trudno

nie minelo jeszcze 2,5h a mnie juz sie ssanie wlaczylo jest poprostu massacra ukladajac 'dieta' myslalem ze bedzie trudno wcale nie jest albo to Apatizer + enzymki tez pomagaja albo sie za***iscie wkrecam ale ak jak przez ostatnie dni jestem glodny tego sie nie spodziewalem oby jak najdluzej twralo moze szybciej wejdze na wiekszy plus albo za [...]

[...] walce z bokserem "na nic się zdadzą"? Czy masz na mśli świetna pracę nóg boksera, jego błyskawiczną umiejętność skracania dystansu. Mogę Ci przyznać rację, że jest trudno. Od czsu do czsu spotykam się z kolegą na sparingach, właśnie bokserem, uważam że jest niezły a jednak często udaje mi się zatrzymać go właśnie kopnięciami. Wiele osób [...]

[...] na treningu WC w pozku, aby zobaczyć jak to coś wygląda - pozycja wc jest dla mnie nienaturalna i mało stabilna - nie ma sensu dziwnie wykrzywiać nog - niby ułatwia to zchodzenie z linii ciosu - ale jak to ci się nie uda nawet lekki cios może wyprowadzić z równowagi - trudno mówic o jakiejkolwiek pracy nóg - kopnięć też możnaby się przyczepić

cvb: Prawda jest bolesna, Wing-Tsun wypada blado w porownaniu do innych sportow walki, tylko szkoda, ze tak trudno sie do tego przyznac.

[...] gorzej bylo z Kung fu - czlowiek po 2 tygodniowym kursie mogłby uczyć - praktycznie ząden doby chińczyk nie uczyl białego. do dzisiaj sa w chinach starzy mistrzowie co nie chca slyszeć o uczeniu białego. Wiem że dla mlodzieży trudno sobie wyobrazić ze kiedyś nie bylo komurek i telewizja była czarno biala i w niej 1 program - ale tak bylo.

[...] tobą dyskusji - zero wiedzy - max arogancji i hamstwa. no dokladnie nic dodac nic ujac czytacie wybiorczo widzac tylko to co chcecie widziec yang dobrze prawi wiadomo przeciez z ejak ktos jest stary i slaby ma mniejsze szans e z mlodym i silnym no pomyslcie!czy to tak trudno zrozumiec? ta polska, tak tu wychowuja ludzi maz arogancii ! slane to!

Paradoks Kano traktuję jako książkowy przykład przewagi stylów rozwijających się nad hermetycznymi, zamkniętymi na nowinki z zewnątrz.120 lat temu sytuacja taka była możliwa, dzisiaj nie (stare style kontra nowy, dostosowany do nowych warunków) Obecnie większość styli "łata" swoje słabe strony skuteczniejszymi technikami innych, style [...]

[...] ktory trzymal glowy przy mojej rekawicy..o tak jestem super bo uderzylem 1000 razy w worek..o tak wyjde na ulice i walne kogos zupelnie bez kontroli sowjej sily ( zabije go--trudno sie mowi)..co do walki z bokserem kogos z WT--jak leci bokser to mozna go zastopowac noga--skrocic dystans i tyle--WT jest mistrzowskie w krotkim dystansie--boks nie)

searme mistrz IpMan już nie żyje, więc trudno by mu było walczyć z kimkolwiek, poza tym miał już swoje lata, a to że są "mistrzowie" którzy tylko w gadce, są mocni, to chyba w każdym stylu tak jest, że się tacy zdarzają.

Kojanis, 2 lata... dla mnie to tez kosmos, bo osobiscie nawet glupio by mi bylo gdyby "uczniowe" nazywali mnie mistrzem po 2 latach treningu 2-3 razy w tygodniu... Styl mi sie naprawde podoba, ale takie kwiatki jakie sa z przyznawaniem stopni to naprawde trudno jest przyjac do wiadomosci, a tym bardziej zaakceptowac.

Niestety wiele osób kurczowo trzyma się wyidealizowanych historyjek, które usłyszała od swoich nauczycieli. Trudno jest im rozstać się z wizją, że należą do garstki wybrańców, elity "zamkniętej komnaty" lub uczniów jakiegoś spadkobiercy stylu, którzy jako jedyni na całym świecie robią wszystko najlepiej. Świat fanatyków jest bardzo [...]

