trudno

[...] sędziowie lekko nie mają z powodów które przytoczyłeś. IMO nie tak łatwo przerwać w idealnym momencie jak typ napjerdala drugiego z prędkością 5 ciosów w 3 sekundy, nie trudno żeby spadły jeden-dwa ciosy za dużo. Z drugiej strony ktoś wyłapie bułe, padnie jak nieprzytomny, sędzia przerwie a trafiony wstanie po kilku sek i wygląda na [...]

jedzenie codziennie tego samego prowadzi bardzo często do niedoborów, niestety bardzo trudno w obrębie jednego dnia zbilansować dietę tak by była idealna pod każdym względem, na tym forum jeszcze takiej nie widziałem. ;-)

No trudno :P

Jestem po treningu. Wyszło tak: Push press - drabiny 2-4-6-8 16 kg - 3 razy L i 3 razy P = 120 25 kg - 3 razy L i 3 razy P = 120 32 kg - 2L + 2P x 3 = 12 Front squat - drabiny 2-4-6-8 16 kg - 2 razy L i 2 razy P (odważnik trzymany w rack po lewej/prawej stronie) = 80 25 kg - 2 razy L i 2 razy P = 80 32 kg - 20+20+10+10+10+10 = 80 Kurde. Trudno [...]

Ehehe, trudno się było takiego komentarza nie spodziewać. W tym wiośle będę sobie delikatnie dozował kolejne dawki - niestety hantle kończą mi się na 50 kg. Dwa przystanki na 35 i 40 i jestem w domu. Potem się coś wymyśli, może progres na liczbę powtórzeń (tak mi chodzi po głowie 40x50 - 2 tony na łapę w serii, ale to chyba materiał na kolejną [...]

Przy martwym też się ćwiczy siła chwytu, to jest niezaprzeczalne, ale trudno go nazwać ćwiczeniem na przedramiona %-).

Trudno powiedzieć czy ustąpi, w jakim zakresie czy w ogóle. Spróbuj Cefalgin, jeśli nie pomoże a masz zdrowy żołądek aspiryne.

[...] pieniędzy na siebie. Rodzice mi diety nie zasponsorują bo nawet sprzęt dostałem na gwiazdkę (tata łatwił samoróbki u tokarza) po wielu dniach namowy i kłótni. Mówi się trudno, w każdym bądź razie dzięki za pomoc. Dokończę cykl a później zobaczymy co i jak :D Idzie lato, może podbiję do taty na myjkę w weekendy to jakieś zaskórniaki się [...]

[...] pieniędzy na siebie. Rodzice mi diety nie zasponsorują bo nawet sprzęt dostałem na gwiazdkę (tata łatwił samoróbki u tokarza) po wielu dniach namowy i kłótni. Mówi się trudno, w każdym bądź razie dzięki za pomoc. Dokończę cykl a później zobaczymy co i jak :D Idzie lato, może podbiję do taty na myjkę w weekendy to jakieś zaskórniaki się [...]

[...] słodka w smaku, nie jest więc niczym dosładzana. Można te wszystkie przyprawy, które wymieniłem stosować również na redukcji. Odnośnie tego ile zawiera ta tabletka cukru, to trudno powiedzieć. Zamiast tej tabletki możesz popijać zaparzaną kawę mieloną Pedros %-) (zacznij od sypania do szklanki małej ilości kawy) lub ewentualnie po konsultacji z [...]

ciężką pracę mi zadaliście , bardzo dobre prace nadchodzą i będzie niezwykle trudno wybrać PODIUM .

Trudno było by znaleźć pracę dorywczą tutaj no ale weekendowo dorwał bym pewnie u taty na myjce więc jakieś pieniądze by się znalazły. Ile by mnie taka ułożona dieta w dość "taniej wersji" kosztowała? Bo o tej stówie czy dwóch od starszych mógł bym zapomnieć, no ale na myjni to bym na pewno dotyrał ok. 150zł miesięcznie.

ciemny ryz ma dużo tłuszczu . Taaak? Hmmm.... zerknij do tabeli: http://dobradieta.pl/tabele.php Nawet gdyby miał dużo tłuszczu to nic,bo tłuszcz też jest potrzebny-widzę,że nie przeczytałeś linków wyżej,no trudno;-] Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-04-26 20:20:34

Wypełnij ankietę.Trudno cokolwiek doradzić,nie mając żadnych informacji o tobie.

No chciałem z Wami się pobawić, trudno niech stracę ale konkurs macie już obiecany. Mam też ławkę super od MARBO ze stojakami nówka, bo kupiłem i nie używałem teraz leży, może o nią powalczycie nie wiem jeszcze. :-D

najgorsze jest to, że nawet Robert w świetnej formie przy takim towarzystwie, czyli tylu amerykanach i Hide Yamagishi może być wysterowany po za finał... Liczę na dobre miejsce, ale może być trudno...

[...] potraktowałam jako rozgrzewkę. A serie właściwe już szły chyba na maxa. Ostatnie powtórzenia ledwo co wstawałam. 2b. Ciężko było mi ułożyć się na ławce a i utrzymać było trudno. Jak będę miała małża do podania ciężarów to dołożę. Lewa strona słabsza. 3. %-) Przeciągnęła bym więcej ale utrzymanie pozycji jest trudne bo ciągnie mnie do tyłu i [...]

DreamEvil no kolego irytujesz mnie bardzo zakładają i mówiąc za mnie tak to ujmę :) co ty możesz wiedzieć po co to napisałem :)? i bardzo nie dziękuję za nie poradzenie trudno :)

[...] zaparcia, teraz niby bierze leki na zespół jelita nadwrażliwego, ale diety zero), czy by nie zastosować diety bezglutenowej. Czytałam o niej i myślę, że nie byłoby mi trudno się tak odżywiać, a może i matka by się dała namówić i skorzystała - jak by się nad tym zastanowić, to ona może mieć już od dawna celiakię. Akurat nowy miesiąc idzie, [...]

[...] zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Srednia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Cm3 aktualne Carbo brałem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2182kcal, 157g białko, 44g tłuszcze, 291g węglowodany reduckja Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Małe Cel/problem/opis: Redukcja troche trudno mi fat zrzucić