tricking

I would like to invite you on Open meeting organized by Progressive Trickjumpers in terms 18-19.12 2004. This actions take place in Liberec (Czech republic) and it is for people who are interested in freestyle forms and tricking. Other info on www.protrick.com or www.nogravity.cz and on mail [email protected].

http://67.18.198.26/tricking/free_your_mind.wmv - sprawdzcie ten freerun, jest na co popatrzec.

Wiek 17 lat wzrost 175cm waga ~70kg Rozmawiałem z kumplem i dobradził mi Kreatyna + dextroza. Moim celem jest siła nóg. Ćwicze tricking już jakiś czas i mam problem z wyskokiem, pozatym przyda mi też się wzmocnić ręce do stania na rękach. Jednak pojawia się problem, bo zależy mi na sile nóg, ale nie moge zabardzo chodzić na siłownie, poniewąż po [...]

[...] na każdą nogę. ćw.4 Unoszenie wyprostowanej nogi siedząc z plecami opartymi, stopa odchylona na zewnątrz. Ilość powtórzeń około 30 na każdą nogę. Krete chce wziąść ,aby nabrać siły i masy mięśniowej, Taekwondo 3 razy w tygodniu + straching + ogólno rozwojówka co 2 dni, w sobote tricking. Chyba wystarczy , czy jeszcze jakieś ćwiczenia dorzucić?

no ładnie ładnie :D.. Gratuluje ja bardziej robiłem "tricking" ale mi rzepka poszła i teraz po karierze mam :D

salto w przód jest trudnijesze technicznie i fizycznie od backflipa wiec jeśli już chcesz robić podwójne to raczej do tyłu po bardzo dobrym technicznie i dynamicznym rundaku a o salcie w przód podwójnym to zpomnił bo to robią zawodowi gimnastyce co robią luzem na proste z miejsca i wogóle... co do grupowania to nie chodzi o samo ciągnięcie nóg do [...]

Czesc koledzy i kolezanki, to moj pierwszy post wiec wypada sie przywitac. Zaznajomilem sie deczko z forum i costam wiedzy wynioslem do ktorej sie zastosuje pewnie, ale i tak mam pare pytan. Pierw moze wyjasnimy co to tricki, extreme martial arts czy martial arts tricks, bo nie wszyscy musza wiedziec. Ogolnie jest to sport laczacy w sobie kopane [...]

Wiele osób cwiczących wcześniej jakieś sztuki walki przerzucilo się tylko i wyłącznie na tricking. Generalnie battelki na tricking tak wyglądają http://www.vimeo.com/6783265 Prawie jak battelki bboingu. Tricks zapożycza wszystkie efektywne kopnięcia, przerzuty, z wielu sztuk walk po to by kręcić wszystko co dobrze wygląda dla oka. Wiadomo nie [...]

[...] * Break large combo goals into segments, and target them individually. * Be mindful about your energy allotment and spend it working in a productive manner. * Stop tricking immediately before you finish riding your session prime. * Have faith in inter-trick carry over and always cycle your tricks. * Trick when you are well [...]

Witam, mam problem od 4 lat z kontuzją której leczenie podjąłem dopiero parę miesięcy temu. Od 4 lat skaczę (akro i tricking) przedtem jeździłem 5 lat na deskorolce. Natomiast kontuzja objawia się okropnym bólem gdzieś w/okolicy stawu biodrowego, wydaję się jak by to był staw biodrowy ( w sumie oba - lewy i prawy) podczas kopnięć bocznych. W ciągu [...]

Tricking sam w sobie jest treningiem plyometrycznym wiec nie ma potrzeby go uzupelniac dodatkowo. Co do treningu silowego to jak dobrze poszukasz to moze znajdziesz filmik "Ultimate Kicking Drills" autorstwa Sang H. Kim'a. Jest tam przedstawionych kilka cwiczen silowych w odniesieniu do kopania. Zmieniony przez - Fkickz w dniu 2010-06-17 [...]

