trudno

[...] że gdzieś od kwietnia robić dietę na współczynniku 15, to teoretycznie zatrzymałbym większość zrobionej masy a i tłuszcz powinien powoli spadać. Metabolizm mam szybki, trudno łapie masę. Jak zaczynałem ćwiczyć jadłem dużo węgli, lecz na takiej diecie łapie tłuszcz i strasznie brzuch rośnie. Dlatego zdecydowałem się na dietę zone, której [...]

weź pod uwagę ze nie każdy ma full czasu i nie każdy ma taką świetną regenerację i musi jeść troszkę więcej a dostarczenie tylu wartości z normalnego pożywienia może być dla niego trudno

trudno powiedziec mozesz sprubowac w creatine 3 masz 2 dodatkowe formy oprucz mono cee no i jablko tylko ze ja sie naczytalem ze ester jest forma niestabilna i ze podobno zamiast estru daja zwykle mono mialem nawet kiedys kupic ester ale zrezygnowalem. dlatego ja osobiscie polecialbym na cm3 + mono albo cm3 solo.

a mi jest cholernie trudno przytyć i nie mogę a nawet muszę wszystko jeść

Witam serdecznie. Mój syn chodzi na basen. Ma okulrki do pływanie chyba z taką uszczelką gumową, trudno mi to ocenić, na paseczku napis Spurt. Po powrocie z basenu po kilku godzinach pojawiają się wokół oczu bardzo czerwone, lekko opuchnięte odciski, wręcz stan zapalny. Utrzymuja się kilka dni, stan skóry jest zmieniony i wygląda to strasznie. [...]

Kolego wiem,że i może trudno uwierzyć,ale na prawe zjadł już w chvvj suplementów... Ostatnio mój kolega patrzy starszy i taki liczy 140 kg,ten ziomek podniósł sobie sam i wycisnął a wsyzyscy takiego karpia... sylwetka nie zachwycał,ale ma taka siłe,nie chesz nie wierz,ale ja prawdę mówie pozdro dla ambitnych :D

co do wątroby i preparatów to dość ubogi temat a określenie najsilniejsze absolutnie nie pasuje najskuteczniejsze w tej kategorii trudno podac coś co nazywamy lekiem preparat regenerujacy owszem

trudno dostac sama lecytyne w plynie bynajmiej ja nie znalazlem... i czy mozna stosowac VITA BUERLECITHIN? jak na trening wplynie dawka alkocholu w nim zawarta?

tyłem przedramion nachwytem na ławeczce podchwytem i coś w stylu obrotów trudno mi to nazwać ruch jak byś wkręcałzarówke ze sztangoielkami stojąć

a liczyłem na miłą znajomość no trudno siwy, dawaj tel do dila

[...] Taji też jest stylem walki i jest parę osób na swiecie co ćwiczą to w ten sposb. Piszesz tak bo nie masz pojęcia o taji i o Yiquan zielonego. W Polsce (nawet na swiecie trudno) nie znajdziesz nic co by przedstawiało obiektywnie wartość i bylo podobne w jakimś sensie do Taji. Jeśli Taji w Polsce to tylko wersja Chen z przekazu Chen Xiaowanga [...]

polaco hehe wiedz mi ze rozmawiajac z naprawde ladna dziewczyna jest mi bardzo trudno wiec nie mozliwoscia dla mnie jest spojrzec jej prosto w twarz tylko gadam jakos unikajac jej spojrzen i rzucania wlasnych

Napisz mi jaki typ jestes - endo ( skłonność do tycia) ekto ( trudno przybrac na masie ) czy mezo ( łatwo przybierasz ale i łatwi Ci spada ), to napisze Ci kilka porad ;]

jesli naprawde to 8 miesiecy to lepiej byc nie mogłoale trudno mi tu uwierzyc w te 8miesiecy

tez slyszalem ze pierwszy raz najbardziej boli, ale mowi sie trudno ... studi ma to juz za soba wiec i my mozemy. a ta konska sperma podobno dobra jest i ladnie kopie. kumpla na gg sie pytalem, mowil ze stosowal i go porobilo ... powiedzial ze najlepsza jest swieza. narq asg Wygralem !!! poszedlem spac jako ostatni !!! Zmieniony przez - [...]

Ja nie biore i nie brałem żadnych suplementów i odżywek, co nie znaczy , że kiedys wezmę. Na razie ćwiczę 1,5 roku systematycznie i staram sie przykładac do tego co robię ;) Dietę jest utrzymać trudno, ale jakos mi sie udaje. Według mnie moje postępy są dość duże z czego jestm zadowolony:) dane w profilu Życzę wszystkim wytrwałości ;p

Mam pytanko konkretnie: 1. Czy w szkółce w Opalenicy jest internat i szkoła? 2. Ile się płaci na miesiąc ale z internatem? 3. Jak wyglądają testy( czy trudno się dostać) 4. Czy są dobre warunki( boiska)

[...] u niego poziom fair play. Następną walkę powinien stoczyć z Alim. Quinton Jackson vs Wanderlei Silva Wand spięty , bez agresji ,coś jak w walce z Icemanem. Taka naprawdę trudno cokolwiek powiedzieć o nim jak i o Quintonie, bo w zasadzie to się nawet do siebie nie zbliżyli. Jeden strzał w szczenę i koniec. Wand chyba jednak powinien wrócić do [...]

silownie to nie cale zycie to tylko pasja nie zamierzam ukladac zycia pod nia znajde czas by cwiczyc to bede cwiczyl, nie znajde - trudno, innym razem nie traktuje jej priorytetowo jak sensu bytu, to tylko dodatek hobby

VooDa :) po co mu ZMA skoro ma 17 ?????? Tak jak Voda mówił gainer i białko wg braków w diecie, skoro jeszcze chodzisz do szkoły to pewnie trudno o dietę dlatego oprócz jedzenia do szkoły bierz sobie jeszcze gainera, jedz 3-4 normalne posiłki a pomiedzy nimi 2 porcje gainera, jeżeli nie będziesz mógł zjeść normalnych posiłków. Jeżeli chodzi o [...]