trudno

[...] mnie miesnie brzucha piekly po paru powtorzeniach,zrobiłem 3 serie po 10 pow Demolub Też chcę ważyć 104 kg a ja nie chce tyle wazyc ,troszke sie zdenerwowalem tym ale trudno Wszystko na + , pasem się nie przejmuj to mięśnie urosły Napisz jeszcze czy mierzyłeś na pompie czy z rana ? to prawda wszystko na + ale pas i przez brzuch tez na + [...]

I tu mam pytanie do Demoluba _Krzychu powiedz czy mam zacząć trening w kierunku maxow czy kontynuować jak dotychczas ? Zdaje się ze już podjąłeś decyzję choć do 20 kwietnia jeszcze zostało kilka dni na maksowanie. Trudno będzie robić sprawdziany w zaliczać 180 w MC na redukcji Widzę masz podobny problem jak ja Chodzi o redukcję głównie brzucha [...]

"Nie wiem, postaram się, choć będzie trudno bo mieszkam w bloku.. " mój kolega za 3 przyczepy kamieni skuter kupił najlepsze wyjście to 5l baniaki z biedry i wsypanie do nich piachu, trzeba tylko równomiernie wsypywać

[...] na serię? B. Dumbel swing 7x8, progresja co 1 kamień(1-7) W 7 serii z 7 kamieniami w plecaku, zrobiłem tylko 6powtórzeń tak jak napisałem by było. Ogólnie narazie trochę trudno mi narazie panować aż tak bardzo nad techniką, nie robiłem wcześniej tego ćwiczenia, ale skupiam się właśnie by ruch do góry był dynamiczny ze wspięciem na górze, a [...]

Do puki nie zobaczymy ich na scenie obok siebie trudno o obiektywną ocenę. Ale prognozować zawsze można:P

fakt trochę to dziwnie wygląda. trudno powiedzieć czy wygra Jay czy Phil. a ten mój tekst to tak tylko dla równowagi, bo nikt nikogo tam nie zmiażdżył, ani nie wymiótł.

[...] im ferowanie wyrokow. Niektorym uzytkownikom sie zupelnie nie dziwie... Ja jednak nie bede wdawal sie w tego rodzaju dyskusje. Lewy biceps Cutlera wyglda ... dziwnie, fakt, trudno tego nie stwierdzic, ale nie bede tego ocenial bardziej wnikliwie. Zawsze kibicowalem Cutlerowi i uwazam ze wszystkie tytuly zdobyl zasluzenie. Byl poprostu najlepszy [...]

[...] tygodnia. Póżniej triceps dobra pompa i brzuch i łydki. Na koniec szybkim tempem 35m aerobów na orbitreku i do domu. Trening oceniam dobrze, siły mi nie przybywa ale trudno się dziwić jesli priorytetem jest pozbycie się nadmiaru tłuszczu. Sylwetka się poprawia co najważniejsze, tłuszczu ubywa. Nie są to zmiany szybkie ale i tak jest [...]

[...] działało. Mrowienia na ciele nie czułem tylko ciepło no i oczywiście dobrą pompę. Klatkę dobrze mi się cwiczyło, bark nie przeszkadzał. Nie było szaleństwa z cieżarami ale trudno poszaleć z ok 2g węgli w diecie na kilogram. Przyjemnie się ćwiczyło, jestem zadowolony z treningu. Waga spadła nieznacznie i jest jakies niecałe 96 na czczo(kilka lat [...]

Zgadzam sie z Damixxx A poza tym jak zwykle robi sie nerwowo... jak bedziecie sie tak zachowywac to w przyszlosci nie bedzie zadnych konkursow i tyle (co to za frajda dla sponsora walczyc z krzyczacymi userami) Olimp zrobi jak uwaza i koniec tematu. Przeciez tak naprawde to chodzi o reklame, zabawe oraz mozliwosc otrzymania jakichs nagrod za free. [...]

na koniec zabawy jeszcze kilka banów wpadło golku + bsky = BAN Sting89 + Patrzyciel = BAN trudno było bawić się uczciwie...

Gratuluje zwycięzcą. Zdziwiłbym sie jakby mi sie trafiła nagroda. Trudno, moze za rok sie uda.

je też sie zgadzam z italia82. nie wygrałem,szkoda,ale jak patrze na liste zwyciezców to trudno nie pomyśleć,że coś było ustawione. tylko Bula mi tu brakuje. może tak przypadkiem wyszło,ale nie mam pretensji. zdr.

[...] od ogolu matolow za bogaty ten kto bogatszy niz Ty ludzie zachowuja sie jak ogrodnika psy ej czy rownasz w dol ? skoro Tobie brak to tez niech brak niemu " tyle napisze tekst z piosenki WWO idealnei okresla Polskie zachowanie , nie powiem ale sie zesmucilem ale trudno to jest konkurs zabawa ..moze nastepnym razem mi sie poszczesci

[...] peb - czytasm,sciagam,jednym slowem nie ma ze mna kontaktu. teraz powinno sie uspokoic troche bo soboty wolne od silki powinno byc wiEcEj fot z filEm zobacze - ale bedzie trudno a co do fot - dieta taka sama caly czas - wiec nie wiem czy jes sens dawac po 100 x to samo. ale postaram sie dawac wiecej fot paczek nie ma - bo jestem i tak [...]

Na początek moje spostrzeżenia co do supli Opisze większość: AMP -pobudzenia brak -nie chamowal apetytu -pot lał się litrami Dziwnie się odbijalo po tabletkach – jakby jakims pieprzem czy czyms podobnym nie wiem – nie wnikam. Ocena dzialania 6/10 All in One rozpuszczalność – 80% smak – ORANGE - nie [...]

[...] niektórych chorób autoimmunologicznych) i zwiększonym stanem zapalnym w ustroju. Wreszcie spożycie produktów zbożowych sprawia, że nawet odrzucając wiele tłuszczy roślinnych trudno jest zrównoważyć proporcję o3 do o6. Oczywiście, że wprowadzenie razowego chleba zamiast pączków i bagietki i słodzonych napojów w diecie przeciętnego kowalskiego [...]

tomcichy - odnośnie dokładnychg proporcji b./w/t - to trudno operować tutaj precyzyjnymi wartoścmia, dlatego ilości podawane są w przedziałach. Dzięki m.in. użyciu metod izotopowych, anatomii porównawczej, wiedzy na temat występowania określonych źródeł pożywienia w określonym miejscu i określonym czasie oraz obserwacji trybu życia współczesnych [...]

Kazam - choć na większość aspektów które chciałbym poruszyć zwrócił uwagę Łukasz, to pozwolę sobie wtrącić swoje przysłowiowe 3 grosze ;-) Zgadzam się z Tobą - co z resztą wyraźnie podkreśliłem w swoich opracowaniach zamieszonych w tym dziale - że podstawowym czynnikiem wartościującym jest jakość żywności i stopień jej przetworzenia. Podobnie [...]

napewno jest tak jak napisałem w wymiarach napisałem jak to było z fotkami w pierwszych 2 tygodniach urosłem najbardziej z fotkami wyszło jak wyszło no ale trudno Zmieniony przez - Elo_Anczej w dniu 2007-01-20 20:47:21