treningi

ja tam wole zrobic dobre zakupy i gratisy dostac :D... ostatnio dostalem torbe megabola za kupno gainera, białka... w sam raz na treningi

[...] wtedy seriii wtedy co mam zrobic zmnijszyc i zaczac tę serię od poczatku? ankraj dawaj Ty napewno dasz radewidze ,ze Ty podobnie jak ja taki ranny ptaszekja musiałam sobie treningi na nieco pozniej teraz przestawić ,bo mała musze najpierw do przedszkola wyprawic ,ale potem juz bezstresowo ,ze mi dziecko wstanie robie treningChyba mało ktora tam [...]

ja nie mówiłem że w domu jest lepiej! i że robię/wolę treningi w domu!

Nie macie wczesniej we Wrocławiu treningów?? Nie chce mi sie wierzyc, u nas w Poznaniu w kazdej sekcji znajdziesz o 16-17 treningi...

W filmach ma byc mało gadania a duzo trenowania. Innej opcji nie widzę. Relacjonujemy treningi, a nie gadanie o treningach

[...] do Ciebie zajrzę . -------------------------------------------------- Cholera moja motywacja do treningu w tym tygodniu wynosi maks 2 w skali od 1 do 10. Moze dlatego ze sie codziennie nie wysypiałem?? Nie wiem czy se w tym kolejnym tygodniu nie zrobie małego luzu i tylko z 2 treningi. A rusze od nastepnej soboty . Jutro sie wszystko okaże ..

A są jeszcze te treningi w tym roku i mozna sie zapisac w pazdzierniku jak mam lat 10 na MUAY-THAI w słupsku przypominam mam 10 lat

Myślę, że nie jest na Ciebie w****iony. Dlaczego ? nauka ciosów i odpowiednie ich wykonywanie... Nie znam nikogo, kto się tego nauczył w 2 treningi ;)

krawat Nie wiem czy se w tym kolejnym tygodniu nie zrobie małego luzu i tylko z 2 treningi. A rusze od nastepnej soboty . Nie ma czasu na przerwy :} i tak chyba z czego co pamietam ostanie jakieś były więc zapyerdalaj

j/Kuka23 Na przyszłość mówię, że każdy wulgarny i obraźliwy komentarz nie pojawi się na Naszej stronie od razu negatywnyvh opini jeszcze zabroncie 'showman' i burak moze po filmikach chociaz pokaze ze wklada troche serca w treningi

[...] przy przysiadach muszę się wycofać na maxa w tył! bo inaczej o to zahaczam bo schodzę ****a nisko z dupą tak jak powinno być aha, King kurna, ale pimpujesz te kompleksy sztangowe kiedyś pewnie spróbuję - na razie nie będę zmieniał planu, bo tak zmieniać treningi co chwilę to nie ma sensu Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-04 21:07:16

jeżeli ci się podoba to idź dlaczego by miało się nie opłacać? zobacz jak wyglądają treningi

witam! od razu mowie ze gram w koszykowke. 5x w tyg mam treningi. Jakos na poczatku pazdziernika chce wbic na silownie i zrobic diete, lecz na razie wykorzystuje czas i cwicze. Mianowicie robie pompki i brzuszki. Nie mam zielonego pojecia ile ich robic i ile razy w tyg. Moze mi ktos pomoc? Bo codziennie jak bede robil to chyba niedobrze?

No oczywiscie chodzi tutaj tez o treningi na silowni ale moje pytanie brzmi , czy to napompowanie nie bedzie mi przeszkadzalo ? W bieganiu i ogolnej grze.

[...] Wstydu na bank nie przyniósł, zresztą już trochę w UFC udowodnił. Całkowicie się zgadzam z astutusem, w kwestii przepaści jaka wytwarza sie między ludźmi, zaczynającymi treningi sportów walki w późnym wieku, a tymi których sporty walki wychowały. Fizyczna i mentalna przepaść. Pisz smiało astutus, nawet jak offtop się zrobi :) mądrze waść [...]

Od kilku dni męczył mnie kaszel dosyć uciążliwy więc wybrałem sie dzisiaj do lekarza i okazało sie że mam lewostronne zapalenie oskrzeli, więc niestety na kilka lub kilkanaście dni przerywam treningi a diete obniże delikatnie w kcal.

Czekamy na kolejne treningi Rozbawiła mnie jedna Twoja wypowiedź że nie robisz większym obciązeniem bo nie masz żadnego partnera do asekuracji. Myślę, że jednak troche przesadziłeś bo robienie przysiadów ciężarem około 30 kg nie wymaga asekuracji... no może się myle... No ale zycze powodzenia i mam nadzieje ze obciazniee bedziesz sysmtematycznie [...]

[...] bądź ostrożny przy tym (wiem że ktoś tak ćwiczył ) Możesz robić także syzyfki. No cóż jeśli miałbyś chociaż wyciąg to polecam to ćwiczenia Zawsze możesz napisać w dziale treningi domowe ,Mawashi powinien coś zaproponować . EDIT. Nogi to Ty masz ogromne chłopak Sam zazdroszczę fajnie pocięte . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-04 [...]

Wszędzie gdzie pytałem treningi 18, 19, 20... Ale możesz szukać bo wszystkich sekcji nie zwiedziłem. ;p

Ciekawe czy jakieś sparingi są :D Ja bym wolał iść do normalnej szkoły a na treningi osobno zasuwać, no chyba że poziom jakieś fajnej sw w tej szkole będzie taki jak w normalnym klubie to bym został :D No a po lo można robić wszystko :)