Nie jestem ekspertem od histori Judo. Słyszałem że początkowo w Judo stosowano dzwignie na kolano np. , ale potem wycofano ją z walki sportowej ze względu na kontuzyjność ( w wym egzaminacyjnych też chyba niema ). W BJJ które wywodzi się z Judo te techniki są ciągle obecne. Trudno mi powiedzieć kto podjął decyzje o ich wycofaniu ( może sam Kano ? [...]
właściwie to trudno coś konstruktywnego poradzić, napewno jak strzelisz 2 czy trzy bramki to się odblokujesz... bramka musi być dla ciebie powszednia a nie od święta bo się będziesz "gotować" jak będziesz pod bramką. Nie myśl za wiele i uwierz we własne możliwości, napewno strzelisz i będziesz najlepszy, jak nie uda się przy tej sytuacji [...]
[...] chce jesc codziennie po 2 (okolo 30g bialka) i nieslychanie mnie wkurza taki stan rzeczy. One czasami sa tak kwasne, ze nadaja sie do zjedzenia tylko z miodem, ktory jak wiaaaaadomo bogaty jest w cukier. Twarog chudy jest zawsze ok ale trudno jest go zjesc ot tak porostu bo sie mozna zapchac (chyba ,ze znacie jakies tips&tricks jak to jesc)
jeżeli jesteś osobą mającą problemy z łapaniem "masy" to polecam odżywki węglowodanowe <carbo> i odżywki węglowodanowo-białkowe <gainer, stosunek białka do węglowodanów: 1:3,1:4>. Trudno mi stwierdzić czy hmb w płynie jest skuteczniejsze od hmb w kapsułkach.Nawet jeżeli tak to stosunek jakości do ceny pozostawia wiele do [...]
[...] z Kharitonovem). Sapp już nie walczy w MMA a nawet gdyby walczył to nie byłby w 10! Hunt to tylko stójka i chyba też nie TOP 10 MMA. Werduma jeszcze ktoś musi sprawdzić, bo trudno na razie coś o nim pewnego powiedzieć poza tym, że jest świetnym BJJowcem. Aleksander też jeszcze potrzebuje udowodnić, że jest w ścisłej czołówce. To już wyżej bym [...]
ten z białkową olej. Mówię o tym "zanim zaczniesz się odchudzać". Tam masz m.in. tabele stosunku wagi ciała do wzrostu. Faktycznie nie znalazłem słonecznika w dzienniku. Mówi się trudno. Trzeba sprawdzić na opakowaniu w sklepie.
jeśli się nie mylę to w jakims tam "plebiscycie" została uznana za najnudniejszą walkę w historii.Trudno się nie zgodzic...Równie dobrze Mr.Takada mógł wnieśc sobie na ring łóżko polowe albo materac, bo i tak więcej leżał niz stał.Żenada.
Nasz organizm ma skuteczniejsze metody zapobiegające schudnieciu, to jest pewne, ale trudno powiedzieć, myślę, że w pewnym stopniu jest to możliwe... http://www.sfd.pl/temat218872/ Możesz spróbować tydzień jeść tak jak wychodzi ze wzoru bez dodawania kalorii i potem stopniowo zacząć dodawać po 20% na tydzień(pózniej mniej). Nie wiem czy to jest [...]
[...] i/lub wspierania przyjaznych dla organizacji grup w otoczeniu firmy a tu olimp oskarza straszy kasuje itd starajac sie narzucic swoj styl jednak technika sie rozwija dlatego trudno wyobrazić sobie współczesne media relations bez Internetu. Jednakze trzeba czasem zastanawic sie nad plusami i minusami niektorych rzeczy bo niestety kij ma dwa konce [...]
[...] madrego nie wymyslilem bo ten sklad jest uuu. Ale raczej dorzuce HMB bo w tej chwili niewiele mozna dorzucic madrego do KO HMB jest zawsze dobrym dodatkiem do kreatyny jesli masz dobra diete pelna w witaminy mineraly i omega 3 (jak tych nie ma to dodaj odpowiedni preparat) i celem jest masa to trudno dodawac cokolwiek co mialoby duze znaczenie
Ostatnia walka z Fedorem pokazała, że czasem role się odwracają, i Cro-Cop po raz pierwszy chyba wolał leżeć niż stać No i ta próba trójkąta...Toż to wytrawny grapler by się nie powstydził A co do pytania CIULIKA powyżej:w czasie walki bycie dżentelmenem w praktyce sprowadza się po prostu do niefaulowania.Trudno wymagać od przeciwników żeby [...]
[...] składkę członkowską wykupić - być zarejestrowanym, itepe. Trochę tego jest. Nie wiem tez czy chcesz/możesz w Bydgoszczy na Debiutach wystąpić o ile nie wystepowałeś - trudno mi jest powiedzieć... Dzwoń do prezesa polskiego związku i dowiedz się... szczerze akurat tym aspektem sie nigdy nie interesowałem, proponuję poszukać w necie o [...]
no trudno nie dać soga, za***iscie - konkret zapodaj jakies fotki jak masz jeszcze, np.nóg i ogolna sylwetka zeby zobaczyc jakie proporcje. Zmieniony przez - bartoz w dniu 2005-09-08 19:24:13
Żurawski dla "The Times" o problemie Anglii Maciej Żurawski w wywiadzie dla „The Times” stwierdził, że być może największym problemem reprezentacji Anglii jest zbyt duża ilość gwiazd w zespole. - Paradoksalnie, największym problemem Anglii jest to, że ma za dużo gwiazd. Trudno mi jest zrozumieć, co dzieje się z tym [...]
A nie łaska to trochę się wysilić, poczytać i ułożyć własny plan. Potem go wrzuć i spróbujemy go poprawić. Wiem, że na poczatku jest trudno ale w ten sposób najwięcej i najszybciej się nauczysz. Czytaj uważnie dział bo jest tu dużo dobrych planów. I najważniejsze na początek polecam ACT
tran będzie, ale to w ramach suplementacji więcj go tu nie podałem, spróbuje wpleść gdzieś jogurty i zastosować się do reszty Twoich porad, ale czy ogólnie może być taki rozkład? i czy te posiłki będą pasować (czyli, np. czy nie wyjdzie, że w jednym jest za dużo tł. a za mało ww itp. i trudno będzie to zbilansować?)
[...] chudy + jogurt naturalny 2% p2: chleb żytni razowy + polędwica z kurczaka + orzechy włoskie p3: pstrąg tęczowy świeży + ryż brązowy + szpinak mrożony <=== tutaj troche trudno było mi dać tyle b i ww żeby było tyle ile planowałem (troche brakuje) no i nie wiem czy to jest w miare dobre czy****owe i nie wiem co z tym po - i [...]
18 lat - 75 kg - 3300kcal - malo?
