trudno

Witaj! Ogolnie jak chcesz cos mocnego, ale bez szalu i nie chcesz do tego joskzi, to bedzie trzeba celowac w cos na bazie kofeiny jedynie... bo trudno tutaj dobrac cos, co bedzie dzialalo lepiej niz kofeina, a slabiej niz obecne stymulanty, jakie sa ladowane do produktow... chyba ze cos na DMBA ... i nootropikach jakies... bo tak to w sumie nie [...]

trudno powiedziec tak naprawde... jak jest dobry ogarniety chemik, to pewnie analogow sa w stanie wykombinowac dosc sporo, pamietajmy, ze pewne dodatki sa dość drogie. Nie mozna tez oczekiwac po suplementach tanich, ze beda posiadaly w skladzie wlasnie gerke. chociaz nie wiem jak prawo za granica, ale dosc restrykcyjnie moze byc traktowany taki [...]

ogolnie trudno wymagac od termogenik, aby nie powodowal podniesionej termogenezy... na jakiej zasadie ma wiec dzialac i pomagac w "spalaniu" fatu?:-) juz samo zastosownaie mieszanki stymulantow w takich produktach powodowac bedzie, ze suplement sam w sobie bedzie juz podnosil znacznie potliwosc. tym bardziej jak za oknem mamy obecnie lato:-) no [...]

[...] ci zalezy to chyba zadnen z tego dzialu nie spelni Twoich oczekiwan%) tutaj bardziej przydatne beda typowe ziolka z grupy adaptogenow. Nie wiem co dokladnie oczekujesz? Bo trudno bedzie znalezc cos takiego, aby poprawilo Ci humor, czy sprawilo, ze jakies stany depresyjne beda mniej dokuczliwe. Tutaj bedzie to juz tyczylo sie ogolu diety jak i [...]

zdjęcia źle ustawione albo opis ;) nie trudno się domyśleć he he :)

nie trudno zgodzić się z innymi...a co ja myśle sam wiesz, dzięki za mega weekend, mega dawkę motywacji i sporo emocji ;-)

[...] bardzo dużo pomogła,po każdym zabiegu+terapia manualna było lepiej dziś poszły plecy i bice,zapomniałem zrobić tył barków i kaptury ale dopiero teraz się zjarzyłem,mówi się trudno%-) -podciąganie na drążku szeroko 20,13,7 -podciąganie wąsko neutralny 8,8 -wiosłowanie jednorącz półsztangą 40x12 60x12 80x12 -przyciąganie z góry na [...]

jest ich tylu, ze trudno wymieniac wiekszosci rowniez nie ogarniam %-)

[...] siadach i MC dołożone 5kg. Lipa tylko taka, że na tej prawej nodze pompował mi się jedynie ten zakażony obszar, i ta kula się powiększała... Czucia prawie nie było. No ale trudno, ważne że zrobione. SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas treningu BCAA 8:1:1 10g po treningu Ultra Whey Pudding 70g przed i po treningu Omega 3 10 caps do posiłków [...]

Trudno no nie pykło. Następnym razem dam 165 i pójdzie. A cały trening wszedł aż za dobrze... Ledwo chodzę, nie wiem co ja porobię na tym weselu %-)

My już po treningu. Fajna ekipa, dodatkowa motywacja do treningu, więc dobrze że na nogi padło (chociaż potem na foto plackowato, no ale trudno %-) ). Odbiłem sobie ostatnie siady gdzie sztanga mi spadła z barków, i to z nawiązką. 6x162,5 jak szmata ;-) Erwi też w MC poszalał, 220 machał jak na rozgrzewce :-D No i poznałem Łukasza, bardzo [...]

Trudno żeby nie było miejsca jak 280 i 200g w dwóch posiłkach po treningu idzie%-) zakresy duże nie ze względu na kontuzję tylko celowo i z zamysłem,coś tam te nogi ruszają mimo,że jeszcze nie w pełni mogę poszaleć ale na przyszły rok nie ma ch**a we wsi,że nie będzie w nich progresu %-)

Nie trudno się domyśleć :-P I chociaż to Toporkiewicz zdecydowanie wyglądał najlepiej, to i tak przecież nie mógł wygrać. To jest właśnie IFBB - nazwisko najpierw, dopiero potem forma.

To Luki jesteś już na tym etapie ocenić ile +/- mogłeś zrobić czystego mięsa od zawodów? bzyku trudno mi to ocenić naprawdę ale patrząc na to jaką formę miałem w tym roku przy tej samej wadze,a jaką na starcie to strzelam,że ok 113-114(na mp było 108 z groszem) miałbym już formę taką jak na wiosnę ale trzeba brać poprawkę na to,że spora część tego [...]

To Luki jesteś już na tym etapie ocenić ile +/- mogłeś zrobić czystego mięsa od zawodów? bzyku trudno mi to ocenić naprawdę ale patrząc na to jaką formę miałem w tym roku przy tej samej wadze,a jaką na starcie to strzelam,że ok 113-114(na mp było 108 z groszem) miałbym już formę taką jak na wiosnę ale trzeba brać poprawkę na to,że spora część tego [...]

Jacek nie trudno nie zauważyć nowego avka :-D Co do pozowania to właśnie mam ten problem, że lewa noga jest dużo lepsza bokiem, ale cała góra już gorsza :-D No i pozuję na prawą. Ale różnica od ostatniego startu będzie na pewno, choćby po obwodzie już to wiem.

Jacek nie trudno nie zauważyć nowego avka :-D Co do pozowania to właśnie mam ten problem, że lewa noga jest dużo lepsza bokiem, ale cała góra już gorsza :-D No i pozuję na prawą. Ale różnica od ostatniego startu będzie na pewno, choćby po obwodzie już to wiem. A niby kulturysci sie nie mierza %-)

Przemek odemnie co Ci moge powiedzieć... W zasadzie to nic bo większość juz napisała :-) Kulturystyka to swego rodzaju gra błędów kto ich popełnia mniej ten wygrywa... :-) Szkoda że tak brutalnie przekonaleś się jak można spaść z samej góry na dno (chodzi o całość startu) w dosłownie kilka/kilkanaście godzin.... Trudno Ale najbardziej mi się [...]

Tak prezentuje się forma po tygodniu żarcia sami widzieliście czego, i zrobieniu 2 z dupy treningów w ciągu ostatnich 10 dni %-) Nabicie zeszło oczywiście, bo trudno o nie jeśli się nie ćwiczy, ale separacja chyba spoko %-) Dzisiaj lecimy nóżki %-) https://www.youtube.com/watch?v=ZxqvOBWD60M /SFD/2016/7/23/8b5e88cbb53a48bc8cc7e65fb0ec1710.jpg [...]

a jak się nie da to mówi się trudno,redukcja i tak zawsze szybko mi idzie%-)