SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening dla zielonych

  • Plan na super siłe i masę Weidera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczekaj a wogle ile już trenujesz??Talk bez przerw?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-10 21:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bicepsa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ładniejszy przykład jest z głową-czy rśnie kiedy boli-a Wy zaraz... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17042 Data: 2002-12-03 20:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu z piłką jest bardzo okay. W regulaminie jest link do gotowego planu. Jest tam też link do treningu dla zupełnie zielonych, na wolnych cięzarach. Z wadą postawy to nie wiem dokładnie, poczekajmy na Saidę :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2012-02-22 13:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czegos tu nie rozumiem w kulturystyce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja trenuję od 15 lat i mój trening trwa max 70 minut... Kto Ci naopowiadał, że kolesie trenują po 5 godzin?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2003-03-09 22:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana a Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prowadzicie spór o ganji.muszę wam (niestety)powiedzieć iż marihuana wcale nie jest taka szkodliwa.napewno mniej niż alkohol i tytoń.ponadto może korzystnie wpływać na trening-bardziej się koncentrujesz i fakt szybciej się męczysz-ale to już zależy wyłącznie od ciebie<rodzaj autosugestii>.tak więc panowie zioło nie przeszkadza w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 19287 Data: 2002-09-13 12:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider - trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No jasne-trzeba czytać doi końca Swoją drogą to ciężko utrzymać takie warunki do treningu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-02 12:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan forumowicza :-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Było już o tym wiele razy,ale jak widać-NIC Oczywiście jestem za Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7114 Data: 2002-12-07 17:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    A czytaleś post na górze listy-ten kolorowy?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-19 15:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy...

    Post
    Sztuki Walki

    1. Nie można rozpisywać treningu nie znając dat zawodów, aktualnego przygotowania, czy realizowanego etapu cyklu treningowego 2. Na rozwój wytrzymałości siłowej i szybkościowej dobry jest trening obwodowy w tempie, klasyczny trening kulturystyczny raczej rozwija siłę maksymalna i masę, co jest mało potrzebne w sztukach walki, ale często stosowane [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2002-09-15 12:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasy sportowe mężczyzn w wyciskaniu leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    TOPOR-jak ja miałem 16 lat to wyciskałem 122,5 i to był 2 wynik w Europie...w mojej kategorii wiekowej i wagowej, ehhh...nie było kasy na wyjazdy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9676 Data: 2003-03-04 13:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasy sportowe mężczyzn w wyciskaniu leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Już opowiadam-trenowałem jak wariat przez 3 lata(od 13 roku i 4 miesięcy życia). Ważąc 66-67kg w wieku 16 lat wyciskałem 122,5kg 100kg wycisnąłem...ehhh- chwilka poszukam zeszytu z zapiskami-to podam dokładną date-wyleciało mi-stary już się orobię Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9676 Data: 2003-03-04 23:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasy sportowe mężczyzn w wyciskaniu leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    HOWGH Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9676 Data: 2003-03-05 17:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan po 4 miesiach cwiczen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczytaj post na górze:"Zanim...." i opisz siebie i swój trening-jeśli to już robiłes-podaj link. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2002-12-06 23:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan po 4 miesiach cwiczen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to daj ten trening cały-pomyśłimy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2002-12-08 00:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JUDO+SIŁOWNIA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przyda. Napiszcie co wy na to? Czesc, sorry ze tak późno odpisuje, po prostu gdzieś przegapiłem tego maila wśród innych. 1. Skoro siłownia ma byc uzupełnieniem do judo to treningi kulturystyczne należy stosowac w okresach przejściowych, odpoczynku od treningów na macie. Poza tym ja w ogóle nie jestem zwolennikiem stosowania takiego treningu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2003-02-24 21:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 22 lata to nie za późno na początki trenowania?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tych wszystkich zasad i uwag, że dla mnie jako początkującego to troche za dużo do ogarnięcia :) Najpierw wezme sie za ACT a potem to nie wiem jakie cwiczenia sobie dobrac :/ Zalezy mi na treningu na rzeźbe, nie wiecie czy po ACT ten trening ktory opisalem powyzej nadawlaby sie na trening na rzezbe? Najprawde jestem zielonych w tych sprawach :/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2008-12-13 22:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj boli!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cos z archiwum : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32022&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=30066&forum_id=113&Topic_Title=&forum_title=Porady+medyczne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2002-08-15 01:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasowanie wypowiedzi z mailami

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dobra,ale po co kasować całą dyskusję-z powodu jednego adresu-przecież można wywalić tylko 1 wypowiedź-tę z adresem... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2002-09-25 13:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasowanie wypowiedzi z mailami

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Byłbym wdzięczny bo już kilka ciekawych tematów poszło w kocioł z Treningu i to bynajmniej nie za sprawą moderatorwó tego dzialu.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2002-09-27 12:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasowanie wypowiedzi z mailami

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie ten kto to robił wie o co idzie i chyba zrozumiał błąd- osobiście nie mam żalu,ale wydaje mi się,że na tyle panujemy nad porządkiem z Mawashim, że takia "pomoc" nie jest niezbędna ... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2002-09-27 13:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)