzysiad i podkładka pod pięty MC - tu mnie zaj.e.biscie bolała dolna część odcinka kręgosłupa ... ale jakos dałem radę i [...]

no wlasnie tego nie wiedzialem czy tak mozna ale trudno odrzuce spalacze... cwicze ok 2 lata z przerwammi wczesniej brazylijscie czyli typowa mata

Bez produktów to trudno powiedzieć jaka ta dieta jest

[...] tą kreatyne co wyżej +Olimp gain bolic 6000 i zrobiłem jakies 4 kg... jestem ciekaw jakie efekty do powyższe zestawienie..... no pytanie czy lepiej kupić bulka odżywke pół na pół..czy odżwyke z wieksza ilościa węgli....zastanawiem sie między GianerMTC(21/68/2,6) a super whey mas(30/61/7)i profi whey mas(45/45/5) i dodam ze trudno mi sie tyje

[...] miasteczka i trening mial sie odbyc w mojej prywatnej silowni). dzis kilka razy nie bylo pradu. juz jest ciemno na dworzu nie ryzykuje zeby mnie ciemnosc przy przysiadach 10max złapała hehe trudno, nie sadzilem ze z takiego powodu mozna trening odpuszczac hehe no ale nie bede po ciemku cwiczyl czy przy swiecach pisze z laptopa naokolo ciemno

[...] = ~4.00g (bez uwzględnienia warzyw) / 1kg m.c. Chyba mimo wszystko za mało węgli tylko ,ze dla mnie zjedzenie nawet tych 100g ryzu w 1 posiłku to czesto problem płatki rano miksuje ze wszystkim i wypijam w postaci shake'a wiec jest łatwiej, bo zjesc taką ilosc normalnie tez byłoby mi trudno Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-01-27 01:02:44

trudno to ujac w kilku slowach raczej polece przejrzenie dzialu odzywianie oraz dopytanie w dziale Gry Zespołowe

Mozesz sobie zrobic plan regeneracyjny bez tych cw, ale jest to podstawa, a jak wiadomo trudno budowac dom nie majac podstawy (fundamentow)

Z początku wiem że trudno nastawić sie na diete która w znacznym stopniu pozwoli kontrolować twoją wage i wygląd. Siłownia do tego doda ci muskulatury i przy okazji będzie fajnie wyglądał. myślę że przy braku diety będzie gainer (jako dodatkowy posiłek- który może zastąpić oraz po treningu do uzupełnienia energi) wymyśl jeszcze z 4fajne dania i [...]

mnie akurat na LC z kilogramami bylo trudno i musialem dosc mocno dorzucic kalorii w porownaniu z tym co planowalem. dla mnie - mimo iż spokojnie obchodze się bez ryzu, pieczywa, ziemniakow slodyczy itp - low-carb bylo uciazliwe. w ramach terapi psychicznej po treningu fundowalem sobie big-milka Apok - no niby mam powyzej, ale tego HMB mi tam [...]

nie polecam zazucania najwierw na klati potem na barki :D chyba ze zazucisz se tak z 200kg bo w przysiadzie to nie trudno dojsc do duzych cienzarow

slawle juz teraz nerwowy,jak to zobaczy to moze mu zylka w dupie peknac" -trudno...zycie...

Witam. No zasadnicza roznica to taka ze dzieki deore masz w krossie naped 27 biegowy (alivio-24 biegi). W dzialaniu ... trudno powiedziec ... Mialem obie ale nie jezdzilem na nich jednoczesnie - wiec roznicy w pracy nie zauwazylem. Jak byly nowe pracowaly swietnie i szybko, pozniej robia sie luzy - na alivio tylko szybciej. EDIT: A odnosnie [...]

[...] Poza tym przez rok udało mi się namówić 2 osoby do mostkowania i jedną żeby robiła głębokie przysiady.Uważam to za wielki prywatny sukces bo młodzież angielska to niezwykle trudno reformowalne zjawisko.Zwłaszcza jeżeli reformatorem jest polak Dobra - koniec marudzenia.Teraz napiszę o tym co mnie trapi w przysiadach.Wyczytałem że trójboiści [...]

Ok. Moze byc, tylko wyciskac zza@karku stojac bedze raczej trudno i niebezpiecznie. Jezeli stojac to z przodu, jezeli zza karku to siedzac.

[...] zza karku skrócone - 5*10 powt - sztanga 37 kg 4)Unoszenie sztangielek bokiem - niepełne - hantelek 7kg Gonzo klatka idzie masakrycznie.. wczoraj jak skonczylem klate napialem ja z calej sily to az mnie bolala, ale byl to taki bol jakgdyby nie miala miejsca zeby sie jeszcze bardziej powiekszyc:P trudno to wytlumaczyc ale uczucie konkretne :)

hyntel a u Ciebie tak trudno z trenem ?

nie wyglądasz na endomorfika. to ektomorfikowi jest trudno masy nabrac. a co do fotek to pospieszyles sie edit: biorac pod uwage wzrost,wiek i wage nie jest tragicznie Zmieniony przez - aygore w dniu 2008-01-31 12:09:13