ehhh trudno rozpropagowac takie sporty nawet na wysokiej klasy turniejach. Przykładowo turniej Warszawski w judo - turniej międzynarodowy, kategorii A, a na wielkiej w sumie hali Torwaru siedzą głównie zawodnicy i trenerzy, na widowni malutko osób. Myśle, że zapasy są w jeszcze gorszej sytuacji. Bo judo to w końcu "sztuka walk wschodu", [...]
Trening niszczy włókna mięsniowe, odbudowują się one(czasem nawet z nadwyżką ) dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie cały czas a nie tylko przed i po treningu i dzięki odpoczynkowi-to na poczatek Najlepiej jakbys wkleił caly dotychczasowy trening w jednym kawałku bo potem trudno się połapać. BRUTUS
Oczywiście jest, ale im bardziej zaawansowany jesteś w terningu, tym przyrost jest mniejszy. Dzięki odżywkom można podnieść jego poziom. Poza tym trudno jest dostarczyć niektóre składniki tylko z pożywienia. Pozdro Be STRONG
[...] jedno robisz siłowo drugie masowo ,a jeszcze inne to prawie definicja ... napisz jaki masz cel to i plan sie dopasuje co do cwiczenia 4 dni pod rząd to jesli nie ma wyjscia trudno też da sie zrobic tylko układ musi byc w miare bezkolizyjny zapewniac choc minimalny okres regeneracji moze tak ? 1. klatka+barki 2. grzbiet 3. nogi 4. [...]
Słuchaj cos Ci sie po kiełbasiło - w tył głowy nie mozna kopac w KK a o kontuzje tego tyu nie trudno zwłaszcza zima na nie odsnierzonych ulicach i chodnikach czy na szkolnych korytarzach ale może cos napiszesz więcej o tej odmnianie KK KO1 w duzych miastach vo to słysze pierwszy raz prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia [...]
Za te 2700 płacę coś około 220-230 nie pamiętam dokładnie i tak jak pisze Sonabaty ich nazwa jest zmyłkowa a ja najbardziej je lubię bo mi po prostu dobrze wchodzą Lecz raczej trudno mi powiedzieć czy są superopłacalne a i Son ja największe opakowanie miałem 700 tabsów lucek
Walkiria: raczej nie pojedziemy, MP nas finansowo rozłożyły na maksa i do tej pory spłacamy długi (końca nie widać). Mamy bardzo ograniczone środki z dotacji, które już dokładnie rozplanowaliśmy. Zresztą trudno będzie nam skompletować pełną druzynę, a jechać dla samej wycieczki, to trochę drogo...
[...] też zacząć budować tratwę. Ja z aktualną formą "Dopingu", który reklamuje anaboliki i jest dostępny dla każdego - nigdy się nie zgodzę. I jeśli ktoś (nie Ty) po przeczytaniu wszystkiego co napisałem, pisze, że nie może zrozumieć mojej niechęci do tego działu w jego obecnym kształcie -to trudno, przykro mi. Pozdrawiam. BOOGIE WOOGIE
[...] ze Kups olal BJJ nie swiadczy ze BJJ jest slabe. Swiadczy o Kupsie nie o BJJ. BJJ cwicza bardziej elitarne jednostki niz Kupsa. A sa to najlepsze jednostki na swiecie wiec trudno mi pomyslec ze oni sobie cwicza pier.dol.ony sport. Co do walki nozem to nie wiem mogli powalczyc z Royem on ma o tym spore pojecie. I tu nie zawsze dystans bedzie [...]
Nutrenda wychodzi tanio ale trudno ją dostać. Polecam Ultimate'a 400g (czysta micronizowana) za około 130PLN. O glutarolu zapomnij - mało - droga - i nie praktyczna, bo w tabsach, które się wolniej wchłaniają niż ta w proszku. Dokup sobie do niej potas - np. "Kalipoz" w aptece za jakieś 3.5PLN - przyspiesza jej transport do mięśni a do [...]
a gdzie tu 2/kg masy bialka .....nie no jak dla mnie to do salatki moglaby dorzucic oliwy z oliwek, albo rano do tej "zupki" kilka orzechow... trudno mi sie ocenia taka diete ...bo to dla mnie jedzenia tyle co dla wrobla ..ale wydaje mi sie ze te minimum tluszczowe chocby do trawienia witamin.. musi organizmowi dostarczac
[...] . No wlasnie i w tym momencie jestem w kropce i dlatego pisze do Was, czy mozecie podac mi kilka tych minusow ? A kreatyna ? hmmm to chyba kazdy wie.... 1) dosc trudna do przyjmowania; ( trudno ukryc ) 2) daje srednie efekty a '+' ze starczy mi na dwa cykle .... i co tu wybrac ? pomozcie... Cokolwiek co Cie nie zabija czyni Cie silniejszym ;o)
Ale wy macie kofane psiaczki... A z mojego jest straszny cwaniak, nic tylko do wyrka by sie ładował... No trudno. Pozdrawiam wszystkich włascicieli psów. A Twojego BK kiedyś przyjade uściskac
[...] się utrzymuje (nie zmieniam w profilu dopóki nie będę tego pewien)Od stycznia zaczynam cyklik HMB z Olimpu mam już całą siatę puszek i myślę że będzie ok, Będę brał również prohormony więc o efektach na smaym hmb trudno będzie mówić ale już raz brałem cykl na Olimpie i ( nie podlizuję się) jest bardzo wysokiej jakości! Pozdrowienia Bigger lucek
Popieram Muerte wszystko zalezy od trenera. Ja trenuje kravke i bjj i radze sobie dobrze a instruktorow znam duzo z KM i powiem wam tych ktorych znam trudno byloby pokonac. Wiekszosc znich ma juz duze doswiadczenie np z TKD oraz stoja jako bramkarze na imprezach takze spuszczanie w******lu to dla nich chleb powszedni. "Na ulicy najważniejsza [...]
[...] potrzebny a organizm sam sobie wszystko doskonale reguluje, a żółtko to nieocenione źródło witamin i innych cennych związków, bo to samo życie jak kiedyś ktoś powiedział i trudno znaleść coś równie zdrowego. Także moje zdanie - jedz całe jajka , tym bardziej że nie jesz ich 10 dziennie, a Twój organizm póki jest młody to będzie czerpał z nich [...]
Trudno aby miec w ofercie ponad 2000 roznych produktow i trzymac na magazynie po pol kontenera kazdego z nich :)) Wszystko zawsze przychodzi na świeżutko a nie jest kiszone rok czasu w jakiejś stodole w Europie :)) W koncu to jest sklep a nie hurtownia - hurtowe ilosci natomiast sa na zyczenie :)) pozdrawiam
[...] a mój zestawik zacząłem brać dopiero 2-3 lata temu, włączając w to prohormony przy biudowaniu masy. Suplementy dają jakieś 5-10 procent końcowego efektu, i naprawdę można się bez nich obejść szczególnie przez kilka pierwszych lat przygody z kulturystyką, potem już trudno o dalszy rozwój dlatego trzeba się wspomóc. Pozdrowienia lucek
bcaa, glutaforce, perfect amino, amino anabol
