tri

Może ultra w 2016 ? Lub TRI ? Cel faktycznie jest potrzebny...

[...] już . Dobijam węgle ale waga stoi , sylwetkowo raczej bez większych zmian . Łapy i bary nawet fajnie napuchły . Teraz stopniowo będę dokładać kcal :) SUPLEMENTACJA 2x5 g tri creatine malate whey c6 według braków 75 carbo pur po treningu od poniedziałku dojdzie Black devil z racji dużej ilości pracy będę musiał postawić na dobrą regenerację i [...]

a ja się coś spytam, bez złośliwości żadnej, serio się spytam: pop jaki czas miałeś w ostatnim triathlonie, w którym startowałeś? i jaki to był tri?

Witam potrzebuje opinii na temat tri trenbolonu 150 z BD ,ale w ampolkach 1ml ,bo wszedzie sa opisane 10ml,podobno nowosc zwlaszcza treny z tej firmy to jedno wielkie gowno.

Witam potrzebuje opinii na temat tri trenbolonu 150 z BD ,ale w ampolkach 1ml ,bo wszedzie sa opisane 10ml,podobno nowosc

[...] i dużo lepiej się czuje . Więcej energii i mocy . Teraz tylko pilnować żeby nie przesadzić :) SUPLEMENTACJA whey c6 według braków z diety 80 carbo pur po treningu 2x5 tri creatine malate A.M.G na trening nóg /SFD/Images/2015/8/18/e0081268ba774f45afa330188acc8154.jpg /SFD/Images/2015/8/18/5f428a86764942c2ade8d4411bac09b0.jpg [...]

[...] czy pociag, by wsiasc w auto i przejechac set kilometrow. Moi przyjaciele w wiekszosci niewiele maja wspolnego ze sportem na codzien, ale wszyscy wiedza juz wszystko o triathlonie i bieganiu. Wczoraj dzwonil do mnie Robert by ustalic detale przyjazdu poznaniakow do Malborka. U Dawida w biurze w Poznaniu widzialem czerwone kolka na sciennym [...]

Będzie tri, Dudek, będzie:) Czy macie jakieś informacje o tym maratonie w beskidach? Jakieś info o trasie może, poziomie trudności? (przymierzam się) http://maratonbeskidy.pl/trasa/ Macie, lecieliście:) Początek asfaltowy, lekko falowany, do 21 km raczej pod górę. Samo podejście pod Skrzyczne po kamolcach - trudne technicznie. Na górze ciepła [...]

Będzie tri, Dudek, będzie:) Czy macie jakieś informacje o tym maratonie w beskidach? Jakieś info o trasie może, poziomie trudności? (przymierzam się) http://maratonbeskidy.pl/trasa/

Jak bold i tri-bold z titana? I co lepiej brać, zwykłego bolda czy tego tri? ja bym bil zwyklego bolda titana , ten tri bold to chyba zwykly bold pod inna nazwa jak tam siedzi wogole bold:-)

to teraz tylko dokupić jakiegoś kross;a albo meridkę i na TRI ;-)

ja juz wiadomo.....zwykly bold leci juz pare miesiecy a od wrzesnia wjezdza tri bold.....%-) oczywiscie jest super %-)

@DUDEK: daleko mi do TRI, ale po głowie chodzi:-) Śledzę Wasze poczynania póki co;-)

Jak bold i tri-bold z titana? I co lepiej brać, zwykłego bolda czy tego tri?

Bardzo mądra i życiowa książka, tam znajdziesz wiele odpowiedz Dziękuję, już od jakiegoś czasu stoi na mojej półce. W zeszłym roku biegałem korzystając z zawartych w niej informacji. Książka jest na prawdę bardzo dobra:-) Zależy o jakich dystansach Tri myślisz. Jeśli o 1/8, 1/4 czy Olimpijce to ułożysz plan na 6-8h tygodniowo i będzie ok. Jeśli [...]

Zależy o jakich dystansach Tri myślisz. Jeśli o 1/8, 1/4 czy Olimpijce to ułożysz plan na 6-8h tygodniowo i będzie ok. Jeśli myślisz o dłuższych dystansach to musisz poświęcić dużo więcej czasu na wybiegania, długi rower w tempie regeneracyjnym oraz na tzw akcenty. Ja trenowałem ostatnio 10-12h i to jest za mało na 1/2 IM. Takie przygotowania [...]

Tak sobie myślę jak by tu wszystko poukładać pod TRI? Tzn ile czasu przeznaczyć na trening ale nie kosztem rodziny? Bardzo mądra i życiowa książka, tam znajdziesz wiele odpowiedzi: /SFD/Images/2015/8/16/1ffdce0ddb584bc8b715b806eacc097f.jpg

Miało być wybieganie i nic z tego nie wyszło. Mała śpi niespokojnie i wahałem się czy wyjść. Poza tym mógłbym ją obudzić wychodząc. Dałem spokój. Kolejny dzień bez biegania. Oczywiście będą lepsze dni, choćby we wrześniu, albo nawet wcześniej, dwie ostatnie służby w sierpniu pobiegam do pracy. To rozwiązanie jest zdecydowanie lepsze o ile nie [...]

Bardzo Dobra... Wytrzymała z dobrą wypornością: http://tri-magic.pl/pl/p/2XU-Pianka-Triathlonowa-Meska-Race-R3/530

2XU ten model jest dobry? ;-)