[...] wyprowadzone ciosy lancuchowe WT sa tak samo skuteczne jak prawidlowe ciosy karate , czy sirp boksera. Wszytko sprowadza sie do treningu. Jezeli ktos osiagnie mistrzowstwo w jakims stylu, tak jak Sifu Maday, wowczas trudno jest mi powiedziec, ze to "nic nadzwyczajnego". Takiej "nicnadzwyczajnosci" zycze wam i sobie. Trzymka

[...] na 100g jest: 280kcal i 27g tłuszczu, 0,6g białka, 9g węgli. I napisali dziady, że zawiera Omega3 więc może i zawiera cokolwiek. Jem góra łyżkę dziennie -nie wiem czy dobry dla boczków, bo w smaku szału ni ma I dzięki za dobre słowo, przydaje się kiedy trudno siedzieć bez "ałaaaaa!" Zmieniony przez - vari3 w dniu 2011-04-15 09:57:47

Dziś na siłowni starałam się zwiększyć obciążenia, w większości ćwiczeń udało się, ale było już trudno. Teraz jestem flaczkiem %-) Nie wiem jak mam to niby zrobić, żeby ciągle progresować. Chyba z treningu na trening to się tak nie da....:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e3b31abb25946e1b733b5b183560e3e.jpg [...]

[...] Strasznie zabiegany dzisiaj dlatego dieta taka troche dziwna, trening tez bardzo szybki, nie pamiętam dokładnie ciężarów i ilość serii, nie lubie wszystkiego robić w takim pośpiechu ale dzisiaj akurat tak wypadło trudno. SpoconyAg klate akurat zawsze miałem słaba, ale pracowałem nad nia ostro i cięzary troche poszły w górę

[...] bez omega3 się nie obejdzie to nie ma to tamto.:) Jak by Ci się udało dostać ten Garlicin to byłoby dobrze, niczego byś nie podłapał. A jak się nie uda no to jak napisałeś trudno. Może zaczniesz jeść normalny czosnek ze sklepu?:-) Ale teraz kolejna sprawa czy masz słabą odporność, bo jeżeli tak to prawdopodobieństwo zachorowania rośnie... [...]

Wczorajszy trening porażka. Już przy przysiadach wiedziałam, że coś jest nie tak bo dołożyłam ciężaru i zaczęłam paścić na maksa. Dobrze, że nawinęła się intruktorka i wskazała błędy. Potem przerobiłyśmy treningowo jeszcze planka, martwy ciąg, burpees, wyciskanie sztangi. Wszędzie robiłam błędy głównie związane z przeprostami }:-((( Chyba jestem [...]

[...] wznosy dają w d..e. Bieganie na bieżni nr. 1, w poniedziałek na nr. 2, która pokazuje mniejsze rędkości. Kompletne rozkalibrowanie tych bieżni doprowadza mnie do szału, bo trudno uchwycić progres. Po bieganiu zrobiłam jeszcze ćwiczenie Pana Jana Łuki: http://www.youtube.com/watch?v=888FO1SI8sw na proste plecy na sztandze 20kg 3 x 10. no i na [...]

...Nie wiem co robić w tej sytuacji: ćwiczyć ten przysiad z obciążeniem a może bez? Czy w ogóle dac sobie spokój? Wiesz, trudno odpowiedzieć na to pytanie. Może warto dać obmacać kolano fachowcowi, zrobić USG??? Jak lekarz, a zapewne lepiej fizjo, wykluczy kontuzję/nieprawidłowości to wtedy w grę wchodzą setki innych powodów dla których przy [...]

[...] żółty 42g płatki owsiane górskie 50g kakao decomorreno 10g banan 155g serek wiejski 140g pierś z kury 130g bułka graham 80g majonez 30g (wiem, że to nie powinno być ale już trudno) suma: B:95,8/100 T:54,7/70 W:210/240 suma: 1683/2000 kcal trening: brak ale było i tak sporo aktywności (łażenie po porcie) Cienko u mnie narazie z treningami bo [...]