To czekam na efekty Ja powiem ze zakupilam Universal fat burner i thyroterm. Jkaiegos super pobudzenia wcale nie czuje ( wczesniej bralam thermo shape`a wiec pewnie organizm sie przwyczail), apetyt niestety dalej mam wiec trudno mi mowic o skutkach skoro czestpo zdarzaja i sie dietetyczne grzeszki, I niestety u mnie sadelko tez brzuch i boczki :/
[...] początkiem czerwca moze w połowie ( jak radzicie ) chce wejść na lekka bombke w celu uzyskania paru kg suchego miesnia. I tak cholera za pozno na konkretna sylwetke, ale trudno niech bedzie chociaz na zime:P dobra wiec troche aktualnych danych: 175cm, 79kg, 41cm łapa, udo ok 61, pas jakies 87cm schudłem blisko 10kg od mojej optymalnej formy [...]
wiesz ale ejszcze tego nikt nie probowal wiec trudno ocenic czy ta odzywka to dziadostwo moze bedzie dobra jak ktos sprobuje i bedzie dzialac tak jak powinno:P
Witam tez trenowałem koszykówke i wiem jaki to jest dyzy wisiłek a zwłaszcza jak sie gra w klubie... treningi sa ciezkie wszystko wypacasz, duzo biegania i jest trudno przybrac na masie (jak trenowałem to wazyłem 60kg teraz nietrenuje waze 86i mam 40 na bicu:]) najwazniejsze to dobra dieta z BILANSEM DODATNIM! najpierw trzeba obliczyc kcal/dobe z [...]
[...] 2006, przez ten caly czas mialem okolo 4 cm zaniku w miesniach. Teraz sa 3 cm, ale czuje ze ta noga jest duzo silniejsza niz przedtem. Jezeli operacja bedzie konieczna to trudno, ale jesli nie, to bede staral sie leczyc zachowawczo bo moim zdaniem w wieku 15 lat (tyle mam) leczenie kolana jakimis mikrourazami lub rekonstrukcja jest [...]
[...] (to bedzie skrot jednego art i rozwiniecie podanego w nim badania - calosc w linkach na dole) paradoks polega na tym, ze przez zalew informacji osobom cwiczacym trudno jest doszukac sie czegos wartosciowego. typowe zalecenia dla cwiczacych silowo to - bardzo malo tluszczu i duzo bialka. Zapomina sie za to o kluczowej roli w [...]
[...] na np. miesięczny cykl. Do tej pory miałem doświadczenie z tse i thermo fat burnerem treca. Zjadłem już prawie po dwa całe opakowania (stosowałem jednocześnie). O efektach trudno mi sie wypowiadać. Waga utrzymuję na mniej więcej takim samym poziomie. Chociaż jak sprawdziłem to tak z 1 kg na tydzień tracę. Mam nadzieję, że to głównie tłuszcz [...]
Hmm...wiesz Obli...trudno mi powiedzieć, bo nie za bardzo potrafię obiektywnie zmierzyć sobie BF nie zależy mi żeby się wychudzić, ale dobrze gdyby jakaś rzeźba, gdy się pojawi była widoczna, ale też w granicach rozsądku wszytsko, bo nie chciałabym mieć problemów zw. np z pozbyciem się okresu, jestem na tym punkcie wyczulona bo być może łatwiej o [...]
Rothen - naprawde trudno powiedzieć, nawet nad tym jaka to sztanga sie zastanawialem- choc na olimpijkę mi tak troszkę tylko wygląda. liczyłem jednak 20kg. eśli chodzi o nią i obciążenia 80kg. więc nie wiele mamy rozbieżności Madhit - możesz do posiłku pić xp, możesz po, przed faktycznie może nie wchodzić... jeżeli chodzi o trening to raczej [...]
Nie bedzie wieksze roznicy kiedy wezmiesz to zma. Najepiej na pusty zoladek, ale skoro nie mozesz to trudno. Gdybys mial pic wode nie pozniej niz 30min przed i po posilku a zakladajac, ze jadasz 5 posilkow to ciezko by bylo dostarczyc odpowiednia ilosci plynow. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-30 18:12:26
HMB biore jakis 3 miesiac dopiero, sam nie wiem czy działa, trudno to oceniac bo niby jak, nie wiem jak wyglądałbym gdybym nie brał tego HMB.Podobnie z bcaa i glutąOdradzasz stacka?A nie ma takich które nie zalewają sylwetki?Chce sie troche "utwardzić i użylic":)
[...] dodac ser żółty??? 5.Poczatki sa trudne wiec ciezko mi sie przyzwyczaj do diety i ciezko z organzizacja mzoe macie jakis sposob na to??:) 6.Jstem osoba chuda ok.60kg i trudno łapie mase:( biore do tego gain bolica 100g dzieni i krete N.O.K.O.(2 dnien) Zalezy mi węglach bardzo jak cos wiecie na ten temat piszcie chetnie nie dostosuje do [...]
Witam chciałbym przedstawić kolejny nietypowy artykuł przeznaczam go dla ludzi którzy troszke padają psychicznie. Budze się rano godzina 8.00 , apetyt zerowy ale trudno myje się ubieram schodze na dół by zrobić sobie głupie 6 jajek w różnej formie bo codzien tego samego jeść nie będe. Matka patrzy na mnie jak na d****a "Znowu te jajka jesz ??" Ale [...]
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>
