trenerzy

Narazie wszystko stanęło w martwym punkcie, ponieważ teraz trenerzy są zajęci. Na więcej informacji trzeba czekać do połowy września, bo wtedy trenerzy są mniej obciążeni i wtedy dam więcej info na temat SW w Krośnie. Pozdrawiam i życzę cierpliwości .

Nie wiem jak będzie z wchodzeniem na godziny ale ilosc osób ma zależeć od metrażu silowni. Co do maseczek to podobno tylko pracownicy i trenerzy mają ich uzywac.

[...] to jest prawdziwe wylewanie poty, nie jak teraz ze 3 minuty tyle co runda i chwilka przerwy jak mlotem po oponie walił. Masternak kiedys w wyiadzie mowil, ze w Polsce glupi trenerzy, ze zagranica sie mniej trenuje a efektywniej... kto widzial jak zapieprzał Foreman czy Shavers to wie .,... Rabanie grubego drzewa ciezka siekiera 3 godziny, [...]

Fajnie, że zaskoczyła współpraca bo trenerzy są na prawdę różni i nie ma co ukrywać, że są też słabi. A z wychodzeniem z redu różni trenerzy mają swoje sposoby, ja najczęściej podbijam sporo na początku jeśli deficyt jest większy, ale tak żeby nadal być na lekkim minusie, a dopiero później delikatnie przechodzę na plus, ale muszę uprzedzać z czym [...]

[...] treningu nie był - ale jeśli chodzi o te okresy to jeśli są badania mówią o wiekszych ilosciach niz 1-2piwa. Jesli chodzi o spadek testoseronu czy wplyw na regeneracje - to 'trenerzy' którz zakazują picia alkoholu zazwyczaj opierają sie na badaniach gdzie stosowano kosmiczne ilości alkoholu (8-10drinków) przez długi okres czasu (1-3miesiące [...]

ja niestety mogę w to uwierzyć że są osoby ćwiczące czy chcące się 'zdrowo' odżywiać - demonizują wszelkie produkty uznane za 'niezdrowe' i unikają ich jak ognia. Niestety cześć osób dla których jest to praca wcale nie pomagają przełamać te schematy czy mity.

[...] ona Bogiem nie jest a jej wielkie osiągnięcia zostały zweryfikowane ;) abstrah**ąc tutaj jest forum sportowe i raczej każdy cwiczy/je/suplementuje się. Więc raczej Ci twoi trenerzy online nie są tylko on rozpisania trt. Rownie dobrze można jeść/ćwiczyć/wbijać po swojemu i nic nie placic. Ale draż dalej swoje szambo wszechwiedzy a ja mam dobrą [...]

[...] od punktu siedzenia. Może jakbym potrzebował nalapac bylekogo, oby więcej, to tez bym tak robił. Troche za bardzo zasugerowałem sie typowo naszą branżą, gdzie najlepsi trenerzy jak Luki, Suker, Wolski, Dejwik, Slodkiewicz, nie mają w nazwach swoich profili "trener", i nie piszą postów typu "ostatnie 2 miejsca na prowadzenie" %-) Takze [...]

Osoby trenujące nie będą musiały, ale trenerzy tak i to w tych przyłbicach...%-) Podobno xD

No dokładnie jak Przemo, bo i trenerzy i właściciele sklepów z suplami dostają w hvj po dupie a każdy ma nas w hvju.. Znów będzie trzeba skrócić godziny bo i tak nie ma. Sensu siedzenia w skelpie

wypuszczają na npc publiczność czy jako trenerzy opiekunowie jedziecie? Z tego co wiem to nie wpuszczają, ja 2 osoby wystawiam i jako trener wejdę.

Nie rozumiem, co twoi trenerzy wogle mieli do gadania w tej sprawie... Natomiast jeśli chodzi o treningi przekrojowe, to teraz od razu się zaczyna trenować przekrojowo. Nikt już się nie bawi w robienie tzw. bazy. Moi trenerzy uznali, że treningi boksu zaszkodziłyby mi, jako judoce, a ponieważ poświęcają mi mnóstwo czasu i wiążą ze mną jakieś [...]

Właśnie. Ja póki co celuje w klientów z sektora "Janusz i grazyn", a 99% z nich raczej nie przegląda sfd, Przemysława Górynowicza czy innych PRO tylko wchodzą na profile tych osób które się reklamują jako trenerzy/dietetycy/fizjoterapeuci :-)

Ja znam bo wlasnie dzis sie zwolnilem z pracy na silce. Personel + trenerzy maja obowiazek nosic maski :) Osoby cwiczace 2m odstepu, czesta dezynfekcja (wszystkiego), bieznie pewnie co druga bedzie dzialac, nie musisz miec masek, szatnie chyba open ale bez prysznicow, tyle wiem.

wypuszczają na npc publiczność czy jako trenerzy opiekunowie jedziecie?

[...] ale progresja w treningu musi byc. 20 powt w serii to na izolowanych cwiczeniach sie robi np, poslady na kablach, brzuchy.... ale nie przysiady czy wyciskanie. Jak trenerzy wszystkim ustawiaja to samo to kiepscy trenerzy. Do kazdego podchodzi sie indywidualnie chociazby ze wzgledu na uwarunkowania fizyczne. Ilosc kardio zalezy od celu: [...]

Agata ta małpa małpa śmiała się z moich krzyków i jęków bólu Twój ból - moja radość };-) - High Pull - w końcu zrozumiałam o co w tym chodzi, bo filmiki na YT jedno, trenerzy na siłowni drugie, a ja robiłam trzecie. - Przysiady - zabiło mnie marne 30 kg 88-O - tu doznałam olśnienia na jak wiele rzeczy powinniśmy zwracać uwagę przy ćwiczeniach, [...]

Moim zdaniem fajna opcja zakupu zdjec w duzym rozmiarze np ja sam potrzebowalem jakies do wizytówki a w przyszłości do strony internetowej. Duzo zawodnikow, to trenerzy albo cos z tym zwiazane, wiec wydaje mi sie, ze mozna o takim czyms pomyslec;)

SŁUCHAJCIE ja proponuje, żeby zrobicz tego temat podwieszony i tam dawać posortowanych w poniższy sposób: Koszykówka -trenerzy -zawodnicy Siatkówka -trenerzy -zawodnicy itp. itd. ..bo zauważyłem, że trenerzy teś sie pojawiąja, a pewnie i z innych gier zespołowych z czasem by sie pojawili

Manofastyle czy jakoś tak, bzdury gadasz. Tygrysek Ci ładnie wszystko wytłumaczył. I jego trenerzy wiedzą lepiej ?? Co mówią trenerzy tego nie wiemy, wiemy natomiast ,że promotorzy chcą zarobić. Adamek ma swoje prime w ciężkiej od walki z Arreola, u niego nic nie zmienisz , za stary jest, bazuje na szybkości , refleksie. Z wiekiem będzie to tylko [...]