Witam, jakiś czas temu miałem dość mocnego bloka, odblokować udało się dopiero po 2 pct na które składało się 8*2500 hcg co 3 dni i 3 dni po ostatnim hcg clomid, pierwsze 3 dni po 100 mg i pozniej 4 tyg po 50 mg. Wyniki po 7 iniekcji hcg: Testosteron KOD ICD9: O41 . . . . . . . . . 5.02 ng/m l (2.8 – 8.0) Wyniki pod koniec cloma (listopad): [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:98 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc+wino+superka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci miesien i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 miesaice temu 11. [...]
Siemanko! Planuje zaatakować jakiś niedługi cyklik, najlepiej na PH. Chodzi mi głównie o suchą masę nie chce żeby mnie podlało wodą zbytnio. Waliłem wcześniej 200 metki z propkiem i muscle testa z burneiki. Siłownie robię 3 razy w tyg 2 razy fbw pod MMA 1 cross fit. Treningi MMA 3-4 razy w tyg. Ankietka: 1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan 10 tygodni -2 lata temu . 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 66 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugi 6. DIETA: jeszcze vlcd niebawem cc -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 0,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 x solo cypio 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzeżba 7 % 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 11% 12. [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:96 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:67 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:3g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, enan+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
Witam i Prosze o Pomoc gdyz nie mam zielonego pojecia jak rozpisac cykl .. Caly sprzet kupilem z pewnego zrodla Posiadam dwie buteleczki hid=14 oraz http:/rowniez dwie butelki do tego do tego 24 tab clomiphene citrate jeste to moj drugi cykl .Pierwszy skladal sie z 100 tab mety . WIEK:27 2. WAGA:89 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:38 [...]
Witam nieraz wklejalem juz ankete i zawsze mowiono mi redukja i redukcja az do 95 lub 100 cm w pasie i tak bedzie przed cyklonem:) ale mam Prosbe dil dostal dosc dobra dostawe i chcialbym juz sobie zakupic na zapas wiec na czym mialbym sie oprzec jak juz osiagne cel i mialbym zaczac ewentualnie moglo by byc juz to z rozpiska Z gory dziekowac za [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400-500 -tłuszcz: 80-90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]
[...] w tygodniu z mały przerwami na regenerację, które wynosiły 1-2 tygodnie. Trenowałem w domu. Jednak od jakiegoś czasu widze brak rozwoju. Prosiłbym o pomoc w ułożeniu cyklu treningowe na sprzęcie który posiadam, mianowicie: Sztanga drążek 2 sztangielki obciążenie - max na sztandze 64kg, na sztangielce jeden -30kg, jak na dwóch to po 25kg ławka [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:75 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo:66 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:250 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2lata testa 1cm co 7dni 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU:sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące 11. POZIOM BF%:12 [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA:97 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:64 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cypio 250 e5d 8. TRENING:4 razy w tygodniu split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:bez odstępu 11. POZIOM BF%:waga [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 2,5/kg -węglowodany: 5/kg -tłuszcz: 1/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA [...]
witam po prawie 2 miesięcznym okresie roztrenowanie i powoli myślę o sezonie.wypoczęty i zmotywowany....tak to to wygladalo 1. WIEK:23 2. WAGA:91 max 96 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:nie mierze -udo:tez nie mierze -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego 2005roku 6. DIETA:jest dopięta(jestem dietetykiem;) -białko:2.4 -węglowodany:4 [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:122 -udo:64 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: manipuluje -tłuszcz: 0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, cypek, cypek+bold 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Masa w miare dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]