Klasy sportowe mężczyzn w wyciskaniu leżąc

Hm... Mając 15 lat wycisnąłem 87,5 kg ważąc 58,5 kg. Nie byłem wybitnie predystynowany do wyciskania czy dźwigania. Jeśliby mierzyć uśrednianiem statystycznym to byłem w tej słabszej grupie. W dodatku była to dla mnie znakomita zabawa. Bez znajomości metodyki treningu, odżywiania, regeneracji, techniki itp.

Odżywek wtedy w Polsce nie było. W trójboju nikt nie startował, wiec nie ma do czego porównać - brakuje poziomu odniesienia.

Już opowiadam-trenowałem jak wariat przez 3 lata(od 13 roku i 4 miesięcy życia).
Ważąc 66-67kg w wieku 16 lat wyciskałem 122,5kg
100kg wycisnąłem...ehhh- chwilka poszukam zeszytu z zapiskami-to podam dokładną date-wyleciało mi-stary już się orobię

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

Ja 100 wrzuce gdzies za 2 tyg , tak mysle bo woczraj 97,5 poszlo .

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

100 kg wycisnąłem 31.12.1991 r.Pamiętam jak dziś 63-63 kg ważyłem.

Potwierdza się zatem stare powiedzenie, że nie święci garnki lepią! Jest cała masa ludzi zdolnych do dźwigania, ale wyniki uzyskują tylko najwytrwalsi, choć niekoniecznie uzdolnieni w tym kierunku.

Znam wielu niesamowicie uzdolnionych siłowo chłopaków, których na tym forum okrzykniętoby koksiarzami, tyle im nie zależało na treningu i w końcu rezygnowali z treningów. Jeden z najlepiej uzdolnionych przyćmiłby swoimi wynikami rezultaty Jarka Olecha i robiłby ponad 400 w przysiadzie (w sprżecie) w kat. 82,5 kg.

AMEN!!!!

HOWGH

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

Parker
na podstawie zawodnikow od siebie a szczegolnie jednej zawodniczki, ktora darze wielka sympatia wiesz doskonale ze silowe predyspozycje nie wystarcza do robienia wynikow.
Trzeba miec jeszscze do tego PREDYSPOZYCJE PSYCHICZNE, MENTALNE, czy jak tam je nazwiesz.
Ile "Maleństwo" moglo zdobyc medali i jaki wynik zrobic gdyby mialo te predyspozycje???? Bo ze jest super uzdolniona fizycznie to sam mowiles i kazdy kto ja widzial na zawodach przyzna.....

-------------------------
TEXT TYGODNIA:
mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu
co proponujecie z diete na wysokości
--------------------------
twiters mi kazal wiec dopisuje:
wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani
Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

No tak. Głównie liczy się to co jest w głowie i ciągle to podkreślam. Predyspozycje nic nie dają jeśli się ich nie trenuje. Tak naprawdę dźwiga się umysłem. Mięśnie to tylko narzędzie.

A wspomniana zawodniczka zbisurmaniła się!