trudno się po prostu przyzwyczaić do Rona w mniejszej wersji. Minie jeszcze troszkę czasu zanim do każdego dotrze że Ronie nie młodnieje tylko starzeje się.
[...] na masę. Jestem w 5 tygodniu cyklu Universal Creatine 500g i MHP Up Your Mass 2,7 KG, oczywiście trzymam wysokobiałkową dietę. Ważę 85 KG i mam 185 cm wzrostu, więc nie trudno sobie wyobrazić, że gdzie nie gdzie odkłada mi się tłuszcz. Chciałbym zrzucić zbędne kilogramy (do 78kg), ale nie wiem jakie odżywki stosować, tzn nie wiem co brać na [...]
Łukasz co do tych poręczy to jak masz je ustawione jak robisz dipsy,bo wydaje mi się że stały zbyt szeroko ale trudno to dokładnie stwierdzić bez porównania przy ćwiczeniu.
[...] (osłonki) przez to lekko podrażniają przełyk, jeżeli się zachaczą (przy większej ilości kaps), kolejny minus to ich kruchość (np. kurszą się w pill boxie) -> 4/10 Działanie: trudno cokolwiek ocenić, wydaje mi się, że spełniały swoją rolę w suplementacji 9/10 Ocena Średnio: 6/10 5. EPA/DHA/GLA Wygoda: kapsułki opływowe, łatwe w przełyku i w [...]
trudno będzie bez filmiku ocenić:-( najbardziej prawdopodobne błędy to odchylanie tułowia do tyłu- czasami w nadgorliwości zdarza się, ze próbujemy coś takiego robić aby -błędnie- zaangażować bardziej czworogłowe druga rzecz to ustawienie nóg/kolan kolejna rzecz to wczesniej przebyte urazy/choroby itd... tutaj jednak rozumiem, że nic takiego nie [...]
[...] będzie jak chcesz tanio produkowac to w firmach krzakach które zawsze wywęsza interes by cos zwałkowac duzy producent kosztuje, Trec jak robił była malina, ale to ksoztuje trudno, smacznego jedzmy drogie, może nie będą wałowane pewniaki to Olimp, Trec i Megabol oni swoje produkty badają i wałka nie zrobią. krzaki z allegro, K** czy innych to [...]
clour bardziej kompleksowy i jako kompletny stack na cykl, pluto bardziej pomper i przed treningowiec trudno porownac:-) jak cie stac mozesz kupic 2 na cykl, jak jeden to musisz wybrac czy zalezy ci na pompie i pobudzeniu (pluto) czy na stacku bardziej po treningowym
Adramel - Twój tok rozumowania jest na tyle niedorzeczny, że trudno się do niego w sposób merytoryczny odnieść. %-) A czego nie rozumiesz? Pytaj drogi faftaqu to spróbuje ci pomóc.
[...] że oni także są winni. Pewnych zagadnień nie da się definitywnie zweryfikować jak się nie jest osobą decyzyjną, a jedynie konsumentem produktu z zielonym nickiem czy bez. Adramel - Twój tok rozumowania jest na tyle niedorzeczny, że trudno się do niego w sposób merytoryczny odnieść. %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-19 14:57:53
[...] (Moklobemid) ,a mój lekarz nie był mi w stanie udzielić informacji o substancjach które mogę łączyć,a które nie. Wpierw zadałem pytanie o Johimbine, jej ponoć nie mogę, no trudno. Ale nie wiem jak to jest z lekami bazującymi na syferynie i innych pobudzaczach adrenalinowych(lekarz nie był pewny, z reszta lekarze zabronią ci wszystkiego by mieć [...]
Co do jedzenia bardzo lubię serek ziarnisty z pomidorkiem i cebula.Jajecznice może byc do tego pumpernikiel?(sama tez nieeraz robie bułeczki z ciemnej maki platków owsianych lecz dodaje tam tez troszke białej mąki) które lepsze rozwiazanie? Trudno jest tez ułożyc dietę z jednym posilkiem w ciagu dnia z nabiałem.Zaopatrze się w brązowy ryż makaron [...]
Panowie.Mamed to b dobry zawodnik i tyle.Ma klasę szacunek , odpowiedni sposób zachowania a przede wszystkim jest skromny.To cecha zawodnika która trudno znależć u innych. Czy wygrałby z Lombardem - nie wiem czas pokaze - myślę ze łatwo mu nie będzie ale jezeli do tej walki dojdzie i on nawet przegrałby to i tak powie...To ja walczyłem a nie [...]
[...] Tutaj jest technika: http://www.youtube.com/watch?v=peLFTePbfDQ 3.Wypady dalekie, nie znalazłam filmiku, noga ma iść do tyłu(tak zrobiłam), zrobiłam bez obciążenia, bo trudno mi utrzymać równowagę. To są wykroki, jak najdłuższe potrafisz zrobić zachowując technikę. Cięzar dokładaj w miarę możliwości. 4.Wznosy bokiem- ruch wyprowadzają [...]
Jeszcze inaczej. Poznałem ją ponad rok temu, widzieliśmy się wtedy raz. Prawie rok nie gadaliśmy. Napisał przed sylwestrem parę dni tak z dupy, że tęskni itd, bla bla bla, chce się spotkać. Ja się za bardzo wkręciłem, ona to zauważyła bo trudno było nie i ona już nie chce przez to.
O stary poprawiłeś mi humor też:-) Bo jednak kobiety to hooye. Chociaż trudno powiedzieć, żeby szesnastka to już kobieta całkiem była. Niby wiek tartaczny przekroczony, ale nadal małolata.
[...] (zbijanie) 3 wykorzystanie jego siły. 4 odbijanie się lub przeciwstawiania się sile przeciwnika. Pierwsze 2wie zasady można wykorzystać bez wiedzy Chi Sau. 3 i 4 jest trudno wykorzystać, lecz nie jest to niemożliwe. Jest potrzebne czucie i tego samemu jest najtrudniej wyrobić. To samo dotyczy worka i DM. Można tłuc, efekty będą na pewno. [...]
[...] i tyle ja osobiscie polecam ten trening, niestety pewnie wiecej do niego nie wrócę, a szkoda bo na prawde dobry planik ps. wczesniej pisalem jak ja zrobiłem, jezeli podzialalo to chyba ok, nie rozumiem czemu na tym forum każdy się do czegos czepia, trudno taki swiat i mentalnosc polaków... Zmieniony przez - pzdrelkk w dniu 2012-01-18 23:58:38
[...] dni miałem zakwasy, że nie mogłem ruszyć się z łóżka. I właśnie gdy ćwiczyłem w późniejszych dniach, zauważyłem spadek siły. Może wydać się Wam to śmieszne. Przez to jest mi trudno zrobić nawet pełne ćwiczenia na drążku/z hantlami. I pytanie jest następujące: Czy w trakcie ćwiczeń ureguluję się to wszystko do stanu przed tym treningiem? 4. Co [...]
Ronnie Coleman - aktualne fotki