Nie będą Wam przeszkadzał w dyskusji o combatach i ich skuteczności,tylko nieśmiało wtrącę że sport o który chodzi Yeavinowi to "tricking" lub "Martial Arts Tricks". Oba sporty są ze sobą blisko związane więc na podstawie tego filmiku co Yeavin dał trudno jest mi jednoznacznie odpowiedzieć.

Capoeiry jako takiej nie idzie sie nauczyc samemu. Owszem mozna sie nauczyc lepiej lub gorzej ruchow, technik ktore tam wystepuja ale to nie bedzie nic innego jak tricking. Nie ma czegos takiego jak trening capo bez roda... Jesli sie pytasz co bysmy Ci polecili to napisz co chcesz przez trening osiagmac, pewnosc siebie, sprawnosc, itp. Interesuje [...]

[...] Czy jest możliwość polepszenia sobie eksplozywność dzięki dopingowi? Jeżeli tak to jaki koks na to dobrze by zadziałał Oczywiscie treningi typowo pod tricking czyli najbardziej złożone cwiczenia angażujące najbardziej nogi, prostowniki np. martwe, przysiady itd. jest troche koksów w trickingu co nawalają z taką mocą że [...]

[...] ciężkie, szerokośc pleców i wielkość klatki w ogóle nie adykwatna do rąk, ręce jak u dziecka. Chciałem nabyć typową atletyczną sylwetkę, trening ma być dopełnieniem pod pod tricking http://www.youtube.com/watch?v=YXUTp2dX_uk Jak by ktoś nie wiedzial co to. óki co to najwiekszym problemem są duże nogi które mają nie adykwatną do rozmiarów siłę. [...]

Wcześniej robiłem ćwiczenia złożone w systemie 5x5 Teraz czas na zmiany i co za tym idzie crossfit. Ponoc CrossFit się najlepiej nadaje pod poprawienie eksplozywności/siły w trickingu http://www.youtube.com/watch?v=FzpNJK_1lNs Jak wyglada z rozmieszczeniem Pon - CrossFit, Wtorek - abs+rozciaganie całego ciała, Środa - trening tricks Czw- [...]

Generalnie chciałem wzmocnić łydki, golenie/stopy pod tricking. MACIE DAWKĘ PROFESJONALNEGO TRICKINGU http://www.youtube.com/watch?v=WDbLQ8hFFKE Uda już mam dośc silnę, choć planuje w najbliższym czasie zrobić cykl pod wyskok, poki co chciałem sobie po prostu dodać to przed rozciąganiem statycznym które trwa u mnie 1h co 2gi dzien: Biegi [...]

Czy jest w tym kraju możliwe dorabianie sobie jakiś pieniędzy poprzez modelink/tricking. W ch** się męczę pracując normalnie, bo bardzo chciał bym móc codziennie się katować 2-3h i dodatkowo jakoś dorabiac poprzez moja pasję. Nie jestem jakiś tam mega uber pro, ale stoję na średnim czystym estetycznym poziomie z tym co robię, wyglądam jak [...]

[...] zgadzało, no i kasa.. ;x.. ale niedługo będzie. Jak na razie to wiadomo tyle: -4000kcal -5-6 posiłków b:200g / t:168g / w:420g Zdjęcia niedługo dam chociaż jak na razie to auschwitz.. Aktywności poza siłownią: -2x w tyg tricking -planuję 1-2x w tyg basen -zdarzy się rower/piłka nożna Na suple za wcześnie. Pozdrawiam i liczę na porady i krytykę ;)

[...] Jak ktoś chce może se oglądnąc sampler jakiegos trickera na yt ;p) Tak więc jako że potrzebuje wszystkiego po trochu (masy, redukcji tluszczu, sily dynamicznej do trickingu) zaplanowalem sobie pare nastepnych miesięcy w ten sposób: Do końca wakacji robie ACT (bo dlugo nie cwiczylem silowo to sie moze przydac jako taki wstęp) Od [...]